Przekąski do żywności dietetycznej
Jako dietetyczne przekąski przepis na doskonałe przygotowanie posiekaną śledzia. Weź Śledź (25-30 g miazgi), usunąć go z kości, skóry i wybrać moczone w mleku. Następnie wziąć kawałek czerstwego chleba i moczone w mleku, wycisnąć, dodać dużo mięsa piątej jabłek, ćwierć ugotowanego żółtka i mały kawałek cebuli, przepuszczone przez maszynkę do mięsa. Wymieszać z masą śledzia, ubrana pół łyżeczki oleju roślinnego i kilka kropli słabym octem. Ten przepis dieta przekąski mogą być podawane dzieciom poniżej jednego roku.
Prezentujemy Państwu kolejny przepis na gotowanie dietetycznych przekąsek. To ciasto jaj. Weź jeden jajko na twardo, drobno pokroić, dodać posiekaną małą cebulę, koper, pietruszka, pół łyżeczki masła, jedną łyżeczkę tartego sera. Wszystko wymieszać, sól i dodać łyżkę gorącego bulionu. Następnie umieścić trzydzieści minut w lodówce i służyć dziecku na śniadanie. Ta dieta przekąski można przygotować na co dzień.
Sałatki z diety
Często dietetyczne obejmuje zastosowanie różnych mieszanek. Reprezentuje sobie kilka receptur sałatka diety.
Sałatka z ryby w diecie warzyw. Weź gotowane ryby, wymieszać z posiekaną gotowane ziemniaki, dodać sól tutaj jest trzeci lub świeże plasterki ogórka, trochę sałaty, zielone cebule pióra, ubrani z kwaśną śmietaną i wymieszać. Alternatywne Krem może jak majonez i jogurt - są do smaku.
Przepis gotowania diety białej kapusty. Weź ćwierć kapusty, drobno posiekać, pocierać, dodać łyżkę soku żurawinowego lub berberysu, trochę soku z cytryny. Teraz dodać do mieszanki ćwierć posiekanych buraków, ubrani z kwaśną śmietaną i dobrze wymieszać. Ta droga jest bardzo prosta, a jednocześnie bardzo użyteczne jako suplement żywności.
Suplementy żywnościowe: zupy i barszcz
Każda dieta, jedzenie zupy potrzebne w diecie i barszcz. Dlatego proponujemy Państwu kilka z tych receptur zupa diety.
Drobnoziarnisty zupa jarzynowa. Weź ziemniaki, pół małej marchewki, kapusta piątą widelec, to wszystko jest czyste, umyć, zalać pół szklanki wody i gotować na zamówienie, aż warzywa będą miękkie. Następnie schłodzić je i przetrzeć przez sito lub drobnej tarce. Otrzymaną masę wlać bulion warzywny puree, dodać trochę soli i gotować ponownie. Przed butelkowaniem na płytkach, umieścić je w łyżkę kwaśnej śmietany i łyżeczką oleju.
Fani barszcz oferują prosty przepis na barszcz bulionu warzywnego. Weź obrane buraki, shinkuem go, posypane soku z cytryny lub octu. Dodaj pół łyżeczki masła i dusić pół szklanki słodkiej wodzie przez około pół godziny na małym ogniu. Następnie dodać starte marchewki trzeci, trochę startego pomidora i dusić jeszcze dziesięć minut. Następnie dodać ćwierć kapusty, wlać pół szklanki zimnej wody lub bulionu z warzyw dać zagotować, dodać pokrojone ziemniaki i pół pomidora. Podczas służby w misce, dodać łyżkę śmietany i trochę zieleni. Dietetyczne bulionu warzyw do zupy jest gotowy.
Co do drugiej, gdy w diecie
Jako drugi doskonałej diety zapiekanka z ziemniakami i mięsem. Gotowanie Przepis jest prosty. Weź dwie duże ziemniaki, rozgnieść je, dodać łyżkę mleka, masła i odrobiną soli. Następnie Umieścić ziemniaki w garnku, wstępnie nasmarowany i posypane bułką tartą. Berem50 gramów mięsa, przebierał z małą cebulką, sól. Szerzyć wynikającej masę ziemniaków, smaruje jajko zmieszane ze śmietaną i piec w piekarniku.
Podczas diety mogą również gotować Boeuf Stroganow z gotowane mięso receptury, które oferujemy. Berem140 g wołowiny y140 g kurczaka, ugotować, pokroić w cienkie plasterki, wlać sos z mleka, dodać kilka gotowane marchew i gotować na małym ogniu przez około dziesięć minut. Na koniec ubrany z kwaśną śmietaną i zagotować ponownie.
Zaprezentowaliśmy Państwu niektóre z najczęstszych receptur przekąski, pierwszych i drugich dań, które są zatwierdzone w żywieniu klinicznym. W każdym przypadku, przed przygotowaniem potrawy, upewnij się, że lista składników nie zakazał ci lub produktów dziecka.