Pierwsze informacje pojawiły kapusty wiekami, ale niedawno wykazano, że kapusta zawiera duże ilości składników odżywczych niezbędnych dla organizmu ludzkiego. Takie jak białka, węglowodany, minerały, fosfor, wapń i znaczną ilość witamin. Także kapusta zawiera właściwości lecznicze, dlatego kapusta od czasów starożytnych stosowane w środków ludowej. Lek ten jest również nauczyłem się nie dawno. Zauważono również, soku z kapusty korzystny wpływ na rozwój komórek, które zapobiegają miażdżycy, niedokrwistość i inne liczby bolezny.Ohromnoe badań wykazały, że ludzie, którzy jedzą dużo kapusty, istnieje niewielkie ryzyko zachorowania na raka.
 Do tej pory, korzystne właściwości kapusty są znane na całym świecie, i kapusta zgodność dieta pomaga utrzymać zdrowy styl życia i ma praktycznie żadnej negatywnej opinii. Należy zauważyć, że taka dieta pozytywnie wpłynąć na sen, jedzenie, ciśnienie, pozbycie się zbędnych kilogramów i cellulitu, oczyszczanie organizmu i poprawę samopoczucia i zdrowia.
 Najpopularniejsze diety dieta kapusta wszelkiego rodzaju - jest klasycznym. Ta dieta trwa zaledwie 7-10 dni i że nie jest to zbyt trudne. Kapusta dieta jest uboga w kalorie, spala tłuszcz, niezależnie działa na zasadzie wypełnienia żołądka. Ta sama kapusta jest bardzo przydatne żywności pomaga schudnąć.
 Menu dla klasycznej kapusty diety:
 Śniadanie - filiżanka kawy bez cukru (można z słodzik)
 Obiad - zupa z kapusty (można dodać łyżkę nierafinowanego oleju roślinnego) dni wolno jeść jedno jajko, twardo.
 Kolacja - kubek jogurtu lub 200 g gotowanego chudego mięsa lub ryby.
 Należy wyjaśnić, że każdy z tych środków powinny być spożywane bez soli. Także między posiłkami wolno jeść surową kapustę w nieograniczonych ilościach i pić dużo wody oczyszczonej lub herbaty (około 2 litrów dziennie).
 Jego dieta kapusta popularność zyskał dzięki głodu i braku skutecznych rezultatów w walce z otyłością.
 Jednak ta dieta nie jest dla każdego. Wyjątkiem są osoby z cukrzycą, niewydolnością nerek lub choroby jelit. W obecności tych chorób jest zabronione spełniają klasyczną kapusty diety.
 Pamiętaj, nie daj się ponieść różne diety, a jeśli nie przestrzegać wszystkich zaleceń może spowodować wielkie szkody dla organizmu.