prawidłowe i zdrowe odżywianie, stara się wypełnić tylko codzienne menu
zdrowa żywność. Ale chcesz żywności oprócz było pyszne i
zróżnicowane. Jeden z tych smacznych przydatnych produktów - Ira. To często może
zobacz na półkach, ale niezwykłe imię, i brak wiedzy o nim
często pytają nabywców.
Airan Airan - różnica
Proponowana
sklepów, i jeden, który pierwotnie pełnił tureckich i kaukaskich
narody, oczywiście, bardzo różne. Ponadto, w różnych krajach i różne
Zasada jego przygotowaniu, może służyć jako podstawa dla krowy i kozy, owce
mleko i CATIC (rodzaj kwaśnego mleka w krajach azjatyckich) z
Dodawanie różnych bakterii lub drożdży. W Turcji Shoplifter Ira zrobić
mieszania jogurtu, wody i soli. Niektórzy ludzie wolą pić płyn
Produkt, inni uznają tylko Ira grube, rozcieńczyć go z mlekiem lub wodą.
W rosyjskich sklepach najprawdopodobniej tylko być w stanie kupić gazowane
Ira, korzyści i zagrożenia, które nie różnią się od zwykle. Można gotować to
i najwspanialsze pić, ale najważniejsze - wytrzymać proporcje i akcji
cierpliwość.
Korzyści i szkody z ayran, co więcej?
Przydatne właściwości
Prawie nikt nie wątpi
na rzecz produktów mlecznych, a tylko ten, którego historia rozpoczęła się na długo przed
BC - nawet bardziej. Jakie pozytywne zmiany w swoim
Organizm spodziewać po picia ayran?
jeden z najlepszych sposobów, aby schudnąć z powodu niskiej białka i
węglowodanów. Wyobraź sobie, jak przydatna, a co najważniejsze - pyszne dania mogą być
Kucharz ayranom: odmiana niskiej hash ogórka,
zielony i ayran lub pyszne zupy ryż na ayranom.
ciała, pomaga usunąć toksyny, normalizują
żołądka i jelit, obniża poziom cholesterolu we krwi. To również
w dużej mierze pozytywny wpływ na proces utraty wagi.
gasi pragnienie, a w zimie ze względu na jej możliwości, aby poprawić krążenie krwi pomaga ludziom cierpiącym na układ oddechowy i
choroby płuc.
napoje, należy kupić butelkę ayran rano. Dosłownie
przyprowadzę was z powrotem do życia, biorąc kaca.
Uwaga Nie jest ranny
Ale jedzenie było dobre dla
ciała, trzeba zrozumieć korzyści i szkód związanych z ayran być równoważne:
wszystko zależy od tego, jak przygotowany napój i pijących.
Jeśli masz zamiar gotować
Ira sobie, ściśle przestrzegać technologii i receptur, jako naruszenie
fermentować prowadzić do pogorszenia jakości produktu po użyciu przez ciała
może zostać poważnie uszkodzony.
Ponadto Ira przeciwwskazane
w obecności szeregu chorób:
zwiększona kwasowość napoju;
białek mleka lub produktów mlecznych.
Zdecydowanie nie zaleca się
Ira podjąć, jeśli masz zamiar szybko jechać,
ponieważ napoje zawierają mały procent alkoholu. W każdym razie, nie odmówi
się szansa, aby spróbować nowych smaków i dywersyfikacji zwykłe menu.
Autor: Laune