Zielona gryka - żyje i po zmoczeniu nasiona kiełki pojawiają się w ciągu zaledwie kilku godzin. Technologia GMO nie Gryka używane jako środki chwastobójcze - roślina sama "rzuca" off chwastów. Orientalne lekarze twierdzą, że Sprouted gryczana ma życiodajną energię i może przekazać ją osobie, jeżeli każdego dnia jeść co najmniej 100 g kiełków gryki. Tajemnicą dobra wyrosły gryki w wyjątkowej, idealnie wyważonej kompozycji.

 Biały

 Dni potrzeby dorosłych 1 g czystej proteiny na 1 kg masy ciała dla sportowców proporcji 1: 2. Porośnięte gryczana zawiera 100 g - 15 g białka. W organizmie liczone ponad 20 milionów rodzaje białek, każde "odpowiada" za jego funkcji. Na przykład, kolagen łączy wszystkie komórki, takich jak gruba galaretki zachowuje elastyczność naczyń krwionośnych i skóry; białka są enzymami dla metabolizmu, wzrostu ciała i narządów; zmniejsza miozyny mięśni. Ale w gryki absolutnie nie zawiera glutenu i to nigdy nie powoduje alergii. Dzięki wszystkim bogactwo produktów wyboru korzystać kiełkującego gryki jako gwarantowane źródłem białka jest niezaprzeczalna.

 Witaminy

 Witamina C: udział w tworzeniu kolagenu, wspiera wytrzymałość kości i zębów, środków pomocniczych w procesie gojenia ran. Jeśli "askorbinki" nie wystarczy, pierwsze widoczne zmiany na twarzy - tworzą wczesnych zmarszczek; Statki są delikatne i nie są siniaki, krwawienie z dziąseł. Dobra wiadomość: wzmocnienie naczyń włosowatych zaledwie dwa dni po dodaniu normalne ilości witaminy żywności. Korzyści z sprouted gryki wystarczy tylko dwie łyżki, aby wypełnić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.
 Witamina PP: wolontariuszy, którzy brali udział w eksperymencie Studiów PP, otrzymał dietę w witaminy specjalnie zaniżone. Wcześniej odważne i aktywne, ale stały się nieśmiałe i psychicznie zatormozhennыh i nastroju poziom wahał się od po prostu źle do całkowitej apatii. Skóra pojawiła plamy jak oparzenie słoneczne, potem shelushylys i zaciemnione. Jak przydatne kiełki gryki? 100 gramów 1/3 zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na niacynę.
 Witaminy z grupy B: gryczana kiełki są unikalne, zawierają cały kompleks. Witaminy są tylko "zespół" wzajemnie się wzmacniają efekt każdego. Brak was zobaczyć, patrząc na siebie w lustrze, czy wokół ust utworzonych linii promieniowych i kąciki ust - pęknięcia, istniejący niedobór witaminy B2. Podczas ciąży zatrucie możliwe, złagodzić lub nawet uniknąć pomaga witamina B6.

 Potasu, magnezu, żelaza

 Potas: do 2 g dziennie, 100 g kaszy gryczanej kiełkującego - 380 mg.

 przenosi mięśni i narządów "zespół" w mózgu,

 poprawia pamięć i myślenie,

 zmniejsza reakcje alergiczne

 prowadzi do normalnego ciśnienia krwi

 Pomaga mięśnie do umowy i zwiększa ich wytrzymałość.

 Magnez: kobiety potrzebują 300 mg / dzień dla mężczyzn - 400; 100 g kaszy gryczanej kiełkującego - 200 mg.

 koi i zwiększa odporność na stres,

 zmniejsza alergie i stany zapalne

 udział w produkcji estrogenów, kontynuując kobiet wiek

 wspomaga serce i mięśnie,

 aktywuje metabolizm węglowodanów, zmniejsza masę ciała.

 Żelazo: stawka 10-15 mg / dobę, 100 g kaszy gryczanej kiełkującego - 62 mg.

 pomaga w anemii

 wzmacnia układ odpornościowy

 poprawić rozwój dziecka - psychiczne i fizyczne,

 spowalnia starzenie,

 daje siłę i energię.

 Celuloza

 Wchłania ciecz do 4 razy zwiększenie objętości; daje uczucie sytości - przydatne dla tych, którzy chcą schudnąć. Aktywuje jelit niestrawione resztki usunąć i raczej trujących związków (w tym alergenów, cholesterol, metale ciężkie, substancje rakotwórcze) widocznego efektu - świetny kolor; tymczasowe premii - spowalnia proces starzenia, zapobiegania raka. Przydatne i pożywne "podłoży" bakterie, które poprawiają odporność - będzie mniej chore. 100 g kaszy gryczanej kiełkującego - 16 gramów błonnika stawki dziennej - do 2 lat.