Do gotowania trzeba dwa jabłka i trzy średnie marchewki. Marchew zetrzeć na drobnej tarce, jabłko - na duże, sałatka. Sezon z olejem, sokiem z cytryny ½ lekko słonecznika, posypać skórkę z cytryny i ziół. Możesz dodać trochę cukru i imbiru.
Przepis Sałatka lato.
Potrzebne składniki: jeden burak, dwa kawałki marchwi i ziemniaków, 100 g kalafiora, łyżka oleju roślinnego. Buraki, ziemniaki, marchew, kalafior ugotować. Bulwy są cięte na małe kostki, kapusta rozłożyć na poszczególne różyczki i dodać pokrojone warzywa. Sałatka mix, sól, dodać olej roślinny.
Przepis Sałatka z kapusty kiszonej i witaminy jabłka.
Sałatki trzeba 400 gramów kapustą, trzy jabłka i kilka świeżych ogórków. Apple i plasterek ogórka, dodać kapustę, wcześniej vidzhavshy solanką to. Sałatka mix, sól, sezon z olejem roślinnym, dodać posiekane świeże zioła.
Śledź Przepis z surówka.
Do tej potrawy trzeba gotować średnie buraki, marchew i dwa jaja kurze. Warzywa ochłodzenia i pokroić w kostkę, jajka, pokrojone na cztery części. W ryb danie umieścić plasterki ogórki i niektórych warzyw. Dojdą do wniosku, ładnie Filety śledziowe, pokroić w cienkie plasterki i prezentowane w postaci ryb. Pobyt ozdoba malownicze leżeć na talerzu, posypać oleju, posypać krążkami cebuli i posiekane pory, świeżych ziół.
Przepis surówka z gotowanej ryby.
Składniki: ogórki, ziemniaki, buraki - w 1 kawałku; gotowane ryby (filet) - 200 g; 1 mała cebula lub pół dużej; Ocet - 30 g orzechów sosny. Ugotować ziemniaki i buraki, fajne, drobno kruszyć. Cebule pokroić w pierścienie i pozostawić do marynować przez pół godziny w occie. Filet z ryby posiekać, wymieszać z warzywami i cebuli, oleju sałatka z sezonu i posypać orzechami.