Istnieje wiele metod oczyszczania organizmu. Na przykład, post płukania (oczyszczanie wątroby i dróg żółciowych), hydro (głębokie czyszczenia jelit). Jednak najłatwiej jest czyste diety. Jednym z najbardziej skutecznych - soli z diety i jego warianty - japońskiej, ryżu i gryki diety.
Istotą diety wykluczyć z diety sól, cukier i inne dodatki i przyprawy, jak również odrzucenie kawy i alkoholu. Przez diety mogą jeść tylko płatki do wyboru (ryż lub gryczanej), przygotował specjalny przepis w nieograniczonych ilościach.
Ryż dieta opcji:
Dla takiej diecie można stosować tylko matowy, brązowy ryż. Liczba ta zawiera ogromną ilość składników odżywczych, ale również pomaga w walce z nadmierną ilość cholesterolu, normalizuje ciśnienie krwi, pomaga w walce z cellulitem. Najlepiej jest stosować się do tej diety, w połączeniu z tradycyjnymi metodami czyszczenia naczyń, stawów i innych tkanek.
Przygotowanie: na dwa dni, aby moczyć ryż w wodzie, a następnie dokładnie spłukać wodą i gotować ryż. Po zagotowaniu wody potrzebnej do mycia i wylać ryż z nową porcją wody. Procedurę tę należy powtórzyć trzy razy. Przydatne funkcje gotowe!
Codziennie rano na czczo należy jeść trzy łyżki ryżu, gotowane specjalny przepis. W żadnym przypadku nie można dodać sól, cukier, masło, itp Jedną z głównych zasad diety - po śniadaniu zabronione pić i jeść przez cztery godziny. Nawet jeśli chcesz jeść zbyt dużo, pamiętaj - nie możesz nawet połknąć wody zrobić. Jednak cztery godziny po śniadaniu można jeść dobrze. Niepożądane jest do jedzenia na obiad i kolację kiełbasy, pikantne i smażonych potraw. W przeciwnym razie, nie ma ograniczeń. Najważniejsze - aby wykluczyć soli i cukru z diety.
Taka dieta powinna trwać dwa tygodnie - miesiąc.
Zaletą takiej diety - łagodne działanie na organizm ludzki minimum ograniczeń doboru pokarmu.
Aby utrzymać pożądany efekt tej diety obejmują swoją istotną menu co najmniej raz w roku.