Mężczyźni najwyraźniej uważają, że zdolność chodzić w szpilkach podany jest do wszystkich dziewczyn z natury, że tak powiem, "standardowe". I każde dziecko po prostu nauczyć się chodzić, po poprawnie znajduje w płaskich butach matki, vzuvaye nich, pomimo ogromnej różnicy w wielkości, a następnie zaczyna się kalać na podłodze. Cóż, prawda w tej hipotezy jest: kobiece ciało może faktycznie zachować równowagę nawet w trudnych pozycjach i instynkty są zmuszeni do osiągnięcia piękna. Ale to jest chyba analogia się kończy. I każda dziewczyna pewnego dnia nauczyć się chodzić w szpilkach. A jeśli balet mieszkania i trampki trzymała aż do klasy klasyfikacji, ponadto musi szybko nauczyć się chodzić w szpilkach. Cóż, nie idź do tego samego punktu w trampkach! Więc jeśli wzorem życia bliżej Kopciuszek, La garçonne niż, powiedzmy, nauczyć się chodzić na wysokich obcasach szybko i pięknie. Postawa i chodzenia na wysokich obcasach.
 W jednej z wersji, nauczyć się chodzić na obcasach, dorosłe kobiety nawet ostrzejszej niż dziecka stawiają pierwsze kroki. Plac kontakt stopy z powierzchnią ciała stałego jest znacznie zredukowana do dwóch punktów, więc można potknąć się nawet po wielu latach chodzenia w szpilkach. Dlaczego więc chodzić na obcasach i narażać się na niebezpieczeństwo - można zapytać. Odpowiadamy, że buty z obcasami to wiele zalet, niektóre wady pereveshyvayuschyh:
 Dobra postawa (z obcasami zbyt trudno się oprzeć, zsutulyvshys w tych butach wyprostować ramiona i plecy prostuje sama).
 Szczupła postać (kobieta w butach na obcasie nogi wydają się szczuplejsze objawia odkształcenia w talii i klatki piersiowej zniesione).
 Kobiecy tempo (wyższy obcas, tym krótsze i koketlyvee się kroki i kołyszące się biodra uwodzicielsko - myślę Marilyn Monroe w pierwszej klatce filmu "Pół żartem, pół serio").
 I, oczywiście, buty z obcasami kobieta budzi zaufanie i poczucie uroku. Ale aby doświadczyć tych efektów, musisz nauczyć się chodzić w szpilkach prawo. W przeciwnym razie pani, nie może chodzić w butach, nie jest podobny do wdzięku nimfy i niezręcznej kovыlyayuscheho grzbietu.
 Co obcas wysokość jest wygodniejsze?
 Jeśli chodzi o buty z obcasami, aby pamiętać nie tylko piękna, ale również o bezpieczeństwo. I bezpieczeństwa w tym przypadku - szerokie pojęcie. Można doskonale wyważyć, monitorować postawę i ogólnie wyglądają dobrze, ale to nie neguje faktu, że wysoki obcas stwarza znaczne obciążenie na układ mięśniowo-szkieletowy. Tak więc nauczyć się chodzić w szpilkach szybko - więc zwiększać ryzyko deformacji kości stopy. Lepiej nauczyć się tej umiejętności, stopniowo zwiększając wysokość obcasa. Mam jeszcze szafa zróżnicowane buty z obcasami 3 do 11 cm.
 Najbardziej wygodny i bezpieczny, zgodnie z ortopedów są wystarczającym dowodem obcasy około 5 cm. W zakresie zdrowia, nawet korzystne, ponieważ pionowe arch kobiet stóp na średniej to jest. W butach z 5 obcasach można chodzić cały dzień bez ryzyka zmęczenia i kontuzji. Dopiero po tej wysokości można przestają być odczuwane jako coś niezwykłego, mono będzie spróbować na buty powyżej, a jednocześnie eleganckie. Kolejnym etapem treningu należy obcasach wysokość 7 cm, a następnie - 10 cm, a wreszcie, można łatwo przejść na oszałamiające 12 obcasach. Należy jednak pamiętać, że nawet doświadczeni panie zachować zdrowie: wysokość obcasa jest odwrotnie proporcjonalna do czasu można spędzić w sklepach. Buty z cienką obcasy wysokości 12 cm nie zaleca się nosić długie 3-4 godziny. Wtedy pożądane perevzutysya bardziej komfortowe wymienne buty.
 Jak szybko nauczyć się chodzić na wysokich obcasach
 Ale nie zawsze jest prawdziwe życie daje nam idealne warunki. A niektóre dziewczyny muszą szybko nauczyć się chodzić w szpilkach 10 cm i powyżej, bez wcześniejszego szkolenia. Oczywiście, potrzebują pomocy. Pobierz to może od matki, starsza siostra i jej przyjaciele już opanowali szpilki. My, z naszej strony, chcemy dać kilka rad, ale najpierw - instrukcje krok po kroku, w jaki sposób nauczyć się chodzić w szpilkach pięknych:

