Każdego dnia, każdego miesiąca Twoje dziecko rośnie i dojrzewa. W związku z tym staje się coraz bardziej różnorodne i ich żywności. Świetne, jeśli do 9 miesięcy nadal karmić piersią dziecko. Ale musisz zrozumieć, że w tym wieku mleka matki przestaje być pożywieniem dla dziecka. Jego menu poniżej 9 miesięcy ma być stosowany, oraz produkty "dla dorosłych".
Jakie produkty powinny być włączone w menu 9-miesięcznym dzieckiem
Dla prawidłowego żywienia dzieci w wieku od 9 miesięcy do jego menu należy włączyć produkty, takie jak gotowane na parze ryby, gotowane na parze świeżego mięsa, pulpa, olej roślinny, owoce, warzywa i nabiał, produktów, w tym - jogurt, masło, jogurt i ser. Ale bądź ostrożny i ostrożne w udzielaniu nowych produktów malucha diety. Przyzwyczajać dziecko do nich stopniowo, a nie je perehodovuyte. Nowe produkty powinny być wprowadzane do diety dziecka w małych porcjach.
Dieta dziecka 9 miesięcy
Całkowita ilość spożywanej żywności dzieci w ciągu dnia w wieku 9 miesięcy powinno być nie więcej niż 1 litr.
Co powinno być zawarte w tej ilości jedzenia?
Tak więc, zaleca się, aby menu dnia dziecku 9 miesięcy z 80 ml soku (owoców, jagód i warzyw), 80 ml przecieru owocowego, 180 g przecieru warzywnego i mleka i zbóż (lub mleka i zboża), zbóż, mleka 50-150 ml Produkty, 30 g sera (najlepiej w postaci mleka, sera makaronu postrzępiony lub owoców i sosem serowym), 50 g sosu mięsnego, 1/4 żółtka.
Należy pamiętać, że co najmniej 1 / 4-1 / 3chasty całkowite dzienne zapotrzebowanie dziecka 9 miesięcy powinno być mleko z piersi matki (a jeśli dziecko jest karmione butelką - przystosowany mleka dla). Ponadto, lekarze, dietetycy polecam karmienia dziecka piersią (lub mieszaninę) podczas porannej i wieczornej karmienia. Poza odżywiania i nasycenia dziecko niezbędnych składników odżywczych takich śniadanie i kolację jest również czynnik psychologiczny - pomaga dziecku bezpiecznie rozpocząć i zakończyć dzień. Pierwsze mleka (lub jego mieszanki) zwykle zaraz po przebudzeniu i przed snem, dziecko się uspokaja, bo jego związek z matką nadal jest bardzo blisko.
Oprócz tych produktów, codziennie dzieciak zaleca się podawanie 5 g słonecznika naturalnego i świeżego masła, krakersy i 5 g stałego (np, opłatek) ciasteczko, 5 g pszennego chleba, a raz w tygodniu w tym wieku zaleca się podawanie Kreml 30-50 g odmiany o niskiej zawartości tłuszczu ryb.
Naturalnie, przeciążenie dzieci komora nie może, bo cała gama produktów chcesz podzielić co najmniej 5 przyjęć.
Przykładowe menu na jeden dzień przez dziecko 9 miesięcy
śniadanie - kasza mleka z masłem;
obiad - zupa jarzynowa, gotowane mięso (gotowane klopsiki lub ryby), kompot;
w południe - ser, mleko (sok) z plików cookie;
Kolacja - przecier warzywa lub jogurt (jogurt) z plików cookie;
przed snem - mleko matki (mix).