Składniki: filet z łososia - 200 g Pory - wynikają pieprz czerwony - 1 szt. Szpinak - 2 wiązki pomidorów - 1 szt. Lemon - 1 szt. Oliwa z oliwek - 2 łyżki

 Zupa z łososia - przepis

 1. Rozgrzej na patelni 2 łyżki. l. oliwa z oliwek i spaseruyte dwa rozgniecione ząbki czosnku. 2. Fry czosnek filet łososia (200g masła) po obu stronach. Dodaj pokrojone pierścienie wynikają pory i Red Hot pieprz strąk, po usunięciu łodygi, nasiona i białe ściany.
 Zupa rybna z łososiem, przepis
 Przykryć pokrywką ryby z warzywami i dusić na małym ogniu przez 5-10 minut 3. Wytnij dwa paski Pęczek szpinaku. Z sparzyć pomidory, zdjąć skórkę. 4. Złożyć wszystkie składniki w rondlu, zalać wrzącą wodą i gotować przez 10-15 minut. Danie sól, udekorować plasterkami cytryny. Jeśli zastosujemy się do figury w menu to zupa rybna z łososia (przepis) nie więcej niż dwa razy w tygodniu.