Warto zwrócić uwagę na pomiar temperatury podstawowa istniejących przepisów. Pomiary muszą być codziennie podczas cyklu, tym w czasie menstruacji. Temperatura mierzona w odbycie po długi sen, który trwał co najmniej 5 godzin. Termometr szklany musi być przechowywana przez pięć do siedmiu minut i cyfrowe - do chwili, gdy zadzwoni. W celu uniknięcia błędów w trakcie cyklu powinien użyć termometru.
Jak zaplanować temperatury?
Temperatura podstawnokomórkowy jest wrażliwa na czynniki takie jak wszelkie choroby, stresu, alkoholu. Dlatego, pomiar temperatury podstawowej należy rozumieć z uwzględnieniem tych czynników. Pisanie wydajność, warto zaznaczyć, że może ich dotyczyć. Tabela, że będzie nagranie podstawowej temperatury ciała powinny być następujące:
Ten zapis jest przydatna zarówno dla kobiety i lekarza, który dzięki następujący wpis może znacznie szybciej zrozumieć możliwych naruszeń cyklu.
W kolumnie "selekcji" informacji o stanie śluzu szyjkowego. W czasie, który jest zbliżony do owulacji, śluz szyjki macicy jest wodnisty. W "Uwagach" odnotowały czynniki, które w jakikolwiek sposób mogą wpłynąć na działanie podstawowej temperatury ciała. Są zimne, podczas którego zwiększa ogólną temperaturę ciała, alkohol, bezsenność, i tak dalej.
Regularne temperatury punkt pomiarowy pozwala określić czas owulacji. Tabel i wykresów rysunek główny cel jest określić czas owulacji we wszystkich cyklach. Tuż przed odczyty temperatury owulacji są niskie ze względu na estrogen. Po owulacji ceny zaczynają rosnąć z powodu progesteronu. Jeśli tempo podstawowej temperatury ciała idzie w górę, oznacza to, że owulacja wystąpiła. Istnieją jednak wyjątki - niektóre kobiety w czasie owulacji temperatura spada podstawnokomórkowego.
Jednak najczęstszym rodzajem podstawowej wzrostu temperatury wskazuje na słabe wyniki, a następnie gwałtowny wzrost wynosi nie mniej niż dwóch dziesiątych stopnia, a następnie - na kilka dni wysokie temperatury, które trwa do końca cyklu.
Różnica między średnią temperaturą w pierwszej i drugiej fazy muszą być co najmniej 0,4-0,5 ° C.
Jeśli pierwsza faza w temperaturach są wyższe w porównaniu z tymi na drugim etapie, to mówi brak żeńskich hormonów płciowych - estrogen. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem o tym, jak rozpocząć biorąc je.
Jeśli druga faza w niskich temperaturach w porównaniu z temperaturą w pierwszej fazie, jest wskazówką, że kobieta jest niski poziom progesteronu. Generalnie, w celu wspierania korpusu w drugiej fazie cyklu lub podczas ciąży progesteronu wyznaczonego odbioru.
Jeżeli w trakcie menstruacji obniża się temperaturę i zwiększone, co sugeruje, istniejący przewlekłego (zapalenie błony śluzowej macicy w macicy). To może powodować bezpłodność. Jeśli termin nie przyszedł natomiast BT i nadal trzymać w drugiej fazie, prawdopodobnie ciąży.