Natura - niewyczerpanym źródłem leków leczniczych dla organizmu człowieka. Ona mądrze zadbał, że w niej możemy znaleźć wszystko, co potrzebne dla Twojego zdrowia. I pierwsze miejsce jako źródło wykorzystać to rośliny, które w większości nie są dostępne i drogowych wspólnych przestrzeni w naszym kraju. Prawie wszystkie nasiona zawierają potężny ładunek witalności i siły niezbędne dla wzrostu i rozwoju roślin. Przy prawidłowym stosowaniu tego naturalnego baterii może dzielić ich nakładania się i cię. Przy wyborze komponentów do medycynie, należy zwrócić szczególną uwagę na pościel - a raczej jego nasion. Zawiera duże ilości substancji biologicznie czynnych, które są korzystne dla metabolizmu w organizmie człowieka. Z gotowana kasza lniany olej i ścisnął, przygotowania nalewki lecznicze i dodać go do słodyczy. Mniej podatne na produkcie leczenia - bardziej przydatne funkcje, zachowuje i przekazuje ludziom. Należy więc nauczyć się korzystać z nasion lnu na zdrowie i długowieczność. 
 Właściwości nasion lnu
 Siemię lniane jest stosowany w medycynie, kuchni i kosmetyce. Z zobowiązani są jej praktyczne właściwości na bogaty skład, który zawiera:

1.  Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 i omega-9 trzy razy więcej niż vaunted oleju rybnego.
    Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, E, B i F, niezbędne do szybkiego metabolizmu cholesterolu i tłuszczu. Z jednej strony, to zmniejszyć ciężar i utratę masy, lecz na drugiej - zająć odnowy komórek, wystarczającym gładkości i elastyczności skóry.
    Selen - cenne mikroelement, który uczestniczy we wchłanianiu witaminy, wsparcie odpornościowego i syntezy ważnych hormonów. Znany jako przeciwutleniacz, spowolnienie procesu starzenia się i rozwoju guzów nowotworowych.
    Lecytyny, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i aktualizację wszystkich komórkach i tkankach. Wątroby, tkankę wokół węzłów układu nerwowego jest prawie w całości zbudowana z lecytyny, która ponadto zwalcza wolne rodniki i zmniejsza ilość cholesterolu we krwi.
    Lignany - hormony roślinne, przeciwutleniacze. Pobudzają aktywność ośrodkowego układu nerwowego, ochrony wątroby, zapobieganie rozwojowi nowotworu. Pomagają zwalczać infekcje bakteryjne i wirusowe.
    Polisacharydy - węglowodany złożone, które są nieocenionym źródłem energii dla wszystkich organizmów żywych. Zapewniają oddychanie komórkowe, a siły ich ścianami adhezji komórek do siebie. Bezpośrednio wpływają na układ odpornościowy.
    Są to z pewnością cenne składniki sprawiają nasion lnu i jego niezbędne w leczeniu wielu różnych chorób. Problemy układu pokarmowego rozwiązać za pomocą len szczególnie dobrze - dzięki osłonie właściwości śluzu, który identyfikuje.
    Korzystanie z nasion lnu
    Najprostszym sposobem, aby dodać siemię lniane codzienne jedzenie. Jej ziarna są małe rozmiary i dobrze uzupełnione owsianka, zupy i sałatki. Każdego dnia należy jeść w ten sposób co najmniej 5 z tego cennego produktu. Ale są też inne sposoby korzystania z lnu jedzenie nasion:
   
