Psychologowie uważają obawiać całkiem naturalnie w ludzkiej psychice. Ale akcja to naukowo mówiąc, "intuicyjne poczucie zagrożenia", fobii i manii.
Jeśli pierwsze prawa własności tylko do - ponieważ uprawia należytej staranności, a potem drugi i trzeci sytuacja jest znacznie bardziej skomplikowana: wszystko zależy od skali odrzucenia.
Sama obecność ludzkich fobii, nie znaczy to, że ten człowiek pasuje wszędzie. Załóżmy, że boją się latać samolotami, ale zachęcamy do wzięcia odpowiedzialności, gdzie inni boją. Że niewygodne odblaski z tyłu, ale na stromych zboczach You - tyłek. Słabą stroną psychiki zrównoważyć siłę charakteru - taką zasadę. Niektóre zakłócenia pomyślnie usunięty terapeutów. Ale te przedsiębiorstwa, opanowanie siebie zgubić, gdy widzą, jak wiele osób tam ostatnio, zwłaszcza młodzieży, pod presją własnych lęków spadek nieodpowiedniego stanu psychicznego. I istnieją obiektywne powody.
Obecny świat jest pełen konfliktów i sprzeczności, globalne i osobiste. Nie każda rodzina - Rezerwa dobrobytu i wzajemnej tolerancji. I nie każdy może sobie pozwolić na opłacenie terapeuty. Więc nie ma sposobu, zamiast wyjść z tunelu strachu w świetle rozumu. Najpierw rozberysya gdzie ten sam problem i gdzie swoje emocje.
Często podnosimy krytyka wszędzie - i sami zaczynają czuć nieszczęśliwy, nie nerastoropnыmy stanie kontrolować sytuację. Jesteśmy nerwowi, metushymosya lub nawet wpaść agresji - dość powszechny sposób chronić swoje własne "ja". Ale jeśli, na słynnej szałwii testament, począwszy spokojnie przyjąć to, co nie można zmienić, nit-picking przez innych jest mniej. W chronionym opanowaniem nie krovynochky popem: jak wiesz, wampiry żartem, pół serio. Silly postrzegają własne status lustrem własnej duszy. Jeśli to lustro jest całkowicie fałszywe.
I utrzymać go w karykaturę. Posmiysya nad nim i zapomnieć na zawsze. I kolejną lustro, w którym pomimo drobnych wad (jak bez nich?), Wygląda interesujące i przyjemne.
Tylko nie próbuj tłumić własne sztuczny optymizm - na próżno! Nie ma takiego miejsca na Ziemi, gdzie wszystko byłoby idealne na spacer sam w białym i wrócić zmieniły darmo czarne różowe okulary.
"Pereformatyruy" jego splątanie, zwątpienia. I zobaczyć, co twoje wady są nieistotne w porównaniu z meritum. Wszyscy - sztucznym, i że będzie zbyt! Wiesz coś, wiem, jak coś lepiej niż inni. Większość chwalić za to. (Hej, może bardziej godne "formatowania" w swoim podejściu do nich? Prawdopodobnie. Daj im szansę pokazać się jak najlepiej, i będzie dużo sympatyków.) Często nasze słabości i lęki - nieświadome pragnienie, aby spaść w żłobkach i ochrony, gdy oparł się na definicji, tylko dlatego, że są. Jak w dzieciństwie od dzieciństwa! Wyjaśnij dziecku na świecie będzie w przedszkolu bramy umieszczone dość trudne, to wszystko jest dobre, ale jeszcze bardziej, ale musimy postarać się o to, a dorastał, będzie prowadzić "dziecko", wyjaśnić, co jest co. Czasami człowiek nie ma siły, by oprzeć, więc energicznie tłumione, wciśnięta. Uwolnij energię wspaniały sposób - zwykła woda. Nie na darmo, pierwszą rzeczą, aby dać ludziom stan peredneprytomnyy - szklankę wody. Pić więcej minerał, często wziąć prysznic, jeśli to możliwe, uzyskać pływanie.
Jeszcze jedna uwaga: strach - to także rodzaj jasnym przypadku, okazji na zachlapanie emocje. Może chodzi o to, że twoje życie nie ma doświadczenia? Znajdź interesujące zrobić, częściej wśród życzliwych osób podróżujących. Przyjęcie dziennik i zapisywać wszystkie swoje obserwacje nie, zaznacz wszystko, co w dobrym cię zranić lub dotknął (i nie ma nic się wstydzić!). Pomocy innym - to świetny sposób na znalezienie własnej wartości i zobacz ich wyobrażenie co małej uciążliwości, a które - prawdziwą katastrofę. Wierz mi, jest wiele ludzi, którzy są w gorszej sytuacji niż ty, i nic - bez histerii utrzymywane i depresji. Emocjonalnie większość naszych lęków i niepokojów - nie słoni, bawołów i karaluchów i komarów, paskudne i irytujące. Ich pozbyć na stałe w stanie praktycznie każdemu. Ale ze względu na te małe paskudne skręcie ich najlepsze lata? Nie czekaj!