Aromaterapia w domu

 Dla miłośników koni i siano pachnie inaczej.

 Trochę historii

 Wpływ na ludzi, człowieka zapachy ciała wiedział w starożytności. Pierwszy dowód, że ludzie zaczęli przeznaczyć zapachy z zakładów należących do około V tysiąclecia pne. Starożytni Egipcjanie poniżej wszelkich chorób nadana lecznicze wino aromatyczny. W Babylon antyseptyczne właściwości oleju z cytryny, cedru i mirry były używane do dezynfekcji świątyń. Słynny lekarz Awicenna jedna arabska z jego książek poświęcona wzrosła. Olejek różany zwiększa szybkość myślenia, wody różanej - cudowny lek. W czasie wypraw krzyżowych Rose stał się popularny w Europie. W średniowieczu, Inkwizycja spalone zielarzy medycznych w grę, jednak i ona przyjęła pogańskie rytuały wiele. Na przykład, znając możliwości kadzidła "czystym sumieniem", jest on nadal stosowany w czasie nabożeństwa.

 Zasada działania aromaterapii

 Aromaterapia - Leczenie z naturalnych olejków eterycznych z roślin. Wpływają one na nos punktów akupresury. Następnie przenikają bezpośrednio przez płuca do ciała, limfatyczny i układu krążenia. Esencje parowania wejść w ciało i sieć drobnych kanałów, szybko osiągając swój cel, który nie może się zdarzyć, jeśli, powiedzmy, po prostu połknąć - soki trawienne zneutralizować efekt terapeutyczny. Ponadto, nasza zdolność do zapachu jest znacznie cieńsza niż nasz gust. Olejki eteryczne z łatwością przenikają do skóry, bo ich struktura molekularna jest bardzo mały (jak masaż lub okład).

 Bezpieczeństwo

 Pamiętać : Nieszkodliwe wyglądające olejku - leki, które należy oceniać w całości ostrzegawczym. I nie oczekuj cudów od niego. Aromaterapia reguluje procesy leżące u podstaw ", staje się" przyczyny choroby, a to wymaga czasu. Olejek wpływa na podstawę naszego ciała - komórki, regulującą wszystkie swoje cykle. W związku z tym, należy przestrzegać pewnych zasad.
 Dzisiaj, aromaterapia i aromacholozhy popularne niż kiedykolwiek. Aromacholozhy dotyczy działania fizjologicznego zapachowych i ich wpływ na nastrój. Ostatnio, rynek, mnóstwo duchów odpocząć, stymulować, ożywić. Nikt nie jest zaskoczony, woda toaletowa, kremy i żele, które są oparte na aromaterapii. Należy jednak pamiętać, że wszystko to - zioła. Nie mają lub olejki eteryczne i ich stężenie jest bardzo niskie.
 Olejek eteryczny otrzymywany z kwiatów, ziół, drzew. Jest to jądro duszy rodzaju roślin, zawierające wszystkie swoje właściwości lecznicze i witalność - najlepiej, że natura dała mu. Ten olejek - skoncentrowany lek, który jest sprzedawany w małych opakowaniach. Zakres jego działania jest bardzo szerokie - od kosmetyków do leczenia poważnych chorób, w tym przewlekłych. Olejki eteryczne są stosowane w celu zwiększenia odporności, gojeniu się ran, w leczeniu zakażeń grzybiczych. Ponadto, szczególne miejsce dla zapobiegania.
 • Sprzedam olej tylko w sklepach specjalistycznych.
 • Naturalne oleje sprzedawane w nieprzezroczystych butelkach ze specjalnym wieczkiem-kroplomierzem - bezpośredniego światła dla nich śmiertelne. Należy je przechowywać w ciemności.
 • olejek nie pozostawia tłustych plam na tkaninie, a nie zapach alkoholu.
 • Zawsze należy zapoznać się z instrukcją.
 • Nigdy nie należy przekraczać dawki podanej na etykiecie.
 • Nie stosować na skórę lub śluzówki olejku w najczystszej postaci - można uzyskać poważne oparzenia.
 • Aby masłem "pracy" dla ciebie, to musi być połączona z tzw olej bazowy lub olej-przewodnik (migdałowy, jojoba, sojowy, kiełki pszenicy, orzechy laskowe), to może przenikać do organizmu przez skórę, takie jak masaże.

