Samoorganizacja, czyli niezależna organizacja własnego czasu i zasobów osobowych - Koncepcja jest niejednoznaczna. Z jednej strony, jest zdolność do naśladowania typowych przypadkach i czasie, po ich przyjęciu, na nieskończenie długi czas. Z drugiej strony, jest to cecha sugeruje wielką siłę woli, kontrolować swoje zachowanie i zdolność do pokonywania lenistwo i niechęć, aby zmusić się do zrobienia tego, czego nie chcą. Taka samodyscyplina, jeśli staje się nawykiem, zapewnia pełną porządku w każdym przypadku. Ale spójrzmy prawdzie w oczy, podnieść go w sobie nie jest łatwe, zwłaszcza w zwyczaju. Dlatego rozsądna taktyka byłoby zacząć szkolić się na zamówienie w domu, a następnie rozszerzyć zasady te są przydatne dla wszystkich innych dziedzinach życia.
Zwyczaj kolejności - jest nie tylko nudny obowiązek. Jeśli rozumiem - rodzaj kluczem do sukcesu w każdym biznesie, z aktywności zawodowej (kolejność dokumentów, porządek na pulpicie iw biurze), aby szczegółowo krajowego (zamówienia w rzeczy, pilot TV, a klucze do mieszkania nie muszą szukać w domu). Przyzwyczaić się do zamówienia ważne dla gospodyń domowych (w przeciwnym razie nie będzie w stanie zrobić to, aby utrzymać komfort i czystość) i studentów (w czasie zdawania egzaminów, nie przegap notatki do wykładu i nie stracić). Ale po pierwsze, mistrzem, to nie tylko użyteczne, a nawet konieczne, test umiejętności, aby wszystkie jej elementy. Tak więc, zwyczaj kolejności zależy od:
cele, czyli nie tylko sny i pragnienia, i świadomy zamiar;
siła woli, czyli zdolność do osiągnięcia celu, pomimo własnego lenistwa;
motywacja, że te argumenty, które pomogą Ci pokonać przeszkody na drodze do celu;
Wczesne planowanie taktyki, czyli sporządzanie;
nawyki, które są przydatne w celu dostosowania umiejętności niezbędnych do osiągnięcia celu.
Każda z tych cech, odgrywają istotną rolę w ogólnej kolejności. Dlatego też, jeśli jeszcze nie pracowali, aby szkolić się na zamówienie, sprawdzić, która z tych opcji można "lame". Ciągnąc go, automatycznie uprościć problem i można się przyzwyczaić do zamówienia szybko.
Jak zwiększyć samodyscyplinę
Więc pewnie nie ten bałagan zdecydowała się w swoim życiu. To godne pochwały pomysł pojawił się - teraz trzeba je w praktyce. Być może na fali entuzjazmu przetoczyła się to zrobić z łatwością. No cóż, w tym przypadku, można tylko pogratulować i nie chcesz jechać z właściwą drogę! Ale większość ludzi do realizacji nawet najbardziej prawidłowe i rozsądne cele związane z adaptacją i odrzucenie starych nawyków, spróbować. To byłoby o wiele łatwiejsze, jeśli używasz kilka sztuczek. Aby szybko przyzwyczajają się do zamówienia, należy wypróbować następujące metody:
- Zrób listę rzeczy, które należy zrobić. Więc można zobaczyć i być w stanie obiektywnie ocenić obciążenie. Jest możliwe, że będzie to nie tak wielki, co wydawało się przejść systematyczny plan. Patrząc na listę i usuwanie wykonanych przedmiotów, zobaczysz, jak wiele jest do zrobienia i kiedy można się zrelaksować.
Jeśli pomimo wyraźnego planu, nie można umieścić dużo czasu poświęcić przypadki, przejdź do przydatnych działań przynajmniej w krótkim okresie. Na przykład, 20 minut na godzinę. Nie przeszkadza ani fizycznie, ani psychicznie. Ale nawet możliwe obciążenia przyniesie pozytywne rezultaty.
Przede wszystkim nie robić tego brooks opóźnienie. Aby to zrobić, będzie musiał zbudować hierarchię przypadkach znaczenie w sobie pomóc zorganizować myśli i plany. Na przykład, chłodny dzień nie można wyjść z domu bez kurtki, a następnie przyszyć wydawało się, że przycisk powinien jak najszybciej. Tymczasem, ręczniki do mycia może czekać do kolejnego dnia.
Rozprowadzić zawodu różnego rodzaju na różnych dniach tygodnia. Więc można dostroić się do "tematu" każdego z nich i bez problemu, ignorując innych. Na przykład, posprzątać dom, można wytrzeć kurz w poniedziałek, wtorek - umyć podłogę, w środę - odkurzacz do czyszczenia okien, czwartki - Wash, piątek - usługi prania, sobota - pat myte rzeczy i niedziela - z poczuciem reszty upiększania.