 Znajdź odpowiednie "symulator"Czyli parę jakości buty z wygodnym butem i są idealne wymiary. Jeśli para już masz - dobrze, że czekał na godzinę triumfu! Jeśli nie - będzie musiał znaleźć i kupić piękne buty. Montując sklepie należy zwrócić uwagę na każdy szczegół. Po pierwsze, twoje palce powinny komfortowo, ale nie jedynymi strony zdavlyuvatysya. Po drugie, wyklucza jakikolwiek dyskomfort w cieląt stóp, znacznie mniej skurcze. Po trzecie, nawet stojąc na jednej nodze, można zachować równowagę i nie spaść. Dziewczynki czują się niepewnie nawet w obcasach, z zastrzeżeniem wszystkich tych parametrów można zacząć uczyć się chodzić w butach Wedge obcasach.
 Próby domCzyli gdzie płaska podłoga, meble i nikt nie przeszkadza. Spacer ulicą, jest jeszcze czas, kiedy nauczyć się chodzić na obcasach łatwo. Ale do tego czasu tą samą trasą z przestronnych pokoi i które wykraczają od ściany do ściany, jeśli to konieczne, po wzdłuż ścieżki szafki i krzesła. W każdym razie, może zorganizować krzesła wzdłuż pokoju, odwracając się plecami do niego. Wtedy poczujesz się bardziej pewny siebie, bo w krytycznym momencie może znaleźć wsparcie. Śliskie podeszwy może grać złej obsługi, zwłaszcza na podłodze lub linoleum gładkiej, więc trzymać się go tynku i / lub leżał na dywanie podłogi, ale nie miękki dywan.

 Obserwuj go przez lustro. Aby to zrobić, będzie to powiesić lub zainstalować stronie pokoju, że należy udać się prosto do niego i zobaczył się w pełnym świetle. Jeśli to możliwe, to druga strona lustra. To daje możliwość oceny i przesunięcia i postawy ci. Jest możliwe, że sutulytesya, ottopыryvaete tyłek lub obniżyć głowę. Sterowanie przez lustro trudne zadanie, ale lepiej jest nauczyć się chodzić na obcasach, niż uczyć się na nowo później prawym. Na początku nie wolno utrzymywać równowagę, rozkładając ręce od siebie. W publicznej, oczywiście, nie można sobie na to pozwolić, ale nadal uczyć - na zdrowie.
 Przyspieszyć stopniowo. Twoje pierwsze kroki na obcasach mogą być małe i powolne, nawet semenyaschimi. Ale po jakimś czasie będzie większy krok. Nie bój się, znaleźć komfortowe ruchy rytmiczne i starać się nie oddalać od niego. To zależy od wysokości obcasa, długości nóg i swojej wysokości, dzięki czemu może być traktowane jako indywidualne parametr oceny znacznie zbliżyć do sukcesu w nauce. Czy skokowo, oczywiście, nie jest to konieczne - to przynajmniej nie piękne, jak maksymalna - niewygodne i niebezpieczne. Ale można wykryć czas mija cię na odległość, oraz ograniczenie to trochę za każdym razem nowy trening. Bez tego nie będzie zwiększonego ciśnienia nauczyć się chodzić w szpilkach szybko.
 Od pięty do palców - Tak powinno być każdy twój krok. Pozwala to utrzymać równowagę i zrobić ruch gładka i jednolita, bez szarpnięć i skoki. Płać na wybiegu modelek na wybiegu, pomimo wysokich obcasach, są głowa i ramiona podczas spaceru pozostają na tym samym poziomie. To jest to, co należy dążyć w końcu, ale teraz po prostu przestrzegać kolejności: najpierw opuść pięty na podłodze i dopiero po tym nosić ciężar na palcu. Fed zobacz wszystkie ciała - sam błąd, jak atak na całej stopy na raz. Po pierwsze wzmocnienie stopy i ciało - za nią.
 Nie squat. Nic kumednishe niż kobieta w wysokich obcasach rozprzestrzeniania "navprysyadky." Aby przyswoić sobie kilka takich osób, należy uważać, że stopy pozostają płaskie i nie pochylił się w kolanach. To nie znaczy, że powinny być proste jak kij, od biodra do stawu skokowego, ale z każdym krokiem w górę, stojący na podłodze, trzeba w pełni wyprostować. Jedynym sposobem, aby nauczyć się chodzić w szpilkach prawej i ładne, w przeciwnym razie lepiej nie rozpocząć.

 Znajdź środek ciężkości to pomoże Ci się upiec dwie pieczenie na jednym ogniu: utrzymać równowagę i dobrze wyglądać w butach na wysokich obcasach. Należy pamiętać, że to jest teraz z wyprzedzeniem o sytuacji, która trwa ciała podczas chodzenia boso lub w płaskich butach. Kołysze się na boki za niemożliwe. Po pierwsze, Wiggle biodrach wygląda wulgarnych i zwiększa stopę tuck ryzyka. Po drugie, taki tempie przypominającym marynarza na pokładzie podczas zjazdu. Szczególnie kłopotliwe jest swinging w wysokich obcasach, co jeszcze bardziej wzrosła.
 Przyjdź z góry. Prędzej czy później trzeba zrobić: zostawić bezpiecznych "pas startowy" treningi i wyjść na zewnątrz domu w butach z obcasami. Wychwytywanie parę adidasów i zmiennej zespołem pomocy w przypadku stóp sodowych. Po raz pierwszy mały plan trasy - powiedzieć, do najbliższego sklepu lub kawiarni, gdzie można usiąść przy stole i się zrelaksować. Ale najważniejsze nie jest to, ale teraz trzeba nauczyć się chodzić w obcasach schodów. To nie jest zbyt trudne, jeśli zjazd, żeby trzymać się poręczy, a wraz z powstaniem nie tylko do wprowadzenia przednią część stopy, pozostawiając pięty wiszą w powietrzu.
 Jak widać, nauczyć się chodzić w szpilkach szybko i pięknie - zadaniem jest całkiem wykonalne. Po tym będziesz musiał nauczyć się chodzić w szpilkach, tak aby nie znudzi i nie zawsze nosić torbę balet mieszkania. Ale uwierz mi, że czuje się czujesz, kiedy w końcu pewni spacer chód na piętach przez miły człowiek warta całego tego wysiłku. Niech rywalem kopiąc i przełykać ślinę fanów - teraz już wiesz, jak chodzić na wysokich obcasach łatwo i naturalnie!