Dlaczego nie można opalać się w ciąży
Wiele dziewcząt nawet nie myśleć, nie można utworzyć con folderu na komputerze stacjonarnym, ale pytanie dotyczy opalania początku każdego sezonu letniego. Temat staje się coraz bardziej istotne, jeśli chodzi o ciążę. Z jednej strony, w pełnym słońcu jest mało prawdopodobne, aby uniknąć. A z drugiej strony - jak określić cienką linię pomiędzy "pożyteczne" i "szkodliwe"?
W każdym razie, długotrwała ekspozycja na działanie promieni słonecznych kobiet "ciekawa pozycja" jest przeciwwskazane z wielu powodów:
Pogorszenie skóry. Skóra wrażliwa ciążę podczas ekspozycji na słońce może być pokryta plamami. Są to w większości utworzone na czole i nosie, ale mogą być wykryte i dekolt, ręce i brzuch. Jest wiele przypadków, gdy po urodzeniu one całkowicie zniknęły, a pozostali "dekoracji" na całe życie.
Podnoszenie temperatury narządów wewnętrznych. Długotrwałe narażenie na działanie gorącego powietrza powoduje gorączkę nie tylko narządów wewnętrznych w ciążę, ale jej dziecko. Na dłuższą metę grozi przegrzanie uszkodzić płód pogorszenie jego rozwoju mózgu jako całości.
Redukcja kwasu foliowego w organizmie. Promieniowanie ultrafioletowe zmniejsza zawartość kwasu foliowego w organizmie. Jeśli aktywnie opalać krótko przed poczęciem i we wczesnym okresie ciąży, zwiększa ryzyko wystąpienia wad rozwojowych układu nerwowego dziecka. Być może urodzenia dziecka z rozszczepem wyrostków kolczystych kręgów (rozszczep kręgosłupa) lub innych wad cewy nerwowej.
Produkcja różnych hormonów dokrewnych. W ciąży u kobiet nie są potężne ciało hormonalne. Wiele osób skarży się na pojawienie się trądziku na całym ciele (przy okazji, nie można wcisnąć się trądzik lub może pogorszyć stan skóry). Chociaż suszonymi i wizualnie zmniejszona za zmiany zapalne, ale zwiększają prawdopodobieństwo plamy starcze.
Ponadto, istnieje ryzyko wzrostu hormony gruczołów dokrewnych pewnego rodzaju, które mogą powodować poronienie. Nawet rzadkie pojedyncze przypadki wystarczająco dużo, aby zachęcić wszystkie kobiety w ciąży do powstrzymania się od wizyty w solarium lub długi pobyt w słońcu.
Odwodnienie. W upale ciała przez skórę wyświetlane dużo płynu, który nie wpływa na najlepszym sposobem na zahamowanie wzrostu wewnątrzmacicznego. Promienie słoneczne mogą prowadzić do znacznej utraty wody, zwiotczenie skóry i zmniejszyć atrakcyjność kobiet.
Zamiast cieszyć się jego brązową opaleniznę jako wynik trzeba przywrócić organizm po odwodnieniu. Zmniejszenie objętości krwi może prowadzić do zwiększenia stężenia oksytocyny, która jest odpowiedzialna za skurcze macicy. Tak więc po dłuższym słońce nie zdziw przedwczesnego porodu ...
Ryzyko oparzenia słoneczne. Jeśli zwykły człowiek może znaleźć wiele sposobów na przywrócenie skórze (od obmazuvannya śmietaną i kończących leków), wybór dla kobiet w ciąży jest bardzo ograniczona. Po procesie walcowania wykańczającego narzędzia może przenikać do krwiobiegu, a następnie - w łożysku dla dziecka. Wszelkie bolesny stan, ale kobiety będą mieć negatywny wpływ na rozwój płodu.
Czy kobiety w ciąży opalać: Secrets Zabezpieczenia
Promienie słoneczne - idealne źródło witaminy D3, która jest niezbędna, aby wyobrazić sobie tworzenie kości nienarodzonego dziecka. Ponadto Camping stanie znacznie poprawić zdrowie i atmosferę kobiet, co jest bardzo ważne w celu wypełnienia wszystkich etapów ciąży. Tak więc można opalać się na każdym etapie ciąży, jeśli się niezbędne środki ostrożności.
Zasady na słońcu:
Ogranicz czas opalania. Zalecenie to odnosi się nie tylko do łącznego czasu spędzonego na słońcu, ale czas będzie na zewnątrz. Najlepszy na pobyt na świeżym powietrzu do 10 rano (maksymalnie - 11) i po 18-19 godz. Podczas tego okresu działania słonecznego znacznie zmniejszone, jedynie u kobiet ciężarnych.
Wolą otwartą osłona przeciwsłoneczna. Odbite promienie byłaby wystarczająca do łagodnego oparzenia słoneczne i zmniejszyć negatywne ryzyko związane z bycia w słońcu.
Odebrać specjalny krem do opalania. Dla kobiet w ciąży opracowano wiele kremy i spraye, które mogą chronić nie tylko skórę na chwilę UV, ale starannie nawilżają najbardziej wrażliwych miejsc. Pamiętaj, że po każdej kąpieli należy ponownie stosować krem do opalania.
Pij dużo płynów. Uczucie pragnienia oznacza zazwyczaj, że początek odwodnienia zostały pominięte. Więc nawet jeśli nie chce pić, konieczne jest, aby wziąć pod dużą ilością czystej wody. Na najmniejszych oznak zamieszania idei, nudności, bóle głowy, skurcze mięśni i wzrost temperatury ciała powinien poruszać się w zamkniętym pomieszczeniu. Jeśli objawy utrzymują się, należy skonsultować jest potrzebna specjalistyczna.
Wybierz luźne ubrania z naturalnych tkanin. Zbyt wąskie tkanki zakłóca naturalnego chłodzenia skóry, powodując przegrzanie ciała. Ponadto, kobiety w ciąży będą o wiele bardziej komfortowe w ubraniach przenieść bezpłatny cięcie.
Ciąża może pójść łatwo i przyjemnie, jeśli nie kilku prostych zasad i stosować się do zasady "złotego środka". Jest to czas wyjątkowy może być z korzyścią dla siebie i nienarodzone dziecko nie wiem co termometr wskazuje na zewnątrz i na zewnątrz pogoda.