Ból łydki nogi: Przyczyny.
1. Nadmierny wysiłek fizyczny.
Bardzo często takie ataki mające ból sportowców, szczególnie tych zaangażowanych w spaceru lub jazdy.
2. Żylaki.
Uszkodzony zwiększa ciśnienie odpływu żylnego w naczyniach. Ta utworzona zastój żylny podrażnić nerwy i promuje ból. Zazwyczaj te bóle są opisane jako "głupie", gdy poczuli ciężar w nogach.
3. Stały lub siedzący tryb pracy.
"Nudny" i ból, przeszywający ból i skurcze i cięcia i uczucie ciężkości w nogach mogą czuć się osób, których praca jest zawsze w tej samej pozycji stojącej lub siedzącej:. Są one z powodu zatorów w żyłach nóg normalnie nie cyrkulację krwi, a zatem występuje głód tlenu. W nogach gromadzić różne szkodliwe toksyny.
4. zakrzepowe zapalenie żył.
Choroba naczyniowa jest ból mięśni łydki. Zwykle pulsujący, przechodząc przez pieczenie pod skórą. Taki stały ból.
5. Miażdżyca tętnic.
Choroba ta polega na uszczelnianie ścian naczyń. Czuje się jak - w "grip" ból w cieląt stóp. Zwiększają one z chodzeniem, a uczucie zimnych stóp, nawet w lecie.
6. Choroby kręgosłupa.
Wiele istniejących naruszeń i urazów w kręgosłupie, co prowadzi do pojawienia się bólu, który może rozprzestrzeniać się do różnych obszarów stóp. Jednak zakres może nie absolutnie przeszkadza. Te typy bólu obejmują kulszowej - choroba charakteryzująca się zapaleniem nerwu kulszowego.
7. nerwobóle.
W tym przypadku, napadowy ból jest charakter trwający od kilku sekund do kilku minut, następuje wzdłuż włókien nerwowych. Ten ból może całkowicie zniknąć pomiędzy atakami.
8. Zapalenie mięśni (zapalenie mięśni szkieletowych lub łydki).
Jest to bardzo poważna choroba, która wymaga leczenia pod stałą kontrolą i nadzorem lekarza. Zapalenie pojawia się jako powikłanie różnych chorób, w tym grypy. Może także powodować uszkodzenia mięśni nóg. Ból z nim bóle, zwiększa się ruch. Czasami można nawet poczuć mięśnie napięte wiązek lub nici.
Jeśli szkody - otwarte, a następnie uderzył powodu zakażenia mogą pojawić się ropne zapalenie mięśni i. Objawy: gorączka, dreszcze, stopniowy wzrost bólu, pojawienie się nowotworu lub kompresji, zaczerwienienie skóry.
Jest pasożytnicze zapalenie mięśni, które pojawia się, gdy mięśnie pasożytnicze zmiany (wśród nich mogą być Trichinella, tsistitserka Toxoplasma). Objawy: gorączka, ból w mięśniach nóg, ramion, klatki piersiowej, a nawet język mięśni żucia.
9. Zapalenie kości i szpiku.
Te choroby zakaźne i charakteryzuje się silnym bólem i długotrwałe. Wynik - wpływa na kości i poczułem ból w stawach nóg.
10. miopatii.
Przyczyny miopatii może być kilka:
leki lub toksyny
zapalenie
zakażenia.
Każda z tych przypadków wymaga konsultacji reumatologa dalszego zapobiegania choroby układowej.
Ból łydki nogi, co robić.
Jeśli ból powstały samoistnie cieląt i nie jest stała czy regularnie, to prawdopodobnie było spowodowane długotrwałym wysiłku fizycznego i zmęczenia mięśni łydki. Aby powstrzymać ten ból, rozluźnia mięśnie na tyle:
należy położyć lub usiąść, że zmiany położenia kończyny;
dalej - tak samo szlifować ręce mięśni skonsolidowany;
następnie umieścić ręcznik namoczone w zimnej wodzie lub stać (trzeba!) boso na zimnej podłodze.
Jeśli zdajesz sobie sprawę, że stała bólu lub wystąpić z jasnymi odstępach czasu, a towarzyszyć inne objawy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Do objawów i analiz terapeuta skieruje Cię do lekarza.
Przy ustalaniu leczenia każdej choroby ma swoje własne cechy, które muszą być ściśle przestrzegane. Dla wielu chorób i opracowanych ćwiczeń specjalnych.
Aby uniknąć bólu w mięśniach łydek wystarczy, aby stosować się do następujących wskazówek:
Nieustannie poruszać. Walking - to pierwszy etap leczenia bólu łydki (chyba, że lekarz zabronił). Będzie trzeba tak długo, jak można tolerować ból. Jeśli nie do zniesienia - stop. Każdego dnia stopniowo zwiększać dystans. Stopniowo ból pojawia się coraz mniej.
Rzucić palenie.
Skorzystaj ze specjalnych pończoch medycznych. A jeśli mówimy o zwykłych rajstop i pończoch, to częste zmęczenie mięśni nóg pomaga odrzucenie nylonu i nylonu. Staraj się nosić pończochy lub skarpetki wykonane z włókien naturalnych, bawełny, lnu, wełny i jedwabiu. Upewnij się również, że z tyłu nie był zbyt szorstki szew.
Okresowo, kąpiele stóp lub ziołową kontrast.
Dobry asystent może być masażer do stóp. Ale uważnie przeczytać instrukcję i używać trybu massazhora zalecanej aplikacji.
Zadbaj o swoje łydki i nie bądź leniwy, aby przejść!