Lepiej zrobić masaż antycellulitowy w domu?
Istnieją różne sposoby na pozbycie się tsellyulitnoho ciała i najbardziej skuteczne - masaż. I pomimo tego, że ta metoda jest skuteczna, ma swoje własne cechy, a zatem trzeba wiedzieć, jak zrobić masaż antycellulitowy w domu.
Poprzez wpływ na jego ręce na ciele, nadmiar tłuszczu zaczyna się szybko rozpuścić i metabolizmu. Masaż można wykonać w domu, ważne jest, aby poznać technikę postępowania.
Najbardziej skuteczną metodą jest uważany procedura masażu za pomocą specjalnej szczotki. Aby kupić lepiej skręcić w każdej aptece. Tylko, kiedy można kupić szczotki do masażu z długą rączką i naturalnym włosiem. Lepiej mieć trzy rodzaje: z miękkiej, średniej i twardej szczotki. To obsłużyć zadania, dzięki czemu masaż antycellulitowy w domu.
Powinieneś zacząć szczotką z miękkim włosiem. Jak wciągająca skórę stopniowo przejść do twardej szczeciny.
Szczotka do masażu nie mogą być wykonane bezpośrednio po prysznicem. Powodem jest to, że skóra ciała zmiękczona i gotowanie na parze, a szczotka może spowodować obrażenia.
Jak zrobić masaż antycellulitowy w domu z pędzlem?
Jedna stopa musi być umieszczony tak, aby był wyższy niż inne. Pozycja ciała powinny być wygodne do masażu. Masaż można wykonać stojąc, siedząc lub leżąc pozycji zależy od wygody samodzielnego masażu.
Za pomocą specjalnego masażu pędzla zaczyna się od stóp od ręki, powoli dochodząc do pośladków. Ruch powinien być różne: okrągłe należy zmienić na zyhzahovыe i wzdłuż włókien mięśniowych. Części ciała, gdzie większość cellulitu, konieczne jest wypracowanie kilka razy.
Masaż ten nie koniec kilka kierunków, dzięki czemu masaż antycellulitowy w domu.
Potem następuje masażu ręcznego, wychodząc z palmy stopniowo wzrasta do tyłu. Brzucha ściana powinna delikatnie masować okrężnymi kierunku ruchu wskazówek zegara.
Szczotka masaż nie powinien się odbyć na dłużej niż pięć minut, a nawet przez większość czasu nie są wiele warte, aby podziwiać i kliknij na skórze. Więc można zaszkodzić organizmowi.