Każdy płaci ich zdrowie i maksymalny czas próbuje prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak życie w dużym mieście trudno. Bardzo często brakuje czasu, w tym na sen i właściwego odżywiania. To ostatecznie prowadzi do nadwagi, wysokie ciśnienie krwi i obecność cellulitu. Jeszcze nie ma rozpaczliwe sytuacje, a w tym przypadku lepiej jest szukać pomocy u ludzi bardzo prostych technik, które pomogą Ci nie tylko pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale także oczyścić organizm z odpowiedniej żywności lub odpowiednia dla Ciebie diety.


 Tak więc dieta jabłka (opcja: Kefir jabłko dieta lub dieta używać rozdzielczości miód). Jednym z najprostszych opcji: dzień postu, wystawiane raz w tygodniu za pomocą jabłka. Dzień wcześniej dzień postu, należy przyjmować leku, daje silne działanie przeczyszczające, i przygotować się na jutro i pół kilo jabłek. Następnego dnia jeść tylko 2/3 zebranych jabłek na surowo, a 1/3 część należy jeść formularz pieczone. Podczas obróbki cieplnej zwiększa liczbę jabłek pektyny, która pomaga oczyścić organizm, pozbawiając go z toksyn i normalizują ciśnienie krwi. Zebranych jabłek należy wziąć 5-6 przyjęć, natomiast wolno pić oczyszczoną wodę w nieograniczonych ilościach. Dieta ma korzystny wpływ na nerki.
 Druga opcja jabłko dieta - dieta jabłka w ciągu dnia, w którym możliwe korzystanie z wody, nawet do picia. Podobnie jak w poprzedniej diety mogą zjeść pół kilo jabłek, z czego trzecia część - pieczone. Jednak nie można pić wodę oczyszczoną lub innego napoju.
 Kolejna wersja - dieta kefir, jabłko, które z kolei jest najprostszym sposobem, aby oczyścić organizm. W tej diecie po każdym posiłku (odpowiednio wolno jeść tylko jabłka) trzeba pić pół szklanki jogurtu.
 Trzy z tych opcji diet opartych na jabłkach. Istnieje również dieta jabłka, nie podlegają żadnym wolno pić wody z miodem (szklanką wody - jedna łyżeczka miodu). Ale nie zapominaj, że w gorącej wodzie miód znikną wszystkie składniki odżywcze. Dlatego też, temperatura wody pić, nie powinny mieć więcej niż czterdzieści stopni.
 Również byłoby miło, jeśli spełnienie każdego z tych diet, wykorzystanie ocet rozpuszcza się w wodzie. Jednakże zaleca się, aby stosować tylko naturalne ocet, który jest wytwarzany w procesie fermentacji, nie rodzaju octu, która zawiera znaczną liczbę środków smakowo-zapachowych.
 Każdego dnia, przed posiłkiem zaleca się wypić szklankę wody, która rozpuszcza łyżeczkę octu. Wstęp zajęć - dwa lub trzy tygodnie. Korzystanie z wody i octu pomóc schudnąć i cellulitu poprzez podzielenie podstawy większość tłuszczu.
 Jeśli tygodnika przestrzeganie diety jabłko, działając na wszystkich zaleceń i sugestii, można zobaczyć pożądanych wyników po dwóch do trzech miesięcy. Po, jabłko diety, można włączyć zdrowy sen, pozbyć się zbędnych kilogramów, uzyskać zdrowy kolor i oczyścić.
 A ze stałą zgodność jabłko diety można uzyskać stabilne wyniki.