Vidshumila kolorowe Carnival i Wielkiego Postu przyjść. Kraj, który oderwał się od wytrwałego objęciach ateizmu, zdecydował się na powrót do korzeni wiary. Niektóre zrobić to szczerze, po modę kogoś-lub pragnienie, aby być jak wszyscy inni. Tak czy inaczej, ale wiele osób obserwują Wielkiego Postu lub przynajmniej starają się trzymać. Nawet medycyna konwencjonalna nie ma wątpliwości, jego korzyści dla organizmu.

 Jednak, być może nasi przodkowie nie byli dla nas bardzo głupie bliżej natury, a więc żyć w większej harmonii z nią, niż my. Jednak w połączeniu z dietą szybka utrata masy ciała, delikatnie mówiąc, nie jest uzasadnione. Post - to przede wszystkim czyste umysł, zdolność, aby przejść w głąb swojego wewnętrznego świata, poznać siebie i swoje osobowości, w miarę możliwości zbliżającego Boga.



 Gdy dieta jest zwykle nie do refleksji na temat praw Bożych. W mojej głowie tylko jedna myśl - jak głodny! W marzeniem a rzeczywistością marytsya lodówkę, ma wizerunek najlepszego przyjaciela, wroga przysięgłego. Więc jeśli zdecydujesz się szybko, wyrzucić z głowy przynajmniej tymczasowo myśli o diety i odchudzania. Uwolnić się od ryzach Free. Po prostu pozwól sobie na żywo. Aby żyć w harmonii ze światem, a nie stworzony przez nas

 W tym roku Wielki Post rozpoczyna się 10 marca i trwa do 27 kwietnia. Na Wielkanoc będzie trwać 49 dni. Zgodnie z ordynacją kościoła w czasie Wielkiego Postu nie jeść mięsa, ryb, mleka i jaj.

 Lekarze żywienia uważają, że Orthodox Lent nie tylko bezpieczne dla organizmu ludzkiego, w przeciwieństwie do wielu diet, ale także użyteczne. Niektóre z produktów, monotonii i produktach roślinnych pomaga oczyścić organizm, usuwając z niego toksyny i inne szkodliwe substancje, które powodują zaburzenia w narządach wewnętrznych, a tym samym, przedwczesne starzenie się, eliminując jego zdolność do życia pełnią życia na starość.

 Jedz w czasie Wielkiego Postu eksperci zalecają małe porcje, ale częściej niż zwykłe dni. Zaleca się pić napoje owocowe, herbaty ziołowe, nalewki, soki jagodowe napar. W codziennej diecie powinny zawierać produkty pełnoziarniste, warzywa, ziarna, zioła, orzechy, wypieki. Od chleba zrezygnować w czasie Wielkiego Postu, nie jest konieczne, aby nie pozbawiać się witaminy z grupy B, organizm potrzebuje.

 Należy przestrzegać ścisłego postu nie jest zalecany dla osób z ciężką postacią choroby, dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących oraz osób zaangażowanych w codziennej ciężkiej pracy fizycznej. I nie zapomnij, że celem prawosławnego Wielkiego Postu - nie na czczo i oczyszczanie moralne i uniesienie ducha.