Każdy zajmuje mu tylko wygodną pozycję do spania. Jeden lepiej spać na brzuchu, drugi - z tyłu, trzeci skręcone się. Jak wielu ludzi, tak wiele opcji.
A jeśli kobieta jest w ciąży? Oczywiście, że jest zaniepokojony: Czy kobiety w ciąży spać na brzuchu? Nie krzywdź dziecka razem? Powiedzmy sobie, a dla wygody możemy podzielić odpowiedź na trymestrze ciąży.
Pierwszy trymestr
Na początku ciąży brzuch jest prawie niewidoczny, wielkość macicy jest niewielka, więc spać jak ty wygodnie w swoim ulubionym miejscu. Macicy i rozwijającego się płodu są dobrze chronione kości łonowej, i nie należy się martwić, czy można spać na brzuchu w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży. Jednak w tej chwili może czuć dyskomfort podczas spania na brzuchu. To dlatego, że na początku okresu ciąży macica jest wygięta do przodu. Ponadto, zaczynają pęcznieć piersi. Ze względu na wysoką czułość, mogą reagować na bolesne kompresji, co nieuchronnie się dzieje, gdy śpisz na brzuchu. Ale jeśli martwisz się o nic, to możesz spać na brzuchu.
Drugi trymestr ciąży
W tym okresie ciąży brzuch są wyraźnie widoczne, że czujesz ruchy dziecka. Więc po prostu iść spać niespokojnie w ulubionych stanowią - na brzuchu. Ale jeśli nadal jesteś zainteresowany kontynuowaniem: Czy kobiety w ciąży spać na brzuchu, w drugim trymestrze ciąży, to nie jest najlepiej. Pomimo faktu, że Twoje dziecko jest dobrze chronione, presja na nim w pozycji na brzuchu, które udostępniasz. A ty i twoje dziecko będzie bardziej komfortowe, jeśli śpisz na boku.
Trzeci trymestr
W późnym okresie ciąży nikt nie zapyta: Czy kobiety w ciąży spać na brzuchu, w trzecim trymestrze ciąży. Wymiary brzuch po prostu nie zrobi. Przy okazji, zalecany do łóżka zbyt niewygodne i nie. Dorastając dziecko naciska na swoich organów, które są już musiał zrobić miejsce, a szef dziecko będzie kompresji naczyń krwionośnych, tym samym zakłócając przepływu krwi. Exit - spać, leżąc na boku. A dla wygody, i dla dziecka.
Na komfortowy sen w ciąży potrzebują wentylowanym pomieszczeniu, wygodne łóżko i spokój.