Ponad 17% ludzkości świadomie nie używa karma dla zwierząt. Powody odmowy są różne: niektórzy nie mogą znieść myśli, że mogą coś zjeść życie lub jego części, oraz inne starannie dbać o swoje zdrowie. Dlatego forma wegetarianizmu, tak różnych, bez wątpienia ktoś zamawia danie z piersi kurczaka, a niektóre nawet nie wziąć do ust miodu.
Nawet na podstawie wszystkich za i przeciw wegetarianina - bardzo skuteczne czyszczenie systemu, rehabilitacji i - w rezultacie - do odmłodzenia organizmu. Z zastrzeżeniem niektórych ograniczeń i zasad.
Spójrzmy na tych "za" i "przeciw" wegetarianizmu, które należy uwzględniać w pierwszej kolejności.
Głównym "Tak" wegetarianizm
• włókna roślinne dieta wegetariańska, w którym tyle sprzyjają zarówno poczucie nasycenia - w wyniku nie przejadać. Szorstkie włókna roślinne, takie jak prochowiec oczyścić jelita, w zapobieganiu raka i miażdżycy. Lotnych, zawartych w produktach roślinnych, hamują bakterie mogą tworzyć w jelitach jadu.
• Owoce i warzywa zawierają kwasu foliowego, witaminy C i E, beta-karotenu, który pomaga ciało odporne na choroby. Substancje takie jak terpenoidami, są naturalne "obrony" przed rakiem.
• Zamki i wytrzymałość człowieka znajdują się w owoce i warzywa potasu, magnezu i ekwiwalentów alkalicznych.
• argument za i przeciw wegetarianizm wciąż wygrywa, ponieważ owoce i warzywa są idealne stosunek nienasyconych i nasyconych kwasów tłuszczowych.
• Roślinny pokarm nie zawiera cholesterolu i jest nawet w stanie zmniejszyć jego stężenie we krwi. Wynik jest profilaktyka chorób serca i naczyń krwionośnych.
Należy rozważyć wszystkie "przeciw" wegetarianizm
• W żadnym pokarmy roślinne witaminy B12 - a on jest zaangażowany w procesy krwiotwórcze i stymuluje układ nerwowy. W ścisłym ciała wegetariańskie jest również brak witaminy D.
• Wegetariańska zwykle ogromna potrzeba kilku aminokwasów biorących udział w ludzkiej wzrostu i rozwoju. Stąd - szczególne zagrożenie dla dzieci wegetarianizmu.
• Jedzenie z przewagą zbóż prowadzi do niedoboru witaminy C. W rezultacie dzieci mogą tyle w ogólnym rozwoju norm wiekowych, rosną wolniej, istnieje ryzyko krzywicy i niedokrwistości i innych mniej i bardziej niebezpiecznych chorób.
W dyskusji za i przeciw wegetarianizmu ścisłym formie medycznej przyczyn odrzucenia. Jednak łagodne dieta wegetariańska nie dając się mleko, produkty mleczne i jaja nie są niebezpieczne i będzie tylko wyraźną przewagę.