Dieta dla Leo. Co gwiazdki polecam jedzenie Lions

 Aby zwiększyć moc ciała i stanowić podstawę Zdrowie Lew może, po prawej diecie, której podstawą musi być mięso, orzechy i owoce.
 MIĘSO (Wołowina) należy używać niskiej zawartości tłuszczu, drobiu, białego mięsa indyka i kurczaka.
 Tłuszcze zwierzęce nie jest zalecane.
 Z OWOCE MORZA - Chude ryby morskie, kraby, krewetki; Ryby słodkowodne chude.
 Z OWOCE pożądane stosowanie cytryny, pomarańcze, jabłka, pigwy, brzoskwinie, banany, granaty; z truskawek, winogron, aronii, róży, rys; soki owocowe z preferencjami.
 Z Melony - Arbuzy lepiej.
 Z WARZYWA - Kapusta czosnek, marchew, rzodkiewka, buraki czerwone, fasola, sałata, kalafior i czerwony, ziemniaki, ogórki, pomidory, zielona cebula, zielony groszek, koper, koper, pietruszka.
 GRZYBY - Białe i grzyby.
 NUTS - Orzechy włoskie Korzystnie.
 NABIAŁ należy jeść o niskiej zawartości tłuszczu (mleko, jogurt, jogurt, białka mleka, ser), zgodnie z życzeniem.
 Masło nie jest zalecane.
 Sery - od czasu do czasu, bardziej ser i twaróg.
 Olej roślinny - Sojowy, oliwa z oliwek, kukurydzy, orzeszków ziemnych i oleju słonecznikowego lepiej.
 Rośliny strączkowe - Groch i inne obieralnych.
 WYŻYWIENIE - Gryka, owies, jęczmień, ryż.
 Chleb pszenny i żytni należy stosować świeże. Krakersy pszenicy. Ciasta z żyta lub mąki kukurydzianej.
 Herbata i kawa jest pożądane, aby nie używać.
 Pić kawę z cukrem, owoców i jagód kompot, kwas chlebowy - jest pożądana.
 Cukier powinien zostać usunięty, miód i dżemy lepsze. Napoje alkoholowe powinny być preferowane brandy i czasami w bardzo małych ilościach, umiarkowanie - czerwone wino.
 Leo powinien unikać przejadania się i strach przed nadwagą. Leo powinien unikać tłustych, bogatych w skrobię i cukier przechowywania żywności.  




Яндекс.Метрика