W dzisiejszym świecie zaawansowanej technologii, możemy łatwo i szybko zapoznania się z kultur różnych krajów i brać je wszystkie najbardziej przydatne i potrzebne. Zjawiska te mogą być przypisane do zielonej herbaty. Chiny - ojczyzną herbaty, jej korzystne działanie na organizm jest znany od czasów starożytnych, a ludzie mają wielką przyjemność jedzenia tego daru natury.

 Dlaczego zielona herbata była pomocna?
 Okazuje się, że liście herbaty zawierają około 300 nazw składników odżywczych (owoce i warzywa zawierają 150-200). Jednak gotowane herbata pochodzi jedynie 30% tych substancji, pozostałe 70% są w warzeniu piwa, wyrzucamy. Ale 30% wystarczająco dobre dla naszego organizmu.

 Zielona herbata zawiera:

 - Witamina A jest odpowiedzialna za błon śluzowych;
 - Witaminy z grupy B - wspierają układ nerwowy;
 - Kwas pantotenowy - normalizuje proces trawienia;
 - Ryboflawina - poprawia skórę;
 - Antyoksydanty - zapobiega starzeniu i raka.

 Użyj zielonej herbaty do utraty wagi

 Dla tych, którzy chcą schudnąć herbaty jest przydatne, ponieważ:

 Pierwszy w związku z przyspieszeniem metabolizmu korpus zaczyna szybko wyświetlić tłuszczu nagromadzonego;

 Po drugie równocześnie z procesem utraty wagi, poprawia stan skóry oraz ryboflawiny i katechiny zawarte w herbacie, nie dają rozbicie cząsteczek kolagenu. W szczególności tworzy dla naszej skóry elastycznej ramy;

 Po trzecie herbata ma właściwości moczopędne, delikatnie pozbawić nadmiaru płynu.

 Wybór odpowiedniego zielonej herbaty do utraty wagi
 Wybór zielona herbata odchudzanie wygląd, przede wszystkim, na jego kolor. W jakości produktu otsvetlo kolor może być zielone z srebrzystym odcieniu ciemnej zieleni z do złota. Ponadto, lżejsze kolor, wyższy stopień jakości. Jeśli liści herbaty jest ziemisty-zielony, ciemny odcień, to tabloid produktu.

 Wolę potrzebujesz tylko piękny, rassыpchatomu, jakość herbaty, tak że wspomaga utratę wagi.



 Rekomendacje gotowanie dobrą zieloną herbatę
 Nie będziemy wchodzić we wszystkie szczegóły ceremonii parzenia herbaty, a skupić się tylko na najważniejszych zasad do maksymalnego wykorzystania wszystkich jego właściwości użytkowe:

 - Nie można zaparzyć zieloną herbatę wrzątkiem, nie będzie składniki odżywcze, jak pachnący smak;
 - Trzeba zrobić herbatę z przegotowaną wodą, chłodzi do 80 stopni, a najlepiej 88;
 - To może być wisi kilka razy (do trzech), więc wszystkie składniki odżywcze z liści herbaty wykorzystywane;
 - Herbata parzona z wyliczenia: jedna łyżeczka na 250 ml gorącej wody;
 - Naciśnij zielona herbata powinna być nie większa niż jedna minuta.

 I o właściwościach tego wspaniałego napoju
 W zimnych porach roku, chroni przed chorobami sezonowymi, normalizuje proces trawienia, zachęcać i poprawiają nastrój. A jeśli wymieszać łyżeczkę zielonej herbaty z łyżeczką cynamonu trzeciej i dwóch gramów suszonych mięty i pozostawić na pięć minut - to będzie wielkie, naturalne lekarstwo na nadciśnienie.

 Utrata masy ciała w zielonej herbacie nie oznacza odrzucenia żywności - nie jest mono-diety. To ma zastąpić wszystkie inne napoje, które zazwyczaj piją, zielonej herbaty bez cukru. To jest tak efekt wyszczuplający osiąga średnio straciły pięć kilogramów w dwa - trzy tygodnie. Ale pamiętaj, aby pić dziesięć filiżanek zielonej herbaty dziennie powinno się spożywać jak chcesz, dzięki mocy nie potrzebują. Drink to napój dziwne trochę lepiej kubki, bawić się i schudnąć.