W mieście wysokich budynków i uliczek, sztucznych zapachów, kolorów i hałasu, osoba zniekształcone postrzeganie rzeczywistości, emocjonalnego dyskomfortu. Dlatego mieszkańcy często bezwzględnie opuścić miasto, aby w lesie, w parkach, na brzegach rzek i innych zbiorników wodnych. To przywraca wewnętrzną równowagę sił, normalizowanie jego ruch tidies opinie.
 Deptak powinien vыbyrat nia zgodnie z ich stanem emocjonalnym. Osoba lub coś Neuravnoveshennomu vzvolnovannomu nie należy chodzić w lesie sosnowym lub dębowym gaju, to lepiej, aby przejść do brzegu lub w ciemnym jodły. Ale dla uciskanych ponurych myśli na las sosnowy lub z zastrzeżeniem odległości las mieszany jest najlepszym lekarstwem.
 Komunikować się z drzew w lesie może być prawdziwym procedura medyczna, Jesteśmy tylko "przyjaciół" z wybranego drzewa i łączyć się z nimi w jednym systemie energetycznym. Odbywa się to tak. Wybierz pryamostvolnoe z nienaruszonego, czystej kory i dobrze rozwiniętą koronę jest całkowicie zdrowy, drewno. Podejdź do niego, rozmawiać podziwiać jej piękno, pat, przytulić, kładąc nogi do tułowia i chude całego. Słuchaj przepływu energii w pniu drzewa i czuć jego rytm i oddychać w rytmie, prezentując zjednoczonego systemu drzewa. Jest bardzo silny i zdrowy pompowania ekstrakcji energii jest chorobotwórczy. Należy przedłożyć oddechu tak potężny energii odprowadzany jest z organizmu przez pnia drzewa głęboko w ziemi.
 Komunikacja terapeutyczna nie powinien być dłuższy niż 20 minut trwało. Obserwowani drzewa podziękowania za pomoc pogłaskać go, pragną zdrowia i pożegnać się z nim. Jeśli po zabiegu było uczucie ciężkości w głowie lub ciele, więc nie było transfer energii, powstałe nadwyżki. Jeśli jest osłabienie lub ospałość, to zbyt wiele dano. Przy prawidłowej komunikacji pojawia się radosne poczucie wolności, komfortu duchowego, dobroci i siły. Skupić się na zdrowiu. Zobacz swoje, natywną drewna, dotykać, co daje ci przyjemność.
 W lesie można spędzić bardzo skutecznych kanałów energii medytacja prochyschayuschuyu, a tym samym przyczynia się do odzysku. Najlepiej jest to zrobić w lesie sosnowym i brzozowym gaju. Stań się wśród drzew, podnieść ręce do góry i poprosić huśtawka drzewo całego rytmu z beczki i korony. Urodzony wspaniałe uczucie połączenia z naturą. Wszystkie więc zablokowanie kanały energetyczne organizmu rozpuszczenia.
 Równie przydatne meditation można przeprowadzić na rzeki albo morza. Usiądź wygodnie, poluprykrыt oczy i słuchać szum wody lub surfowania. Oddychaj w rytm przepływu wody, co stanowi wdychając energię czystych uderzeń gorąca woda, wszystkie komórki ciała i wydechu - wszystkie toksyny, fizyczne i psychiczne, udając wody i rozpuścić jej masę.
 Bardzo pomocny i przyjemny chodzić ziemia, trawa, piasek lub małe kamyki boso, Skóra ta jest usuwana z ładunku elektrostatycznego i podrażnionych stref odruchowych na podeszwach stóp. Szczególnie dobrze jest chodzić na mokre od rosy lub deszczu trawie.