Podwójny
Szukasz informacji na temat: "Jak dzieci? "I" Jak wyobrazić? "Zazwyczaj narażone kobiety. Jednak koncepcja nowego życia, zwykle biorą udział dwa. Dlatego wysiłki manifestacja i dążyć do narodzin nowego życia oczekiwanego od obojga rodziców.
Po pierwsze, musi przejść kilka badanie lekarskie kompleksowe, ginekolog, urolog, testy na HIV, syfilis i innych infekcji, USG - zawsze, wszystko inne - na wniosek i zaleceniami lekarzy. Kontrola zdrowia - jest pierwszym krokiem w szybkiej i skutecznej koncepcji zdrowego dziecka.
Przyszli rodzice są zachęcani, aby prowadzić zdrowy tryb życia. Odmowa złych nawyków, przestrzeganie prawidłowego odżywiania i ćwiczeń wspólnych promenad codziennie - jedyną rzeczą, że można pomóc w swoje zdrowie i zdrowie ich nienarodzonego dziecka.
Idź w miłości rano. Czas ten jest uważany za najlepszy czas na poczęcie. To nie jest prawdą, w pierwszej kolejności, ale często pojawia się jako praktyczne porady. Dlatego nie należy ignorować, ponieważ seks rano - nie jest pomocne tylko do poczęcia, ale miły początek nowego dnia.
Przyszły papież
Mężczyzna najmniej powinny zapewnić jakość plemników do zapłodnienia. W tym celu, oprócz zaprzestania palenia, alkoholu i innych uzależnień, a utrzymanie zdrowego stylu życia, czego potrzebujesz:
powstrzymać się od wanien z hydromasażem
nie nosić ciasnej bielizny
zapomnieć o oral (ślina ma wpływ na jakość spermy)
kochać się co 2-3 dni (dalszego zatrzymania nie jest tak dobre, jak powszechnie się uważa, ale raczej częściej seks poprawia jakość nasienia, a za kilka dni przerwy zapobiec redukcji płynu nasiennego)
nie biorą sterydy, antybiotyki i leki
powstrzymania się od produktów skrobiowych, słodyczy i fast foodów, ale jeść więcej ryb, orzechów i mięsa - produkty te mogą zwiększyć ruchliwość plemników.
Mama w ciąży
Od matki oczekującej potrzebuje trochę więcej niż przyszłego papieża. Najpierw musimy określić dzień owulacji. Jeśli cykl menstruacyjny jest regularny, to zadanie jest bardzo proste: od długiego cyklu odjąć 14 dni. To znaczy, jeśli cykl trwa 28 dni 28-14 = 14. Tak więc cykl 14 dni (od pierwszego dnia miesiąca) koncepcji jest najbardziej prawdopodobne. Ale jak wiesz, plemniki mogą żyć do 5 dni po stosunku, więc rozpocząć starania na 5-6 dni przed owulacją i dzień po. Przy nieregularnym cyklu zaplanuje badanie temperatury podstawowej lub określić owulację.
Ponadto, należy:
Zapomnij o dietach, ekstremalnych ćwiczeń, kawy, leków, używek, szkodliwych pokarmów i przyzwyczajenia
jeść więcej zielone warzywa liściaste, płatki śniadaniowe, chleb, mięso, rośliny strączkowe, produkty mleczne
uchronić się od emocji, stresu i negatywnych myśli.