To ciasto może skutecznie i cieszyć tych, którzy znają dopasowanie i siedzi na diecie. Przygotowanie jest bardzo proste, nie trzeba upiec ciasto i krem ​​tak lekki, że talia nie jest zagrożone.
Mamy więc niskiej pie przepis na gotowanie, które będą potrzebne następujące składniki:
ciasteczka kruche, najlepiej czekolady - 200 g;
czarno-białej czekolady - 50 g;
Jaja - 3 szt;
Krem - ½ l;
żelatyna pakietu;
kakao - 1 łyżka;
kawa - 1 łyżka kawy topless;
likier kawowy - 30 g;
Cukier - 2 łyżki;
wanilia - na czubku noża;
draże czekoladowe dekoracji.
Czekolady drobno crumble do miękkości i topi się w łaźni wodnej, żelatynę (15 g) moczy się przez okres obrzęk. Podczas gdy pęcznieje, można zrobić chrupiące ciasto gotowanie delikatne. Chocolate cookies umieszczone w torbie i wałkiem do ciasta, aby rozciągnąć status małych okruchów. Następnie połączyć z rozpuszczoną czekoladą i postyhla masy i wymieszać aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Postać smaru z masłem i rozprowadzić równomiernie na dnie otrzymanej czekolady ciasta. Umieścić w lodówce przez 30 minut.
Aby przygotować krem ​​do około połowę kremu i pokonać je z wanilii. Białka oddzielić od żółtek i umieścić w lodówce. Żółtka funta z łyżką cukru, kawy rozpuszczalnej, alkohol stopniowo dodając, i mieszane z żelatyną. Schłodzone wbić białka z cukrem do uzyskania trwałej pianki, a następnie wymieszać z kawą i wlać masę żółtka i śmietanę. Ten niskokaloryczny przepis na ciasto pozwala gotować lekki krem, wartość energetyczna jest niska. Krem należy umieścić na torcie, gładkie ciasto i włożyć do lodówki na 2 godziny.
Po tym czasie będą ozdobą tylko ciasto. Aby to zrobić, trzeba zestrzelić śmietanę i umieścić go na losowych fal powierzchniowych. Na szczycie gadżety do dekoracji drażetki czekoladowe i posypać kakao. Bon appetit!