Jak przeprowadzić dietę z makaronem
 Aby dieta była naprawdę skuteczna, należy ściśle przestrzegać dwóch podstawowych zasad: jeść makaron z pszenicy durum, a nie z ich wysokokalorycznych sosów i dań mięsnych.
 Jeśli pasta bez dodatków nie można, niech łączą się z warzyw (zwłaszcza zielone), oliwy z oliwek i różnych przypraw (czosnek, koperek sucho, bazylia).
 Korzystnie podczas każdego posiłku jeść pół grejpfruta, a po posiłku pić zielonej herbaty bez cukru.