 Metody stosowania

 Istnieje kilka: aromatyczna kąpiel, masaż, inhalator, zimne i gorące kompresy, kąpiele.
 Aroma. Zalecane oskrzeli, zapalenie zatok, astma, kaszel, ból gardła. Nie należy umieszczać w zasadniczej lampy aromat oleju w czystej postaci. Po pierwsze, zalać ciepłą wodą, a następnie odpowiednią ilość oleju (3-5 krople) i zapalić świeczkę. Powoli ogrzewany, smaki po prostu powoli wydzielają zapachu. Z palnika olejowego może zniechęcić owady, czyste powietrze z zapachów. Bezsenność pomóc leczyć Balsamy i lawendy, jałowca i rozmarynu uniknąć przeziębienia i grypy. Kaszel u dzieci usuniętych mirry i eukaliptusa.
 Wanny. Wielu ekspertów nie polecam ściekową olejek bezpośrednio do wody. Najpierw rozpuścić 6 kropli w szklance mleka lub śmietany lub łyżeczką oleju i dodać 6-8 przewodu kropli tego roztworu w kąpieli. Bardziej subtelny sposób - olejku miesza się z solą kuchenną, pianki do kąpieli, miodu i mleka. Można kupić specjalne kąpieli olejowej bezwonny i olejku miesza się z nim. Ylang - ylang przyczynia się do poprawy nastroju, rumianku i lawendy stres i emocje, rozmaryn i sosna uspokoić ból kończyn.
 Masaż, Olejek do dobierane indywidualnie. Zwykle jest to "bukietu". Olejku (3-5 krople) miesza się z podstawy (10 ml). Oczywiście, nic nie przebije masaż wykonany przez specjalistę, ale samo-masaż jest również przydatna. Tak więc, w celu ułatwienia trawienia miętowy wcieranie w żołądku, w kierunku ruchu wskazówek zegara.
 Okłady, Zmniejszyć stan zapalny. Gorące okłady stosowane z bólem pleców, reumatyzm, zapalenie stawów, ropnie, ucha i ból zęba. W filiżance gorącej wody należy dodać 4-5 kropli olejku do zwilżyć kawałek tkaniny bawełnianej, wyciśnij i stosuje się do ból miejscu tak długo, jak tkaniny ostygnie do temperatury ciała. Zimne okłady są stosowane do głowy, skręcenia, obrzęk lokalnym. Preparat jest podobnie, ale zamiast gorącej wody użytej zimno. Naprzemienne gorące i zimne okłady pomóc skręcenia ścięgien i więzadeł. Zasada ogólna: ostry ból nałożyć zimny kompres - ból powinien "cool" dla chorób przewlekłych - gorąca: raczej być "ciepłe".
 Wdychanie. Metoda jest niezbędna dla przeziębienia, zapalenia zatok i infekcje dróg oddechowych. 3-4 krople olejku z mięty pieprzowej, tymianku, eukaliptusa) dodatek do potraw z ciepłą wodą, szefa tytułowej ręcznikiem i wdychać pary na 5-10 minut.
 Aplikacja, Typowo, aromatyczne oleje stosuje się w postaci rozcieńczonej. Są jednak pewne wyjątki. Lawenda, na przykład, może być stosowany w czystej postaci na oparzenia, skaleczenia, ukąszenia owadów, drzewa herbacianego - w plamy i krosty, cytryny - brodawki.
 Ożywczy i stymulowanie rozmaryn i bergamotka, rumianek i melisa zrelaksować, pomoże koncentratu cytryny i mięty. Levzei usuwa i eliminuje kaca z powodu zatrucia alkoholowego. Olejek pomarańczowy zatrzymać krwawienie z dziąseł. Wanilia pomaga przedmiesiączkowego bólu, olejek cytrynowy, oczyszcza organizm z toksyn, łagodzi bóle głowy, bazylia. Gdy ból zębów pomaga lawendy, goździków, geranium, szałwia, mięta, jałowiec. Gdy zimno - bergamotka, imbir, geranium, tymianek, eukaliptus. Próby leczenia szałwia, cynamon, cytryna, neroli, rumianek. Oziębłość - anyż, cynamon, geranium i bergamotki.

