Po raz pierwszy w tym owoce wymienione w Biblii. Uważa ojczyzną Afryka i Indie. Najpierw przyszedł do Europy melona we wczesnym średniowieczu, i od tego czasu zyskał na stołach prawdziwych koneserów niezrównany smak i aromat.
Zawartość w artykule:
Właściwości cenne melonów dla ludzkiego ciała
Melony aplikacji
Szkodliwy wpływ i przeciwwskazania
Warunki Wybór dobrego melona
stworzenie zrównoważonego odporność na przeziębienia, utrzymanie wysokiego witalność z istotnych działań fizycznych i intelektualnych.
Retinol. Witamina ta bierze aktywny udział w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania narządów, wzmocnienie siatkówki i odżywia rogówkę.
Grupa witaminy art. Ten zestaw zawiera różne rodzaje witamin organizm potrzebuje - z anabolizmu mięśni do syntezy substancji niezbędnych do prawidłowego trawienia.
Tokoferol (witamina E Grupa). Ten członek rodziny jest naturalnym przeciwutleniaczem witaminy i antihypoxants. Wiąże wolne rodniki, które występują w organizmie człowieka w wykonywaniu procesów trawiennych oraz zapobiec zniszczeniu ich ciała komórki. Zapewnia również najlepsze komórki zaopatrzenia w tlen, uniemożliwiając głód tlenu. Ponadto, witaminy z literą "E" ma silne właściwości immunomodulujące, wzmacnia organizm do walki z różnymi chorobami. To chroni układ nerwowy przed szkodliwymi wpływami.
Kwas nikotynowy. Substancja ta ma korzystny wpływ na naczynia włosowate, rozrzedza krew, zapobiega zakrzepicy, poprawia krążenie krwi w mózgu pomaga oczyścić organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu we krwi i ryzyko płytki.
Kwas foliowy. Substancja ta jest niezbędna dla organizmu kobiety w czasie ich pobytu w pozycji "ciekawą". Sprzyja prawidłowemu rozwojowi mleka matki w czasie karmienia piersią, co znacznie wpływa na jej jakość, wzbogacenie i wybór głośności.
Jod. Ten element stymuluje aktywność mózgu i pamięć człowieka. Ponadto aktywnie absorbowane przez gruczoł tarczycy. Spożycie produktów zawierających jod przydatnych dla ludzi, którzy mieszkają na obszarach skażonych. Jako jeden z najbardziej długo żył izotopów jodu radioaktywne wchłanianie jej otoczenia prowadzi do chorób tarczycy. Ale jeśli nasycić dławik z jodem czystej żywności bogatej w ten pierwiastek, absorpcji środowiska występuje.
Wapnia. Jest ważnym elementem w tworzeniu się kości, zęby, paznokcie i innych części ciała. Dlatego, aby wzbogacić swoje ciało wystarczające dla normalnego procesu rozwoju wszystkim wapnia odpowiednim regularne spożywanie melona.
Cynk. Melon, lub raczej ich nasiona, zawiera duże ilości cynku. W związku z tym, ich konsumpcja znacznie poprawia sprawność seksualną mężczyzn, normalizuje prostaty, pomaga wchłanianie witaminy E i podziału alkoholu we krwi, stymuluje zwiększoną produkcję nasienia i męskiej potencji optymalizuje poziom. Dlatego też wskazane jest owoc melona na stole każdego człowieka i najlepszym przyjacielem kobiety.
Żelaza. Element ten jest bardzo ważne w procesie hematopoezy. Podczas miesiączki melona doskonale zaspokaja potrzebę zwiększenia kobiecego ciała poprzez utratę żelaza we krwi.
Fosforu. Ten element jest bardzo niezbędne do normalnej aktywności mózgu i kości.
Potasu. Ten pierwiastek śladowy, odgrywa ważną rolę w normalnym funkcjonowaniu mięśni szkieletowych i mięśnia sercowego (mięśnia sercowego).
Magnezu. Ten element został aktywny udział w syntezie białek i reakcji energii potrzebnej do życiowej aktywności. Zapewnia to prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego układu nerwowego i mięśnia sercowego wydalania cholesterolu normalnej produkcji żółci, pobudza perystaltykę.
Krzem. Wspomniany element niezbędne do normalnego stanu włosów i paznokci. Normalizuje stan układu nerwowego, układu trawiennego, kory mózgowej i wielu innych organów.
Pektyny i błonnik. Accord ma pozytywny wpływ na perystaltykę jelit, stymulujące, co powoduje napięcie mięśni okrężnicy, normalizuje krzesło i eliminując niestrawność, wzdęcia, uczucie ciężkości w żołądku, przekrwienie jelita i fermentacji.
Woda. Obecność melona doskonale gasi pragnienie i zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na płyn.
Bezsenne i podekscytowany państwa.
Gruźlica.
