Korzyści z tego sportu dla rosnącego organizmu nie można przecenić, wzmacnia i dźwięki, wzmacnia mięśnie i sprawia, że pokonywanie strachu.
Pływanie wzmacnia układ nerwowy i odpornościowy, pomaga zapobiegać wielu chorobom, dyscypliny, mimo wszystko.
Ale błędem sądzić, że dziecko będzie unosić się niezależnie. Pomoc Mamusie i tatusiowie są bardzo ważne, nawet jeśli dzieci uczęszczają specjalny dział.
Wieku C zaczynają pływać? Pływać może sześć lat, choć już opracowane metody nauczania pływania nawet niemowląt: zwracać uwagę na swoje ruchy rąk i nóg w wodzie! Dzieci - znakomitymi pływakami od urodzenia, to jest ich wrodzona natura, ważne, aby odsłonić swoje umiejętności.
Przede wszystkim dziecko musi nauczyć się oddychać w wodzie, aby oddech nad wodą i pod wodą oddech, wstrzymaj oddech. Te lekcje spędzić w wannie lub basenie regularnie poprzez zanurzenie twarzy w wodzie (temperatura około 30 stopni). Otwórz oczy, podczas gdy pożądane. Dziecko może zacząć działać w górę, strach przed wodą. Pomóż mu! Badanie spędzić z grą, dmuchane z dzieckiem na łodzi, niech pęcherzyki razem - niech wody szczęśliwy!
Gdy dziecko nauczył się nurkować, przejść do bardziej skomplikowanych ćwiczeń: pływaka gwiazdkę. Mogą to zrobić, na przykład, w basenie, brodzik dla dzieci.
Float - nauki nurkowania. Głęboko wdychać powietrze, wstrzymaj oddech i zanurzyć gwałtownie do wody. Zatem nogi zgięte w kolanach tłoczonych do piersi. Płuca wypełniają się powietrzem - i dziecka do powierzchni jako pływaka!
Zacznij ćwiczyć lepiej na ziemi. Niech dziecko stał Weź głęboki oddech, usiądź, chwycić za ręce i kolana pryslonyt je w dół. Powtórz kilka razy.
Star - nauczyć się pływać. Pozycja wyjściowa: dziecko stoi w wodzie o głębokości talii. Podnieś ręce i położyć się na plecach, lekko rozkładając ramiona i nogi na boki (gwiazda obraca). Szef dotyka wody, zanurzając się w ucho.
Te proste ćwiczenia, aby pomóc w rozwoju podstawowych umiejętności pływania.
Nawet jeśli młody zawodnik robi postępy, żaden przypadek nie zostawiaj go bez nadzoru, należy zachować ostrożność i czujność. Uważaj na temperaturę wody, unikać wychłodzenia spowodowanego zbyt długiej kąpieli. Pływać można nie wcześniej niż półtorej godziny po jedzeniu.
Wymyślanie nowych zadań i gier - to ekscytujące. Niech Twoje dziecko nurkowania na dowolny temat lub podpłynął do Ciebie. Można bezpiecznie używać koła pneumatyczne i rękawy: Będziesz spokojniejsza i dzieci są one naprawdę.
Zawsze pamiętaj, aby nauczyć dzieci pływać lepiej niż zakazać im pływać. Przygotuj się do następnego lata z góry!
Mamy nadzieję, że nasz artykuł na wideo pomógł odpowiedzieć na pytanie, jak uczyć dzieci pływać.
Autor: Lily Romanov