A dobre tan, tan słońca asystenci
Opalenizna - ściemnienie barwy, w wyniku otrzymania pigmentu melaniny nadmiernej podobnego. To światło słoneczne lub sztuczne promieniowanie ultrafioletowe wpływ źródła światła (solarium). Można powiedzieć, że ciało jest w ten sposób chroniony przed ultrafyoletacherez skóry. Ale jeśli te promienie wpływa na długi czas, może to doprowadzić do oparzeń słonecznych i udaru słonecznego.
Rozsądna ilość ciała UV tylko skorzystać. Pod ich wpływem substancji formularzy, które stymulują układ nerwowy, układ hormonalny, metabolizm, znanych form witaminy D, oraz odporność na choroby różnych podwyżek.
Istnieje wiele środków do ochrony skóry: współczynnik ochrony kremów, olej różne środki do opalania, po opalaniu. Są nieszkodliwe dla skóry i chroni ją przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych, poprawiając w ten sposób piękną opaleniznę.
Kosmetyków z filtrem o współczynniku ochrony (SPF) dla każdego, kto kocha długo na słońcu. Współczynnik ochrony jest inny i wybór kremu należy wziąć to pod uwagę. Krem działania jest to, że tworzy niewidoczny film na skórze, co osłabia efekt światła słonecznego kilka razy.
Dla tych, którzy chcą szybko uzyskać ładny tan olej strój do opalania. Chroni skórę i nawilża się w tym samym czasie.
Po procedurach zaleca się umieścić obiekty słonecznych po opalaniu. Nie tylko zwolnić zaczerwienienie i nawilża skórę, ale również pomaga w tan utrzymywał się przez długi czas. Spray po opalaniu łagodzi podrażnioną skórę i przyjemnie chłodzi je.
Określić zasady opalania opalania z leżakami i czasu
Lekarze zalecają opalania rano do 1100 i po 1600 pm, ponieważ okres 1100/00 i najbardziej aktywnym promieniami to niebezpieczne - to nie jest odpowiedni czas na opalanie. Pod ich wpływem szybko zanika skórę, tan upadki nie są równe, i istnieje niebezpieczeństwo poparzenia.
Zgodność prostych zasad pomoże Ci piękna, a nawet tan:
1. Zastosuj krem do opalania do skóry nie powinien wcześniej niż 15-20 minut, aby rozpocząć przyjmowanie procedur słonecznych.
2. nakrycia głowy z szerokim rondem chroni skórę twarzy i okulary opóźnić powstawanie zmarszczek.
3. Należy powstrzymać się od procedur słońca w okresie pomiędzy 1100 i 1600 godzin, ponieważ w tym czasie promienie słoneczne są szkodliwe i niebezpieczne.
4. Nawet jeśli planujesz pobyt w wodzie przez dłuższy czas, trzeba jeszcze zastosować krem do opalania. Promienie słoneczne przenikają wody dalej niż jeden metr.
5. Przed pójściem na plażę trzeba dbać o dostępności wody pitnej. Konieczne jest, aby ciało, aby uniknąć odwodnienia.
6. Czy nie przed pójściem na plażę, aby umyć mydłem i wodą lub wytrzeć twarz, że płyny zawierają alkohol. Ponieważ nie jest to równomierną opaleniznę.
7. Po naciśnięciu na skórze pozostaje biały znak, że nadszedł czas, aby przejść do plaży. Procedury są obecnie wystarczające.