Jego ciało traci tlen, bo z tego, co wszystkie narządy i układy cierpieć. Szczególnie mózgu, które mogą w pełni zrelaksować się i odzyskać. Dlaczego ludzie chrapią? Jak mogę mu pomóc?
Dlaczego ludzie chrapią?
Chrapanie - problem medyczny. A powodem najczęściej wiąże się z problemami zdrowotnymi. Chociaż nie możemy ignorować czynnik dziedziczny. Dzieci, których rodzice chrapać, z większym udziałem prawdopodobieństwem będzie również chrapać. Rozważmy mechanizm chrapania.
U zdrowej osoby mięśnie podniebienia miękkiego i języka ciągle w dobrej kondycji. Ich napięcie konieczne do utrzymania górnych dróg oddechowych w jasne. Jeśli z jakiegoś powodu mięśnie zrelaksować, różnica ta maleje. Dostęp powietrza częściowo zablokowane. Jeden oddycha i podniebienia miękkiego i zrelaksowany korzeniem języka zaczynają "potrząsnąć". Więc przerywany dźwięk. To jest chrapanie.
Większość ludzi chrapie podczas snu na plecach. Szczęka jest złagodzone w tej pozycji, a usta otwiera. "Modulations" stają się jaśniejsze i głośniej. Dlaczego ludzie chrapią?
Chrapanie - oznaką zaburzeń oddechowych. Zaburzenia mogą być minimalne (katar, na przykład), i może być bardzo poważne (obturacyjny bezdech senny).
Przyczyny chrapania:
nosogardła i krtani choroby (nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli, ból gardła, itd.);
zmniejszenie napięcia mięśni podniebienia miękkiego i wpust (ze względu na wiek, otyłość, palenie, alkohol, pewne leki);
zwiększyć migdałki (wspólną przyczynę chrapania u dzieci);
ugięcia podniebienia miękkiego, wzrost języka;
wrodzony krzywizna przegrody nosowej.
Kiedy osoba chrapie co noc, to nie jest normalne. Brak tlenu prowadzi do niedotlenienia tkanek. Czasem oddech, gdy chrapanie ostatnich 15-20 sekund. A ciało jest niebezpieczne. Brak tlenu - stresujące dla narządów i tkanek:
Mózg - zwiększa ryzyko udaru mózgu, zaburzenia aktywności wyższe nerwowego;
dla serca - ryzyko zawału serca;
dla układu hormonalnego - normalny metabolizm jest możliwe wyłącznie pod stałą z tlenem; regularne naruszanie procesów metabolicznych spowodować awarię sprzętu, obniżenie nastroju, osłabienie.
Dlatego też konieczne jest, aby chrapania. To nienaturalne, jak ziewanie, na przykład (zastanawiam się, dlaczego ludzie ziewać?).
Walka chrapanie
Jeśli osoba, chrapanie powoduje wad wrodzonych twarzy, mięśni, chrząstki, nos, usta, gardło, to tylko może pomóc chirurgów plastycznych. Jeśli chrapanie tymczasowe (z powodu przeziębienia lub alergii), to trzeba do leczenia choroby podstawowej.
Niestety, spraye lub pigułki nie chrapanie. Możesz spróbować zmniejszyć wpływ czynników lub prowokując całkowicie wyeliminować je:
Każdej nocy w sypialni zrobić na mokro (w wilgotnej pokoju łatwiej oddychać).
Zmień poduszkę lub nawet go (nienaturalnych zakrętów podczas snu szyi Wzrost chrapania) usunąć.
Schudnąć (osoby otyłe częściej chrapią).
Wykonywać ćwiczenia, które wzmacniają układ mięśniowy w ustach (szczęki ruchu kołowego, zmuszony jej odwlekanie w dół z zamkniętymi ustami, zęby zaciska rurę gumową).
Istnieją metody mechaniczne do zwalczania chrapania:
Maska silikonowy, przez który powietrze jest pompowana do nozdrzy pod ciśnieniem;
bandaż pod szczęki nie może otworzyć usta;
Urządzenie, które posiada żuchwę w pozycji rozłożonej (wykonane indywidualnie ugryźć pacjenta);
szyjki macicy Elektrostymulator;
nos "pin".
Każdego roku, przez obturacyjnych układu oddechowego aresztowania ludzi umiera. Snorers gorsze pracy i skupienie, więc często się w wypadku samochodowym. Wiele rodzin zerwać z powodu chrapania. Większość z tego problemem mężczyzn i osób starszych. Ale nikt nie jest bezpieczny na chrapanie. Nawet dzieci chrapać.
Problem niestety nie jest rodnikiem rozwiązaniem. Ale starając wymagane. I przeprowadzić nawet prostej rady.