Mleko i warzywa Dieta została opracowana przez amerykańskiego lekarza Harry Benjamin, który zasugerował, że podstawą diety jest mleko. Szklanka mleka spożywane rano, a następnie co dwie godziny. Można zmieniać ilość mleka spożywczego. Ważne jest, że mleko niskotłuszczowe był świeży i pożądane.
Mleko i warzywa dieta poprawia ogólny stan zdrowia. Zwiększa poziom hemoglobiny we krwi powraca do braku wapnia. Stosowane również jako terapia diety w leczeniu zapalenia stawów, osteoporozy. Dodatkowo, mleko roślinne diety jest szczególnie dla osób cierpiących na cukrzycę, ponieważ eliminuje stosowanie cukru.
Tak więc, milky vegetable dieta może być wykonywane na kilka sposobów. Pierwszym z nich jest stosowanie warzyw i produktów mlecznych. W tym przypadku wykluczyć wykorzystanie owoców. Warzywa można jeść do jednego kilograma dziennie. Nie możesz dodać sól i cukier. W ciągu dnia można gotować zupę jarzynową, jeść ser z chudego mleka. Ponadto, można użyć płatków owsianych z mlekiem na śniadanie. Warzywa można jeść bardzo różne: marchew, cukinia, squash, cebulę. Najlepszym rozwiązaniem będzie przygotowanie warzyw gotowanych na parze. Pyszne i zdrowe warzywa pieczone w piecu. Dieta trwa około tygodnia.
Inną opcją diety: mleko i owoce. Jest to najbardziej smaczne i zdrowe warzywa mleka opcja diety. Podczas diety dieta obejmuje warzywa. Dieta może trwać kilka dni lub kilka tygodni - wszystko zależy od właściwości organizmu. Możesz jeść sałatki owocowe, owoce, także wziąć mleko, jogurt. Podczas kolacji tylko niesłodzone herbaty owocowe kubek puszki. W mleku w owoce dieta jest pożądane stosowanie oddzielne produkty owocowe i mleczne. Szacowany dieta, niesłodzone herbaty, sery o niskiej zawartości tłuszczu, owoców - 200 g jogurtu. Jeść orzechy, chleb z mąki pszennej.
Dla fanów banan kolorze mleczno bananów diety. Dni jest spożywane kilka bananów i około trzy szklanki mleka. Dopuszcza się łączenie żywności i napojów bananowe koktajle mleczne. Ta dieta może trwać około trzech dniach.
Podobnie odbywa mleczny mango diety, aby pomóc ludziom, którzy chcą zyskać, a nie stracić na wadze. Szukam tłuszczowe produkty mleczne, słodkie i dojrzałe mango.
Ponadto, po diecie powinny nadal wypić kieliszek codziennie (lub więcej filiżanek) mleka do ciała vidvykav diety stopniowo. Trzy dni mogą wrócić do normalnej diety.