Nie jest tajemnicą, że palenie ma negatywny wpływ na organizm ludzki. W dymu zawiera nikotynę, smołę i różne inne substancje szkodliwe. Konsekwencje tego uzależnienia jest również znany dla wszystkich. Choroby układu sercowo-naczyniowego, układu oddechowego, układu pokarmowego i, oczywiście, na raka. Ale jeśli człowiek znalazł siłę i pozbyć się złych nawyków, zastanawiał się, jak czyste płuca.
 Po pierwsze, aby usunąć płuca po paleniu, trzeba wzbogacić organizm w tlen. To wymaga tyle czasu spędzać na świeżym powietrzu, najlepiej między lasów iglastych i liściastych, szczególnie tam, gdzie powietrze jest czyste. Bardzo przydatne zrobić pływanie, bieganie, joga. Wykonywać ćwiczenia oddechowe.
 Wzdłuż do oczyszczania płuc nikotyny i smoły można zrobić sokoterapiyu. Bardzo przydatne sok z marchwi. Można wymieszać z natką pietruszki lub selera. Sok z buraków jest również przydatna. Buraki, marchew, buraki, ogórek, opcje mogą być różne. Musisz jeść jak najwięcej owoców i warzyw. Przyspieszają proces usuwania toksyn z organizmu, poprawiają przemianę materii, dostarcza witamin.
 Aby wyczyścić płuc nikotyny i substancji smolistych w codziennej diecie powinny być produkty mleczne. Wiążą toksyczne substancje znajdujące się w organizmie i ułatwia ich usunięcie.
 Oczyszcza drogi oddechowe i mieć pozytywny wpływ na drogi oddechowe za pomocą ziół i olejków eterycznych. Jodła dobry olej dla ciała.
 Oczyszczanie wpływ na płuca i ciało jako całość rosołów i bulionów jednym z ziół i owoców, takich jak korzeń lukrecji, sok babki, oregano, czarnej rzodkwi i wielu innych. Bardzo przydatne do oczyszczania płuc nikotyny wywar z owoców kaliny. Szklanka owoców wlać litr wody, doprowadzić do wrzenia. Następnie nalegać w termosie na 10-12 godzin. Można pić herbatę zamiast kilku razy dziennie. Zamiast cukru zaleca miód.
 Między innymi, aby usunąć płuca nikotyny i substancji smolistych może uciekać się do leków. Istnieje wiele leków stosowanych w takich celach, aby oczyścić organizm poprzez usunięcie szkodliwych substancji (toksyn).
 Wiele sposobów, ale jest jeszcze jeden ważny punkt. Konieczne jest, aby dostroić się do zdrowego życia, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Służy do ciała uwolnienia wszystkich metod razem, nie jedna rzecz.