Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie, często wiele nas zaczyna słabnąć. Jeśli u pacjenta stwierdzono choroby wątroby, zaczął cię zranić lub problemy spowodowane przez niego nadwagi, to pomoże w tej sytuacji, specjalne potrawy, przed którym skonsultować się z lekarzem.
 Wątroba jest organem się pod membranę po prawej stronie brzucha. Spełnia ona wiele ważnych funkcji wątroby jest odpowiedzialne za metabolizm zapasów żelaza oraz witaminy A, D i K neutralizuje także toksyny i bierze udział w krzepnięciu krwi. Nie, to nie może działać prawidłowo prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Choroby wątroby i jego leczeniu, oprócz właściwego leczenia muszą być specjalne diety. Dieta dla wątroby łatwe do trawienia, zawiera niewielką ilość tłuszczu i włókien. Jego głównym celem jest, aby oczyścić organizm z toksyn i pomóc w trawienie i przyswajanie składników odżywczych. Site Więcej dziennikarzy Vse-sekrety.ru opowie o cechach tej diety w pracy.


 Dieta na oczyszczanie wątroby w tezach
 Charakterystyka diety dla bólu i wątroby problemów
 Zgodnie z zaleceniami diety dla wątroby, należy:

 Jeść 5-6 razy dziennie w odstępach 2-25 godzin;

 Pierwszy posiłek powinien być co najmniej godzinę po przebudzeniu, a ostatni posiłek - nie później niż 2 godziny przed snem;

 Pij co najmniej 25/02 litrów płynów dziennie;

 Wyklucza trudne do strawienia i smażonych potraw;

 Gotuj na parze, gotowane lub pieczone w folii;

 Ogranicz spożycie mięsa i tłuszczu;

 Ryby powinny wejść w menu (co najmniej 3 razy w tygodniu);

 Istnieje wiele owoców i warzyw;

 Jedz słodycze nie więcej niż dwa razy w tygodniu w małych ilościach;

 Ograniczenie stosowania przypraw, zwłaszcza soli;

 Należy unikać picia alkoholu.


 Polecane produkty
 Produkty, które są dopuszczone do stosowania w diecie:

 Odtłuszczone mleko, jogurt, maślanka, sery, jogurty, tłuszczu i białka jaj;

 Chuda wołowina, cielęcina, wieprzowina i chude piersi z kurczaka;

 Gotowane lub pieczone ryby (dorsz, flądra, halibut, mintaj, sandacz, morszczuk)

 Płatki owsiane, kukurydza, mąka ziemniaczana, ryż, makaron;

 Biały chleb, ciasteczka, krakersy, chipsy kukurydziane;

 Oleju roślinnego (kukurydza, rzepak, słonecznik, soja);

 Miód, brązowy cukier, dżem, galaretka;

 Przyprawy: kminek, gałka muszkatołowa, ziele angielskie i koperek;

 Warzywa: kapusta, marchew, szpinak, pieczarki, sałata, pomidory, ogórki, szparagi, kapusta kiszona, rzodkiewka, ziemniaki, buraki, cukinia i seler;

 Słaba herbata, słaba kawa, soki owocowe i warzywne, herbaty ziołowe i owocowe.


 Produkty zabronione
 Produkty, które są zakazane od stosowania w diecie:

 Mleko skondensowane, tłuszczu ser, ser, śmietana, żółtko jaja;

 Tłuszczowych wołowiny, gęsi, wieprzowina, kaczka, jagnięcina, mięso smażone w cieście, kiełbasy, kaszanki, kiełbasy, pasztetu, marynowane i konserwowane mięso;

 Ryby, ryby w cieście, tłuste ryby (łosoś, śledź, węgorz, karp, makrela, tuńczyk, sardynki w oleju), krewetki, małże, kawior, kalmary;

 Kiełków pszenicy, migdały, orzechy włoskie, nasiona sezamu, nasiona słonecznika, gryka, ryż brązowy;

 Świeże pieczywo, ciastka, pączki i naleśniki;

 Tłuszczu i margaryny;

 Czekolada, słodycze i desery;

 Ostre przyprawy - papryka chili, ocet, curry;

 Śliwki, czarne porzeczki, jagody i awokado;

 Warzywa kapustne (brokuły, kalafior), seler, czosnek, cebula, groch;

 Napoje gazowane, mocnej herbaty, mocnej kawy, alkoholu, płynna czekolada.

 Dieta dla wątroby, ostatnio często używane przez ludzi, którzy chcą nie tylko poprawić wątrobę, ale także schudnąć, spowodowane przez wadliwe działanie wątroby. Jego połączenie z aktywności fizycznej pomaga, aby być zdrowym, szybko schudnąć i czuć się lepiej. Jedyną wadą tej diety jest nagła zmiana nawyków żywieniowych, które mogą prowadzić do bólów głowy, zmęczenia, biegunki lub zaparcia. Jednak one trwać przez krótki czas, a po kilku dniach, organizm przyzwyczaja się do nowego sposobu odżywiania.