Słownik definiuje się jako uczucie zazdrości irytacji spowodowanej sukcesu i dobrobytu innej osoby. Tych, którzy czuli swój niszczycielski wpływ, zgadzają się, że zazdrość niszczy duszę jak rdza. Jak się go pozbyć?
 Pierwszym krokiem. Znajdź przyczynę swojej zazdrości
 Często przyczyną zazdrości jest niewystarczające samoocena. Człowiek, zbyt pewny ich znaczenia w kontaktach z bardziej skuteczne, a nawet po prostu równa się - według jego zdolności, dobrobytu materialnego, status społeczny itp.Sekcja. - Zaczyna się czuć dyskomfort. Aby znaleźć spokój (a raczej jej iluzja) jest często zazdroszczą powodować poważne problemy obiekt jego zazdrość - obrażają, oszczerstwa, upokorzyć, aby zapobiec. Ta tak zwana "aktywny" zazdrość. Inny przypadek: przezwyciężyć wewnętrzne systemy lub jesteś po prostu pewnie i tak nie uważać się za lepsze od innych. "Moja mała pojemność na Uniwersytet. Nigdy nie mają odwagi, aby nauczyć się jeździć. Ja nigdy nie odważą się zmienić pracę ". Słowa czasami powiedzieć sobie (i okolic). I choć potajemnie zazdrośni koleżanki z wyższym wykształceniem, prywatnym samochodem i prestiżowego zawodu. W tym przypadku, zazdrość "pasywne" - ona pozornie nieszkodliwe, a nawet niezauważone, ale na co dzień sprawia, że ​​bardziej niezadowolony. 
 Nadmiar zainteresowanie życiu innych - kolejny powód zazdrości. Jest to często wynikiem beznadziejna "szary" żyć własnym życiem. Jeśli nie jest to pełen wrażeń, doświadczeń, nowych wzniosłe znajomych i mnóstwo zabawy, czy to zawsze nudne i monotonne, prędzej czy później zostaną zwiększone zainteresowanie w życiu innych. A jeśli tak, to sąsiedzi - fajerwerki wydarzeń, nie mają czasu, aby przyjrzeć się jak w swoim własnym drzwi, jak węże, proslyzne zazdrości.

 Jednak, bez względu na powód był nazywany, wyniki są równie katastrofalne, ponieważ:
 1. Zazdrosny, żyjemy czyjeś życie i swoją i pozostaje "za burtą".
 2. Uzyskane negatywne emocje i uczucia zazdrości wypełnić duszę, pozostawiając go w miejscu do pozytywnych myśli, bo po prostu nie możemy obiektywnie ocenić siebie i swoje życie i niczego wokół niego dobre nie zauważyć.
 Świadomość tych punktów - pierwszy krok w przezwyciężaniu zazdrość.
 Krok znajomego. Otwórz własny
 Każdy z nas ma coś specjalnego, wyjątkowy, niepowtarzalny. Otwórz możliwości jest łatwe - są one w ogóle. Pamiętaj, jak dobrze przygotować, smak, które są w stanie odebrać ubrania, jak koledzy doceniają swoich umiejętności zawodowych. Zastanów się, co chcesz osiągnąć, porównać je z ich rzeczywistych możliwości i zrozumieć biznes. Oczywiście, do lotu w kosmos nie będzie każdy z nas, ale niemal wszystko inne - w naszych rękach. Wady? Oczywiście, że są. Z niektórych może opuścić dość łatwo, inni są wykorzystywani do pracy. Ale nie rozpaczaj, bo nasze słabości - to część naszej tożsamości. Nawiasem mówiąc, czasami kochamy to za nich!
 Trzecia linia. Wypełnij swoje życie z radości
 Aby to zrobić, trzeba przede wszystkim kochać siebie tak, że jesteś. I nie zapomnij, od czasu do czasu, aby dać sobie przyjemność. Na dobry początek dnia rano uśmiech własne odbicie w lustrze. Niech to będzie twój pierwszy codzienne przyjemności. Następnie w ciągu dnia, starają się doprowadzić ich jak najwięcej. Na śniadanie gotować swoje ulubione danie, włożyć sukienkę, w której czuje się jak królowa, zakupy, starając się na wszystko, co się podoba, zapraszam do najlepszego przyjaciela, poczuć urok aromatyzowana łaźnia i powiedzieć syna opowieść.
 Marzenia o przyszłości - to na pewno w porządku, ale nadal starają się żyć w teraźniejszości - teraz, teraz, teraz. Cieszy oko: bukiet polnych kwiatów, pięknych potraw na stole, idąc na wystawę sztuki, kontemplacji natury. Cieszy uszy, dźwięk ulubionej muzyki, szelest deszczu za oknem, śmiejąc jej dziecko, głos bliskiej osoby. Oczekuję od was, miłych ludzi, którzy czytają książki z ulubionych autorów, trochę czasu, aby uchwycić.
 Jeśli uważasz, że obracając swoje życie czystej przyjemności, ryzykujesz staje egoistyczne - na próżno! Pomyśl, ile radości będzie komunikować się z tych wokół ciebie - najszczęśliwszy kobieta na świecie, bogato razdaryvayuschey uśmiechów i komplementów. A co najważniejsze - nie będzie mieć jeden powód do zazdrości kogoś!
 Czwarty etap. Kształcić cnotę
 Jak pozbyć się wad nie może, będą wymieniane w przypadku prawdziwej wartości. Duchowy wzrost i otwarcie najlepsze ludzkie cechy - najskuteczniejsze narzędzie przeciwko jakiejkolwiek "nawrotów" zazdrości. Dlatego, spokój, pokora i współczucie - że te cnoty, które powinniśmy pielęgnować. Są łatwe do zakupu, ale jeszcze trudniej - prawie niemożliwe do stracenia!