Aby zwiększyć moc ciała i stanowić podstawę Zdrowie Baran może, po właściwej diety, które powinny stanowić podstawę owoców i warzyw.
 MIĘSO należy jeść o niskiej zawartości tłuszczu (wołowina, królik, białe mięso z indyka i kurczaka), zaleca się z wątroby wołowej produktów ubocznych.
 Z OWOCE MORZA - Chude ryby morskie, wodorosty (kelp).
 Z OWOCE pożądane stosowanie cytryny, czerwone grejpfruty, pomarańcze, figi; jagody - czerwona porzeczka, kruszyna, żurawina, borówki, czerwone winogrona; soki owocowe z preferencjami.
 Z WARZYWA - marchew, buraki czerwone, fasola, kalafior, papryka czerwona red hot papryka, rzodkiewki, pomidory, sałata, squash, ogórki, cebula, czosnek, szpinak, chrzan okresowo.
 Produkt Mleczny Środki powinny być suche, w razie potrzeby.
 Masło nie jest zalecane.
 Olej roślinny Lepiej z oliwek i słonecznika -.
 WYŻYWIENIE - Gryka i kasza rzadziej.
 Chleb powinny być spożywane świeże.
 Pożądane herbaty używać zielony, owoców i jagód kompot.
 Napoje alkoholowe pokazano czerwone wytrawne wino okazjonalnie iw małych ilościach.