 Codzienny domu aromaterapia

 W tym wieku nie było prawie pełna fuzja gospodyń domowych i łowczyni, więc nie radzę produkować złożone mieszanki aromatyczne wykorzystywane przez Roxolana i kolegów. Dzięki temu nie są one sporządzane! Więc spróbuj tych porad, aby ograniczyć do minimum i zalecenia dotyczące stosowania olejków eterycznych w życiu rodzinnym, a także leczenia powszechnych chorób.
 Dla aromaterapii domu powinien mieć:
 Aromakuritelnitsu, puchar wdychaniu i odparowanie, bandaże, wata i kawałki czystego naturalnych tkanin, pasków z papierowej rurki filtra wazeliny oleju do wykorzystania jako podstawa, może być zimno tłoczony z oliwek, efekt migdałowy jest niesamowity i olej z pestek winogron, alkohol otarcia szczelnie zamknięte naczynia, najlepiej ciemne szkła. I oczywiście, zestaw olejków eterycznych. Oleje należy przechowywać w szczelnie zamkniętych naczyniach szklanych w ciemnym miejscu. Cóż, przechowywać w lodówce (wymagane dla olejów cytrusowych i sosnowych). Świeżo kompozycje zapachowe nie tracą swoich właściwości lecznicze na tydzień. Cytrusowe olejki eteryczne nie pogarszać podczas przechowywania powodu w ciągu roku, reszta - na 2 lata. Mieszanina Aromaterapia powinna składać się z nie więcej niż pięciu olejków eterycznych. Aby uniknąć ciało przyzwyczajenia i zmniejszać działanie terapeutyczne każdego olejku nie zaleca się używania więcej niż 3-4 tygodni. Sesje aromatyczne wykorzystujące kominki i lampy mogą być podjęte na dobę, a czasem dwa razy dziennie; aromatyczna kąpiel - 2-3 razy w tygodniu; masaż aromaterapeutyczny - codziennie; ściska - w razie potrzeby, ale nie więcej niż jeden raz dziennie, Sauna - raz w tygodniu; wdychanie - codziennie. Nie mogą być stosowane do skóry, olejków eterycznych nierozcieńczonej, może spowodować poważne podrażnienie. 
 Dawkowanie olejków eterycznych połknięcie "czysty" nie powinien przekroczyć 1-3 kropli i czas podawania - 3 - 4 tygodnie z rzędu. Szczególną ostrożność należy zachować przy użyciu olejków eterycznych z anyżem, goździkami, oregano, cynamon, gałka muszkatołowa, kopru, tymianku, szałwii. Rozpocząć od minimalnej dawki. Prawie bez ograniczeń korzystać z olejków eterycznych z mięty pieprzowej, lawendy, drzewa herbacianego. Zalecana ilość olejku należy dodać 1 łyżkę. l. oleju (najlepiej z oliwek na zimno oleju wciśnięty) lub 1 godz. l. miód. Do spalania oleju istnieje metodę enkapsulacji: kawałek chleba umieścić część oleju. Kolejny kawałek pieczywa odcinku między palcami, tak aby otrzymać cienką płytę. Następnie owinąć tej płyty impregnowane aromatyczne esencje chleba. To łatwe do połknięcia kapsułek.
 Rano, Każdy, kto budzi się z pomocą alarmu, twierdzą, że to jest dobre tylko w weekendy. Może kąpiel rano z olejków eterycznych i przyjemne akompaniament pogodzić musisz wydostać się z pod kocami.
