W niektórych przypadkach wystarczy, aby cierpieć w jakimś podstawowym pomocy leczenia samodzielnie, w domu, a niektóre - powinien natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Czynniki wpływające bóle mięśni (bóle mięśni):
złe postawy, która jest zwykle związane z niewygodnych lub niewłaściwe postawy w pracy, a nawet kobiet noszących buty na wysokich obcasach;
wrodzone rdzenia patologii lub długotrwały bezruch tytułu praw przewlekłej choroby, która powoduje dużo leżeć w łóżku;
nadmierne lub zbyt częste obciążenie mięśni;
rany, stłuczenia, zwichnięcia, szczepów;
czynniki psychologiczne: lęk i drażliwość, depresja i stres w pracy iw domu;
niedokrwistość (niski poziom glukozy we krwi człowieka), zespół napięcia przedmiesiączkowego i menopauzy u kobiet.
Przyczyny bólu mięśni.
1. Zakażenie wirusowe.
Bóle mięśni związane z infekcjami wirusowymi zwykle idzie sama, jak leczenia i odzyskiwania praw.
2. Urazy przerwy i rozciąganie.
Nagły, ostry lub pulsowanie typy ból zazwyczaj wskazują na szkodę, a czasami bardzo poważne.
Typowo, w dodatku do leczenia bólu, to pojawia się:
guz
krwiak,
siniaki.
Nie może być skrzypienie i ból stawów. To nie może być tolerowane i powinny skonsultować się z lekarzem. Trening fizyczny (jeśli w ogóle) w dowolnym momencie, aby zatrzymać do pełnego wyzdrowienia.
3. Cięcie lub zbyt intensywne obciążenie mięśni.
Dla osiadłych ludzi, nawet elementarne ogólnego czyszczenia lub dwugodzinny spacer po lesie może być następny dzień lub wieczór przyczyną dość nieprzyjemny ból w mięśniach. Takiej osobie nie dostać się do "bardzo ciężkie" obciążenie powinno być więcej ćwiczeń, nawet jeśli to nie jest sport.
W tych, którzy są zaangażowani w sport, nadmierne obciążenie może nastąpić mykrorazrыvы włókien mięśniowych. Do tego ćwiczenia mogą powodować bardzo ciężkie lub zbyt dużą wagę amplitudy i słabo ogrzewane do ciepłych mięśni. W zależności od stopnia uszkodzenia całkowitego wyleczenia występuje od jednego do siedmiu dni.
4. powstawanie kwasu mlekowego w mięśniach podczas wysiłku.
Często ci, którzy byli zaangażowani w sport, i tych, którzy dopiero zaczynają iść na siłownię po pojawia się ból mięśni klasy. Jest prosta, gdy włókna mięśniowe, zostają zmniejszone, uwalnia się kwas mlekowy.
Naukę prowadzi do wzrostu komórek mięśniowych i ściskania zakończeń nerwowych. Więc nie jest ból mięśni po treningu. Będzie wymagane Te bolesne kontynuacją badań raz organizm przyzwyczaja się do określonych obciążeń.
5. Choroby naczyń (np żylaków).
Fakt, że w chorobach takich osób nie zawsze jest w stanie rozróżnić ból w mięśniach lub naczyń krwionośnych.
Zazwyczaj te bóle są postaci "głupi" i często powstają z powodu stałej pracy siedzącej lub stojącej. W takich okolicznościach nie ma normalnego przepływu krwi i tlenu głodu występuje. Po dalsze narastanie szkodliwych toksyn i mięśni zaczynają AChE.
6. Zapalenie mięśni (zapalenie mięśnia).
Jest to chyba jeden z najbardziej silny ból. Chorobę leczy się tylko pod stałym nadzorem lekarskim.
Podstawowym źródłem zapalenia mięśni, mogą być:
uraz,
niezwykłe napięcie mięśni;
Komplikacje związane z chorobą (w tym grypy).
7. fibromialgii (choroby reumatyczne).
Źródłem choroby mogą być:
stres;
szkody;
inne choroby;
siedzący tryb życia;
napięcie mięśni.
Ból z tą chorobą może być tak silne, że człowiek nie może spać i czuję się zmęczony cały dzień.
Jak wyeliminować ból w stawach i mięśniach.
Po pierwsze, ważne jest, aby rozumieć, że poważne uszkodzenie jest konieczne wydaje się lekarza.
Jeżeli były niewielkie bóle mięśni, może pomóc, co następuje:
Bicze,
nadmierne picie,
Delikatny masaż,
dobre wakacje (pasywne)
prasy,
lód (w przypadku pęcznienia)
Maść ocieplenie, posiadająca właściwości przeciwzapalne i działanie lecznicze (jeśli nie obrzęki)
Ciepła kąpiel lub termofor (jeśli nie ma obrzęk)
Środki przeciwbólowe z zestawu domowego (aspiryna, ibuprofen, itp).
I pamiętaj, jeśli ból mięśni przeszkadza dłużej niż tydzień, to może przejść w zapalenie mięśni.
Maść bóle mięśni.
A oto kilka z nich:
Znieczulenie cieczy. Zastosowanie: zapalenie mięśni, zapalenie korzonków nerwowych, uszkodzone mięśnie i więzadła.
Apizartron. Zastosowanie: nerwobóle, uraz, lumbago, zapalenie mięśni.
Vypratoks. Zastosowanie: ból mięśni.
Kamfotsyn. Zastosowanie: zapalenie stawów, zapalenie mięśni i urazy.
Mellyvenon. Zastosowanie: bóle mięśni, bóle pleców, zapalenie kaletki.
Naftalhyn. Zastosowanie: bóle urazów mięśni, rwa kulszowa.
Przypomnijmy, że wszystkie maści, balsamy i żele do łagodzenia bólu tylko na chwilę. Więc na dłuższą ból powinny skonsultować się z lekarzem.