W obecności robaków i innych pasożytów jelitowych czynności melona przeciwrobaczego i przeciwpasożytnicze doskonałych środków.
Jeśli zaparcia jest delikatnie zmiękcza stolec, ułatwienia procesu defekacji i eliminuje ból.
Gdy mężczyzna impotencja. Wystarczy wziąć 2-5 gramów nasion dziennie poczuć przypływ witalności do bioder.
Depresja, zaburzenia nerwowe i bezsenność.
Wysypka, łuszczyca i alergie. Eliminuje zewnętrznych objawów dermatologicznych tych chorób poprzez wspieranie procesu gojenia.
Jako naturalny afrodyzjak, melon stanie stymulować libido (popędu płciowego) - zarówno mężczyzn, jak i kobiet (yin i yang, że tak powiem). To uczucie seksu jest dość dużo ostrzejsze niż w innych warunkach.
Szeroko stosowane i przydatne właściwości melona w kosmetologii. Przy użyciu tej maski, jak melony, co znacznie poprawia stan skóry, są oczyszczane z toksyn, trądzik, to jest dane żywotności "pryhalmovuyutsya" proces starzenia, to jest nasycone niezbędnych witamin i minerałów. Obecność oleje tłuszczowe melonów pozwala skutecznie odżywiają i nawilżają skórę, zachowując jej długie zdrowe i estetyczny wygląd.
I wreszcie, melon jest bardzo popularny w kuchni w produkcji różnego rodzaju desery: ciasta, torty, desery, ciasta, galaretki, suflet, i wiele innych.
Szkodliwy wpływ i przeciwwskazania
Pomimo wielu zalet melona, istnieje kilka łyżek smoły w tej beczce miodu. Melon, jak każda inna żywność z nadmiernego stosowania może powodować wiele nieprzyjemnych skutków dla organizmu ludzkiego.
Jak melona niezwykle bogate w cukry, osoby z cukrzycą powinni być bardzo ostrożni w kontaktach z tym niezwykłym owocowe i kontroli cukru we krwi.
Bogate w witaminy melony w pewnych warunkach może wywołać Hiperwitaminoza. Ale, na szczęście, w naszej strefie klimatycznej z naszego szybkiego i niezrównoważonej diety, brak witamin ostre hiperwitaminoza grozi nam z bardzo małym prawdopodobieństwem. Ale jednak, należy mieć świadomość i być świadomi niebezpieczeństwa.
Nadmierne zużycie melon może powodować chorobę mięśnia sercowego. Dlatego też, gdy źle się poczujesz głębi serca, zmniejszenie głośności spożywane melony.
Melon Przejadanie mogą spowodować problemy jelitowe - biegunka, wzdęcia i zwiększone wzdęcia. Szczególnie ostrożne powinny być matki karmiące kobiety i "ciężar". Melon może powodować reakcję alergiczną u swoich dzieci. Więc jeść dużo owoców w niedalekiej przyszłości po porodzie nie jest konieczne.
Nie spłukiwać do arbuzów i jeść oddzielnie od innych produktów, co odstęp czasu jest około trzech do czterech godzin.
Melon doskonale kumuluje wszystkie azotany i nawozy dla szybkiego wzrostu roślin Po wstrzyknięciu do organizmu ludzkiego, te chemikalia mogą powodować poważne zatrucia, któremu towarzyszy biegunka i wymioty. Dlatego najlepiej jest kupić melony, których początki są Ci absolutnie pewien. W tym celu żądać od sprzedawcy przedstawić atesty melonów rosnących lokalizacji i informacji o poziomach sanitarnego i epidemiologicznego szkodliwych substancji.
Warunki Wybór dobrego melona
Aby kupić pewnością dojrzałe i smaczne owoce powinny pamiętać o kilku prostych wskazówek.
Weź melon z grubej łodydze. To pokazuje wystarczającej dojrzałości melonów.
Nacisnąć skorupy na przeciwnej stronie trzonka. Jeśli tam miękkie, dojrzałe owoce. Jeśli nie - należy powstrzymać się od zakupu.
Dojrzałe melona podkreśla silną i bardzo słodki smak.
Jeśli naciśniesz na powierzchni melona, dojrzałe owoce wyda dźwięk dzwonka i niedojrzałe - martwy.
Że na powierzchnię owocu nie ma żadnego uszkodzenia. W takich pęknięć i wiórków bardzo szybko atakują różne i nie śmieszne mikroorganizmów.
Z tego samego powodu konieczne jest, aby kupić wyciąć owoce, długo przechowywane na ladzie, pokryte folią.
Rozpocznij zakup melony od około XV do XX w sierpniu i wrześniu. W tym okresie melony dojrzewają na własną rękę, bez użycia środków chemicznych, które przyspieszają dojrzewanie.
Jedz melona, zachować zdrowie i wesoły!