 Mieszanina olejków eterycznych do kąpieli rano: 5 kropli olejku z rozmarynu lub sosny, 3 krople olejku z cytryny i 2 krople olejku miętowego. Intensywny zapach tej mieszaniny będzie wypędzać resztki snu i olejek miętowy powoduje napływ krwi do skóry i vыprыhnete z łazienką wesoły i gotowy do przyjęcia śniadanie. Optymalny czas trwania kąpieli - 10-15 minut.
 Jeśli śniadanie jest mało czasu na 10 minut, aby masaż dłoni, brzuch i nogi. Masaż może być stosowane w taki aromatyczną mieszankę: mix 5 kropli Olejek eteryczny z rozmarynu (sosna lub jodła), cytryny i geranium w stosunku 2: 2: 1 lub mandarynki, lawendy, cytryny w proporcji 1: 1: 1 w 10 ml podstawowego oleju.
 Szczęśliwy właściciel pojazdów prywatnych wiem, jak trudno jest prowadzić samochód nie jest jeszcze obudziła się w przepływie sam senny, spiesząc do pracy kierowców. Odpowiedni zapach pomoże Ci być bardziej uprzejmy i pobiera za kierownicą. Umieścić w samochodzie aromatycznej poduszkę z lawendy i jałowca, po dodaniu 01 ml mieszaniny strzykawki z olejków eterycznych z rozmarynu, mięty i cytryny w stosunku 1: 2: 1 lub lawendy, róży, mięty, cytryny w proporcji 2: 1,1: 2 ,
 Po południu Gdy zapowiedź zerka na zegarek i psychicznie jest listę zakupów w supermarkecie, można załadować skomplikowaną i bardzo odpowiedzialną pracę. Pilna potrzeba otrząsnąć się z letargu i uzyskać zarobić Brains. Zazwyczaj ludzie dopingować sobie filiżankę mocnej kawy. Ale nie wszyscy są lekarskie o zdolności i więcej czasu na to, z czego tak niewiele. Aby zachęcić do pracy organizmu, zwłaszcza mózgu, stosuje się następującą mieszankę olejków eterycznych z cytryny, sosny, goździki, mandarynki w stosunku 4: 2: 1: 1 lub goździka, bergamotka, sosny, cytryny w stosunku 1: 2: 2: 1 lub cytryny mięta, kolendra, rozmaryn w stosunku 2: 2: 1: 1. Mogą być stosowane jako tempie 1 kropli na metr kwadratowy powierzchni, najlepiej jest umieścić na tkaninę, która jest następnie łatwo usunąć - zapach może ktoś nie lubi. Na piętrze czyszczenia zaleca się, aby dodać 2-3 krople wody lawendy lub olejek cytrynowy: odkażanie powietrza zwiększyć wydajność. 
 Snem usuwania napięcia na koniec dnia powinien wziąć kąpiel z dodatkiem 5-7 kropli mieszaniny lawendy, cytryny, wzrosły w stosunku 2: 1: 2 lub róż, pomarańczowy, jodła, drzewo sandałowe, cytryny w stosunku 2: 2: 1: 1: 1. Aby obudzić zmysłowość i seksualność może wziąć kąpiel z dodatkiem mieszanki tradycyjnych indyjskich smaków temptresses: 5 kropli ylang-ylang, jaśminu 3 krople, 2 krople drzewa sandałowego i 5 kropli ylang-ylang, 3 krople neroli, 2 krople róży. W kąpieli, takiego erotic mieszaninę można stosować do olejów masażu. Oto prosty przepis należy zmieszać 100 ml oleju bazowego i olejków eterycznych (w kroplach) 4 - drzewo sandałowe, 2 - geranium, 4 - pomarańczowy, 4 - 6 - cytryny, lawendy. Chcąc aromatyzowanej powietrza w sypialni, nie przesadzaj ze smakami. Zbyt silne zapachy impregnowane powietrza nie sprzyja zdrowy sen i może powodować uczucie ciężkości w głowie