Sałatka "Jedz i schudnąć"
 Pikantna sałatka, że ​​można jeść z apetytem i bez strachu o jej figury.
 Składniki:
 1 średnie buraki;
 1 marchew;
 100 g kapusty;
 1 łyżka. l. sok z cytryny;
 1 łyżka. l. wrzącej wody;
 1 ch. L. oliwy z oliwek;
 sól i pieprz czarny.
 Przygotowanie:
 1. kapusta drobno posiekać.
 2. Buraki sęk tartego.
 3. Ta sama marka i marchew.
 Wszystkie warzywa umieścić w głębokiej miski, dodać sól, przyprawy, woda, łyżka soku z cytryny i wymieszać. Sałatka ustawić na 20 minut w lodówce, który wyciekł i niech sok. Po to wypełnić sałatki z oliwą z oliwek do smaku i gotowe!  




Яндекс.Метрика