Przepis na zupę z wykorzystaniem soczewicy
Wydaje się, że mięso może stać się alternatywą soczewica z ich właściwości odżywczych. Zupa z wykorzystaniem soczewicy w związku z tym - nie tylko wegetariańskie przepisy kulinarne na każdy dzień, ale dobre zupy wymiana w bulionie mięsnym.
Soczewica odnosi się do produktów pochodzenia roślinnego, stosuje się go do diety zalecanej dla wszystkich - tych, którzy nie przestrzegają diety wegetariańskiej, a tych, którzy odmawiają mięsa za swoje przekonania lub z innych przyczyn. Soczewica zawierają znaczną ilość białka roślinnego, żelaza, kwasu foliowego i rozpuszczalnego włókna. Za pomocą Grochówka je można znormalizować przemianę materii i poprawia trawienie. Jeśli nie używane łuskane wiele soczewica, zielona soczewica w szczególności powinny być namoczone. Oraz gotowane miękkie czerwonej soczewicy, jest on stosowany do zup, przecierów z wykorzystaniem soczewicy. W głównym składnikiem - soczewica w warzyw, grzybów zupa rzutów lub ziół i przypraw.
Przepis wegetariańska zupa z wykorzystaniem soczewicy
Rozważmy pierwszy przepis wegetariańska zupa z soczewicy z grzankami, to połączenie będzie miało na duszy wielu smakoszy.
Główne składniki zupy:
Przygotowanie zupy, gotowanej soczewicy, z drobno posiekaną cebulę i czosnek, które wkrótce dodane do zupy - wszystko doprowadza się do wrzenia i przetrzeć przez sito. Mąka spasseruetsya w oleju roślinnym, pieprz dodaje, dodał trochę rosołu - wszystko to w połączeniu z ziarna, solone. Ta zupa powinna być podawana z grzankami lub gotowane jajko, które jest dokładnie porubleno.
Wegetariańska zupa z soczewicy i szpinaku za pomocą za pomocą
Główne składniki do zupy:
Przygotowanie - Bulion zagotować, upada soczewicę i gotować przez 20 minut, ale tylko w niskiej temperaturze. Cebulę drobno pokroić, przetarł marchew, szpinak, pomidory cięcie - wszystkie dodane do zupy i solone. Gotować na wolnym ogniu składniki powinny być o kilka minut, a następnie dodać warzywa z soczewicą, wszystko dobrze doprawić solą, pieprzem, liść laurowy i gotować przez około pięć minut.
Zupa z soczewicy wegetariańskie pojednania i korzystania z pomidorami z puszki
Główne składniki do zupy:
Przygotowanie - wziąć duży garnek, nie bed soczewica, liść laurowy, tymianek, pieprz i cebulę, a następnie. Wszystkie składniki są wylewane wrzątku z dodatkiem pomidorów, wszystko w garnku doprowadza do wrzenia i gotować przez około pięć minut, a następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut, tak długo, jak zupa staje grubawy. zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut, aż zupa zgęstnieje. Na koniec zupy Dodano szczyptę cukru i przypraw.
Placki ziemniaczane z pokrzyw
Czy ktoś próbował placki ziemniaczane z tych pokrzyw, mile widziane, ale otworzymy gęsi wirusa jelit etaryanskye przepisy na każdy dzień, który należy do wiosny kuchni rosyjskiej.
Ziemniaki są dobrym źródłem energii i uzupełnienia organizmu wiele cennych substancji - sole potasu, fosforu, wapnia, witaminy B i C. Ze względu na dużą ilość ziemniaków potasu nadana z chorobą serca i niewydolności nerek. Za pomocą ziemniaki, mamy połowę dziennego zapotrzebowania witaminy C. placki ziemniaczane z Przygotuj pokrzywy dość prosta, a najbardziej przydatne.
Składniki będą potrzebne do kotlety ziemniaczane z pokrzywy:
Aby rozpocząć przygotowania puree, a następnie dodać go do pokrzywy, które powinny być wstępnie pociętych na małe kawałki i smażoną cebulą, solą i pieprzem. Dajemy klopsiki kształt, w panierce lub spowija mąki, a następnie smażyć. Posiekane, że przyszedł zalecane Podawać z kwaśną śmietaną i świeżymi warzywami i ziołami.
Jak zrobić zapiekankę warzyw, ale bez użycia piekarnika?
Główne składniki:
Aby zacząć smażyć oddzielnie bakłażan, papryka, cebula i marchew. Następnie umieścić wszystko na patelni, kurczaka pidsolyuyemo przyprawy, dodać czosnek i dobrze peremishavshy, zostawić. W jajku dodaje się wodę, majonez, sól, mąkę - wszystko dobre wymieniane. Zapiekanki wykończeniowe dotyk - mieszaninę wylewa warzywa, a wszystko pokryte pokrywa zgasnąć nawet dziesięciu minut.