   1.  Rosół z nasion lnu. Weź trzy pełne łyżki siemienia lnianego i pół litra czystej wody pitnej. Doprowadzić wodę do wrzenia i wlać go pościel, a następnie ustawić w kąpieli wodnej i gotować przez 20-30 minut. Następnie ostudzić i wziąć na czczo pół godziny przed każdym posiłkiem. Jedna porcja równa pół szklanki bulionu bielizny.
       Napar z siemienia lnianego. Ci, którzy nie chcą wystawiać nasiona obróbki termicznej długi może potrwać trzy łyżki siemienia lnianego i litra wrzącej wody. W termosie lub innego pojemnika z pokrywką wlać wrzącą wodę bieliznę i pozostawić na trzy godziny. Dawkowania i zasad przyjmowania - taki sam jak w bulionie.
       Len nasiona z miodem. Będziesz musiał taką samą kwotę w zakresie siemię lniane i płynnego miodu. Zmielić nasiona lnu w młynku do kawy lub zaprawy i natychmiast zmieszane z miodem. Najlepszym sposobem, aby przygotować ten eliksir i grind ziarna bezpośrednio przed użyciem, jako składnik powietrza szybko utlenia i traci część swoich właściwości.
       Ponadto kiełkujące nasiona lnu, dodano do pieczywa i wyrobów mleczarskich. Wybierz sposób, który jest wygodny dla Ciebie osobiście. Przede wszystkim surowcem było świeże, nie zjełczały i nie jest uszkodzone przez szkodniki i pleśń. Jeśli to możliwe, upewnij się, że len uprawiane w ekologicznie czystej okolicy i nie przetwarzane z chemikaliami. W przeciwnym razie jego stosowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Podobnie jak pacjenci, którzy nasionami lnu są przeciwwskazane. Przede wszystkim osób o wrażliwej żołądka, kobiety z chorobami macicy i te, w których stwierdzono, kamieni nerkowych.
       Korzystanie z nasion lnu
       Siemię lniane - panaceum i skutecznych leków. Często zdarza się, że pomaga w następujących przypadkach:
      
      1.  Jeśli nadwaga, otyłość w podstawowej wywaru stopni lub infuzji z nasion lnu, gotowane na powyższym przepisie, weź jeden pełny kubek kilka razy dziennie, około godzinę przed jedzenia i picia więcej. Gęsty płyn tłumi apetyt, że jest mniej i pomaga w trawieniu pokarmów lepiej.
          Zapalenie okrężnicy, zapalenie jelita i inne choroby układu pokarmowego ekstraktu z nasion lnu tract brane pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie. Napar różni się od podstawowej receptury: siemię lniane mu szlifować w proszku i zalać szklanką gorącej wody bezpośrednio przed użyciem. Ten zakład wytwarza zarówno powłoki i łagodne działanie przeczyszczające.
          Gdy arytmia, tachykardia i innych chorób układu sercowo-naczyniowego jest gotowa do infuzji z 2 łyżki mielonych nasion lnu i filiżanki gorącej wody. Po 10 minutach mieszania cieczy wstrząsnąć i pić przed posiłkami. Z biegiem czasu, można zauważyć, że serce zaczęło działać sprawniej, a ciśnienie zmalało lub normalne.
         
         
         
          Przy kaszlu, ból gardła proszkiem nasion lnu parze we wrzącej wodzie z miodem i rozwiązuje w ustach między posiłkami, aż objawy choroby są ograniczone.
          W cukrzycy, niewydolności nerek i innych infuzji zaburzeń endokrynologicznych lub wywar z nasion lnu, gotowane, jak tylko potrzeba, aby stały składnik codziennej diety przez dłuższy czas i zabrać go na pusty żołądek, czyniąc następnie pauzę co najmniej 20-30 minut przed następny posiłek.
          Gdy nasiona lnu zrobić raka szybsze działanie prewencyjne. Zastosowanie może być w jakiejkolwiek formie, w całości lub kruszenia, napojów i jedzenia. Regularne przyjmowanie poprawia metabolizm i wzmacnia właściwości odpornościowe organizmu.
          Jeśli alergie używać nasion lnu pozwala objawy łatwość i szybkość adaptacji orhanyzma.Ne muszą ingerować w wywary, napary siemię lniane - nawet dodanie go do owsianki rano korzystnego efektu.
          Gdy ciąża siemię lniane zwiększa ciało kobiety i owoców w środku, tworząc układ nerwowy i odpornościowy dziecka w szafie. Możesz wziąć wywar, wyciąg lub dodać pokruszone i całe ziarna w każdym spożywczym, soki i ciastka. Najlepszy efekt uzyskuje się poprzez ciepłe siemię lniane.
          W chorobach skóry kleik wykonane z bielonego i rozcieńczyć w niewielkiej ilości wody lub herbaty ziołowej nasiona lnu, stosuje się do obszarów dotkniętych jako kompres pod sterylnym opatrunkiem.
          It tylko główne obszary, w których z powodzeniem stosowane siemię lniane. Podstawowa zasada tylko jednej rzeczy: większość nasion lnu i leków są podejmowane na pusty żołądek. Metoda ta może zoptymalizować i uczynić bardziej przyjemne, jeśli gotować z galaretką lniany lub zmieszane z płatków owsianych.