Ponadto, może czuć dyskomfort i kobiet w ciąży i osób szczególnie narażonych, takich jak po obejrzeniu niektórych brzydkie sceny z filmu lub pod wpływem zapachu.
Jak widać, nudności przyczyny - ogromną liczbę oraz w przypadku długotrwałego ciągłego nudności - jesteśmy przecież, zachęcamy, aby skonsultować się z lekarzem. Ale jeśli uważasz, że ten warunek nie jest spowodowane przez uraz lub poważnej choroby może ręcznie próbują sobie z tym poradzić. Co więcej, nie są bezpieczne sposoby radzenia sobie z nudnościami w domu.
Imbir na nudności
Według ludzi, którzy nie mają czasu, aby czuć nudności doskonałe narzędzie, które pomaga mu umowa jest imbir. To jest korzeń jednego z najbardziej sprawdzonych naturalnych środków.
Jeśli nie lubisz smaku - można go kupić w kapsułkach w aptekach i weź instrukcję. W dowolnej postaci imbiru pomaga zwiększyć wydzielanie soków trawiennych i enzymów, a więc przyczynia się do zobojętnienia i normalizacji funkcjonowania całego układu pokarmowego. Ponadto, imbir ma właściwości przeciwzapalne.
Ale najlepiej jest zrobić napój z imbiru. Aby to zrobić, drobno zetrzeć go z powrotem i zaparzyć wrzątkiem. Zaledwie 20 minut napojów gotowych do spożycia! Opcjonalnie można dodać sok z cytryny w nim. Nawiasem mówiąc, ten przepis jest dość dopasowanie i kobiety w ciąży. Jednak zbyt podziwiać imbir podczas ciąży nie jest tego warte. Ale mięta pełni być przydatne dla przyszłych matek.
Mennica nudności
Mint - doskonałym lekarstwem na dolegliwości żołądkowe! I możliwości jego wykorzystania - wiele, począwszy od kropli miętowych i pigułek zawierających mięty pieprzowej herbaty. A jeśli nie mają ani czasu, ani ochoty, ani siły, by zaparzyć herbatę, a pod ręką nie było żadnych tabletek lub kropli - można po prostu żuć świeże liście mięty pieprzowej lub powąchać olejku. Uwierz mi, efekt jest taki sam!
Citrus nudności
Bardzo wiele osób w czasie ataków z wielką pomoc do następujących rodzajów owoców cytrusowych takich jak cytryny i limonki. Jeśli chcesz, możesz po prostu żuć kawałek owocu, a może naturalny lemoniadę, dodanie wody do soku z cytryny lub limonki. Doskonałe ulgi w tym przypadku, a herbata z cytryną, ale nie pić gorące.
W tym stanie, gorące napoje tolerowane znacznie trudniejsze, więc lepiej pić zimną herbatę, cytrynę zakwaszonego.
Zielona herbata na nudności
Generalnie, mrożona herbata - doskonały środek na mdłości i zielona herbata pomaga oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i poprawić ogólny stan zdrowia.
Ponadto, można zaparzyć herbaty ziołowe, takie jak rumianek, kardamonu, nasion kopru i anyżu. Przy okazji ta tea zaleca się dodanie kilku łyżek miodu, który jest również stosowany w leczeniu zaburzeń układu pokarmowego.
Wody w chorobach układu pokarmowego
Wodę należy pić zawsze, szczególnie jeśli towarzyszą nudności, wymiotów, ponieważ w tym przypadku, organizm traci zbyt dużo płynu. Aby zapobiec odwodnieniu, który jest nasz organizm bardzo poważne konsekwencje, człowiek musi stale uzupełniać zapasy wody. To tylko w tym przypadku, wody pitnej powinny być bardzo małe łyki, nie prowokować wymiotów. Lepiej, oczywiście, pić wodę mineralną bez gazu lub specjalnego roztworu soli, przywrócenie równowagi płynów i elektrolitów. Ale niektórzy ludzie, o dziwo, nudności ułatwia wody z dodatkiem cukru lub syropu kukurydzianego.
Ciastka nudności
Jeśli jesteś w stanie coś zjeść, spróbuj żuć krakersy. Czasami ta solonenke ciasteczka pomaga pozbyć się dyskomfortu. Krakersy są wymagane jedynie bardzo powoli, tylko jeden shtuchtsi w czasie, aby trochę spokoju żołądka. Przy okazji, nawet kobiety w ciąży zaleca się zachować krakersy obok łóżka, a w przypadku ataków choroby rano - zjeść kilka kawałków.
Aromaterapia
Co ciekawe, niektóre zapachy mogą pomóc złagodzić stan i poczuć się lepiej. Najlepszy olej do tej procedury - mięty lub cytryny.
Przy okazji, czasem do poprawy, a wyjść na zewnątrz i trochę świeżego głęboki czyste powietrze.
Rekreacja
Jeśli masz możliwość - należy położyć, albo jeszcze lepiej - trochę się przespać. Zakwaterowanie jest często jednym z głównych współpracowników w tym stanie. Jeśli czujesz się chory i zawroty głowy - leżał na podłodze, w dowolnej części mieszkania jesteś. Musisz pozwolić organizmowi odpocząć i odzyskać.
Akupunktura
Jeśli często cierpią na napady nudności, a znajdziesz długą wycieczkę lub podróż - kupić bransoletki akupunktura choroba lokomocyjna. Wpływa na kilka punktów, które znajdują się na nadgarstku, a tym samym walczy z dyskomfortem, towarzyszące nudności. Nawet jeśli nie masz bransoletki, można wpływać na te punkty w spokoju. Wystarczy kliknąć na palcu gruntów położonych pomiędzy ścięgien na wewnętrznej stronie nadgarstka. To przede przetłoczenie nadgarstka na trzech długościach środkowego stawu palca wskazującego.
Wymioty, nudności
Jednak czasami jest to jedyny sposób wymioty - naturalna reakcja organizmu na działanie szkodliwych substancji uwięzionych w nim. A gdy to nie usunie szkodliwe substancje - Nie spoczniemy. Więc jeśli nudności utrzymuje się przez długi czas, a jednocześnie czujesz ciężar w żołądku - niech ciało się oczyszcza.