Przygotowanie do masażu
Nie prawda, kto wierzy, że masaż jakości tylko przez specjalistów. Możesz to zrobić samodzielnie, wymaga pewnych narzędzi i wiedzy, jak masować twarz.
Przed zabiegiem masa, to jest konieczne do przygotowania skóry oraz oczyścić je specjalnych narzędzi. Jeśli bez makijażu na twarzy, wystarczy umyć je wodą. Wykonać masaż na parze lepszej skóry, lepsze vberutsya odżywczą środków. Na palce przesuwając powinny kapać trochę oleju, unikać kontaktu z oczami.
Jak masować swoją twarz
Proces rozpoczyna się od nosa. Z tyłu nosa należy umieścić kciuk, naciśnij lekko na skórze i przenieść ręce w dół. Główna zasada - dłonie powinny przesuwać się płynnie po jej policzkach. Tylko w ten sposób można osiągnąć przepływ krwi. Środki Uroda Masaż powinien być równomiernie na całej twarzy.
Istnieje kilka technik, jak masować ludzi: głaskanie, pocieranie, gwintowania i nieco światła, ale gęste spraye. Techniki te mogą być stosowane razem lub oddzielnie.
Łatwo zrobić dotykając palce, z wyjątkiem kciuka i małego palca. Ostre kliknięcie powinno być jak klaszcze. Masaż ten nie powinien być dłuższy niż dziesięć minut.
Masaż rozpoczyna się od środka czoła, powoli do świątyń. Więcej palce powinny poruszać się na górnej powiece z jednego rogu do drugiego, okresowe zmiany kierunku. Następnie przechodzimy do ruchów podbródek z środku, a skończywszy na płatki uszu. Ręce nie schodzą powoli przejść do kącików ust, policzków uszu. Zwykłą masującej nosa ramienia powinna być skierowana od nosa do czubka nosa i uszu.
Nawet nie wie, jak zrobić masaż twarzy i wykonuje wszystkie urządzenia, nie rób wszystkiego na raz. Jeśli są obszary problemowe, to najlepiej skupić się na nich.
Po zabiegu masażu twarzy powinno być jasne, śmietany, a następnie zastosować odżywczą maskę na kilka minut.