Stosownie do tej zasady, nie wolno obwiniać wszystkich przypadków nechlenorazdelnuyu stos. Bez systematyzacji po prostu wydaje się bardziej skomplikowana i "straszne", ale także wpływają na siebie, i zapobiec organizować swoje działania. W wyniku tego, i nie zrobić połowę tego, co dałby sobie rady z łatwością dostarczone jasności. Ponadto, określonych w niniejszym miszmasz i staramy się jak najwięcej na raz, po prostu znudzi ponad normę, a zamiast jutro z nowymi siłami uderzył w ziemię działa, ożyje.
Każdy jest inny i bardziej pod wrażeniem kogoś naprzeciwko taktyka: wybrać jeden dzień w tygodniu, który będzie w stanie poświęcić przypadki. Gdy chodzi o porządek w domu, a potem rano na wyznaczony dzień wziąć się do pracy. Nie należy się rozpraszać i nie zatrzymuj się, aż do momentu jesteś zadowolony z wyniku. Jako miły bonus ogrzeje Cię dwa fakty. Po pierwsze, ten dzień będzie tylko powodu. Po drugie, przez tydzień, można zapomnieć o najmniejszym ulubionej klasie.
Staraj się postępować zgodnie z logiką "wręcz przeciwnie". W szczególności, wyobraź sobie, jak trudno będzie cofnąć blokad razgresti przypadki, w których za każdym razem przełożone. Czas leci szybko w tym trybie, ale dłużej przeciągać, główne problemy mają do czynienia później. Streszczenia nieodebranych wykładów są bardziej przestrzenne, niechlujny ubrania w szafie bałaganu wszystkie krzesła i stoły w domu, stosy dokumentów na wzrost stacjonarnego do sufitu. Lepiej jest zrobić regularnie i stopniowo, niż leżeć kości pod jarzmem zadań niemożliwych.
Znajdź bodźca. To może być dodatnia (poczucie słuszności, że jest, uwielbienie, itp), czy negatywne. Na przykład, uzyskać tradycję raz w tygodniu zapraszamy do odwiedzenia przyjaciela, albo jeszcze lepiej - jej matka lub teściowa / teściowa. Dla gości nie uznają ci dziwki i nie natknął się na śmieci, trzeba chcąc nie chcąc na wigilię hit ziemi działa. Jeśli wizyty "audytor" będzie regularne, z ich pomocą można pośrednio i stopniowo przyzwyczaić się do porządku.
Psychologowie twierdzą, że pozyskiwanie nowych nawyków trzeba 21 dni. Po prostu, jeśli w ciągu trzech tygodni będzie siła woli zmusić się do działania w określony sposób, po tym okresie działania dochodzi do automatycznego i trzymać się go będzie łatwe. Dlatego staram się przyzwyczaić się do celu w ciągu 21 dni do 22 dni i był zaskoczony, że projekt, aby stać się drugą naturą.
Aby nie musieli przyzwyczaić się do porządku - nie przyzwyczaić się do tego zaburzenia. Powszechnie wiadomo, że czyste, nie tam, gdzie czysty, ale w którym nie śmieci. Kot Matroskin powiedział również, że powinniśmy przynajmniej brudna. W ogóle, zaczynają przyzwyczajać się do porządku, co nie do zamieszania wokół siebie, bez względu na to, co to chodzi. Terminowe wyboru i nie pozwól drobne "przestępstwa", natychmiast powiesić kurtkę na ramieniu, umieścić pilota od telewizora w tym samym miejscu, umyć filiżankę z kawą jeszcze przed osadem na dnie Z kolei skorupy.
I nie zapominaj, że każdy z nas, bez względu na rodzaj temperamentu i inteligencji - jest społeczna. Tyle środowiska, nawet jeśli nie jest to oczywiste, wpływ na wizerunek Twojej myśli, stylu życia i postawy na zamówienie. To oczywiście nie znaczy, że należy natychmiast przerwać komunikację z cute dziwka, którzy od lat znajomych. Ale w tym samym czasie należy otoczyć się przez ludzi, których przykład ma wpływ pozytywny. Może to być nauczyciele, sportowcy i ciekawe osobowości, którego sukces jest nierozerwalnie związane z samodyscypliny.
W najgorszym, zawsze przyjść z pomocą motywowania filmów, w tym filmów dokumentalnych i książek na istotne tematy. I, co ciekawe, ściśle stosowane literatury jak "Oświata procedurę Dummies" jest pod tym względem mniej skuteczne niż fikcja, inspirujące do zmian w życiu. I mówi, że przyzwyczajają się do porządku może być tylko wtedy, gdy naprawdę tego chcesz. Tak długo, jak nie ma pragnienia wzięła kształt wnętrza, wszystkie próby zewnętrznych zakończy się niepowodzeniem. Więc weź to właściwą decyzję i porządek przyszedł do twojego życia.