Choroby przewodu pokarmowego są prawie wszystkich studentów. W zaawansowanych przypadkach może tylko pomóc zająć się z lekarzem. Ale to nie ma miejsca, jeśli dziecko jest przyzwyczajone do codziennej diety.
Nie staraj się karmić dziecko w godzinach porannych w dniu przodu. Rano, po prostu wstał, a ciało jeszcze się nie obudził się i nie chciał jeść, niech dziecko zjeść coś lekkiego, takie jak jogurt, ser twaróg z herbatą. Nadanie z nimi jedzeniem, nie zapomnij o znajomych swoich dzieci (jeśli jedzą razem). Taktyka wydawanie pieniędzy na strony podważa żetonów zdrowia, orzechy itd. D.
Obiad powinien być pełny. Dyskusje o włączenie zup w menu nie były ponad. Tak więc jeśli zupy, soki, że możliwe jest dostarczenie napełniania płynem. Napoje gazowane lepiej wykluczyć wszystkie.
Nawiasem mówiąc zdrowe odżywianie i pozytywny wpływ na zęby dzieci w wieku szkolnym. Jeśli wpływ słodyczy na ekspertów zębów nie dojdą do porozumienia, szkoda barwników i konserwantów myślą jasno.
Upadek studentów rozważanych w świetle zwiększonego obciążenia. Wcześniejsze badania potwierdziły, że spadek przede wszystkim ze względu na skurcze mięśni oka, więc wszystkie zabiegi i metody zapobiegania. Wiele mówi się o roli komputerów w procesie. Ten długotrwały stres, przyzwyczajenia i ostrość z bliska i stres. Minutowego odpoczynku co godzinę wymagane. Nie zapomnij o prawidłowe oświetlenie miejsca pracy dziecka. Praca przy komputerze w nocy bez dodatkowego oświetlenia jest nie do przyjęcia. Zrobić z ćwiczeń dzieci dla mięśni oka (obrót oczu - dla zewnętrznego i wewnętrznego do - przesunięcie ostrości).
Skurcze mięśni spowodowane nieprawidłową postawą często prowadzą do takich patologii zwanej skoliozy. Ta postawa ze względu na słabość ramach układu mięśniowo-szkieletowego. Problem polega na tym, że ciało ludzkie nie jest przystosowane do długiego posiedzenia. Dlatego dziecko wystarczy biurko, przy którym nie chciał ssutulytsya, jeśli kontrolujesz gruntów w przyszłości uniknąć wielu problemów. Prawidłowe sadzenia przy stole poprawia narządy wewnętrzne. Wysokość krzesła powinna zapewnić kąt 90 stopni między uda i łydki, łydki i między podłogą. Między tułowiem i miejsca na biurku musi być pięść. Ramiona podczas pracy przy stole musi być na poziomie, spadła, a obie stopy na podłodze zawsze. Odległość od oczu, aby zarezerwować co najmniej 30 cm Natychmiast przyzwyczaić pracę wykonaną przy stole, w tym czytania.
Manifestacje skoliozy jest często całkowicie odwracalne. W pierwszej kolejności do leczenia i zapobiegania warta jest gimnastyka. Ćwiczenia powinny być wykonane w celu wzmocnienia mięśni pleców i zapewnienie równego postawę. Możesz zrobić ćwiczenia na ścianę, trzymając 5-10 minut na równi. Relaks na podłodze lub wodnych zabiegów, aby pomóc złagodzić napięcie mięśni. A potem po prostu dać dziecku w tańca towarzyskiego.
Stres, lub raczej niewydolności (chroniczny stres) jest ważnym czynnikiem, nie tylko dla zdrowia, ale również do tworzenia znaku w ogóle. Szkoła pierwsze dziecko może najpierw spotkać się z narkotyków, papierosów, alkoholu. Psychologowie udowodnili, że mały człowiek, jest bardzo trudne do poruszania się w nowym środowisku. W większości przypadków można tego uniknąć. Aby to zrobić częściej i komunikować Wprowadź swoje dziecko do wszystkich, którzy mogą go spotkać w życiu. Mimo, zdrowego stylu życia rodziców - jest to najlepszy sposób dla dziecka nie jest przyzwyczajony do zła.