Dlaczego warto przełamać swoje paznokcie?
Problem łamliwe paznokcie zbudowanych zwykle brakuje czegoś w strukturze gwoździ lub negatywny wpływ na nich.
1. Brak wapnia.
Jest to prawdopodobnie najczęstszą przyczyną łamliwe paznokcie. Ponieważ wapń - minerału, który jest dość słabo wchłaniane przez organizm. Chociaż spożycia produktów bogatych w wapń, to może być bardzo tęsknić. Nie każdy wie, że w związku z brakiem witaminy D jest słabo absorbowane.
2. Niedobór krzemu i żelaza.
Krzemionka i żelazo - jest następny w znaczenie ma wzmocnienie i odżywiają paznokcie. Bez nich, rozwarstwione i paznokcie stają się bardziej kruche.
3. Wpływ na płytkę paznokci czynników zewnętrznych i wewnętrznych.
Negatywny wpływ na stan paznokci:
wykonywać prace domowe związane z detergentów bez rękawic ochronnych (zmywanie naczyń, mycie rąk, sprzątanie);
częste mycie rąk;
długotrwała ekspozycja na niskie temperatury;
neschadyaschyh używać narzędzi do usuwania, w oparciu - aceton;
Niewłaściwe regularny manicure;
nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy.
Jeśli masz do czynienia z problemem kruchych paznokci, to trzeba traktować je natychmiast, jeśli regularnie po prostu dbać o jak wyglądają twoje pióra, to musisz metod zapobiegania.
Jeśli połamanych paznokci, co robić?
Aby przywrócić paznokcie naprawdę piękny i zadbany wygląd zajmuje bardzo mało: czas, cierpliwości i wytrwałości.
Jeśli przyczyna łamliwe paznokcie - brak pierwiastków śladowych w organizmie, dla leniwych w aptece sprzedawane kompleksów z witamin i minerałów, ale dla lepszego dopasowania i szybkich efektów po receptur:
Kąpiel z solą morską,
pocierania oliwy z oliwek lub wannę z nim,
paznokcie smarowania jodu (procedura jest najlepiej zrobić w nocy, a rano żółte paznokcie)
wanna z żelatyny i używać go w żywności (galaretki i galaretki, galaretki i marmolady)
tarcie sok z cytryny,
stosowania wosku pszczelego (30 minut - godzinę)
paznokcie smarowania sok kwaśnych jagód (borówki, czarne porzeczki, żurawiny)
otarcia olej z rokitnika,
opakowania papryki (Krem na bazie polskiego).
Wybrana procedura kursu - każdego dnia (w nocy) przez dwa tygodnie. Po tygodniowej przerwie, oczywiście może się powtórzyć.
Zapobiegania łamliwe paznokcie.
Po pierwsze, umyć malować tylko ten zmywacz do paznokci, który obejmował nie aceton. Bezlitośnie suche paznokcie.
Drugi Pick (jeśli nie wcześniej) oszczędzając pilnik (nie metalu, ale na przykład szkło).
Trzeci regularnie nawilżać gwoździe, jak i skóry. Stosowanie specjalnych kremów.
Po czwarte, zawsze zjeść następujące produkty:
z krzemu (fasola, sałata, pietruszka, banany, porzeczki)
wapnia (produkty mleczne, orzechy, skorupki jaj, ryby)
żelaza (wołowiny i cielęciny, wątroby, suszonych owoców i nasion, czosnkiem i cebulą)
Witamina D (olej z ryb, olej z wątroby dorsza)
cynku (rośliny strączkowe, nabiał i produkty rybne)
Witamina A (mleko, jaja, marchew, wątroba).
Po piąte, nie regularne higieny manicure. Gwoździe z rosnącą wyciąć z nożyczki i pilnik do paznokci manicure zgrzyt (w jednym kierunku) przez usunięcie lub otslaivaya naskórka.
Po szóste, wykorzystanie efektu terapeutycznego lakiery na bazie witamin. Kilka dni w tygodniu dać paznokcie przerwy od farby.
Czasami połamanymi paznokciami nieustannie, i wydaje się, nic nie działa. Zwykle jest to spowodowane na uszkodzenia stanu zdrowia organizmu człowieka, w tym ze względu na stres, zmęczenie, brak snu.
Na przykład, jest to problem dla karmiących matek, które nie posiadają doświadczenie w witaminy i minerały stale nedosypayut i wiele jest zdenerwowany. Gdy proces zatrzymuje karmienia, bezsenne noce w przeszłości, paznokci i włosów, też będzie się do życia.