Jeśli zdecydujesz się na dziecko lub planuje mieć jeden, to najlepiej, aby przygotować się do imprezy z góry. Udać się do lekarza, który powie, że, a co najważniejsze - kiedy trzeba zrobić, aby dziecko urodziło się zdrowe i silne.
Mijamy kontroli
Oczywiście, planuje ciążę należy zaczynać od pełnego badania. Możesz spędzić jak prenatalna w prywatnej klinice. Musisz znaleźć dobrego lekarza, który na pierwszym posiedzeniu powinien przedyskutować swoje zdrowie, poprzednie wcielenia, powikłania, możliwych chorób przewlekłych obu partnerów, itp.d. Potem przyszła mama i tata powinien zrobić test na infekcje. Aby to zrobić, należy pobrać krew z żyły i rozmazu. Ponadto, lekarz zaleci USG, badania hormonalne po dniu cyklu miesiączkowego, sprawdzić zgodność partnerzy spermohramu i sprawdzić drożność rur. Podczas wszystkich tych etapach powołuje biegłego, a może po prostu nie trzeba. To rozwiąże ginekologa. I z każdym ucisku lub choroby powinien natychmiast rozpocząć leczenie, tak aby nie przegapić ani chwili. Szczególną uwagę należy zwrócić na planowanie ciąży po powikłań ciąży lub cięcia cesarskiego.
Witamina
W celu właściwego przygotowania organizmu do przyszłej matki ciąży, lekarze przepisują preparaty większość witaminowo-mineralne, które chcesz pić podczas planowania ciąży. Struktura tych kompleksów nie powinien zawierać: kwas foliowy, D, wapń, Fe, przeciwutleniacze. Nie zapomnij, zbilansowanej diety, która zapewni dostawy niezbędnych witamin i minerałów. Pamiętaj, aby w diecie świeże owoce, warzywa, zioła, mięso, ryby, zboża i produkty mleczne. Postaraj się wyeliminować z diety chipsy, napoje gazowane, wędzone majonez i słodkie wypieki. Potrawy są gotowane na parze, pieczone, gotowane lub dusić. Mniej smażone i tłuste.
Planowanie ciąży dla mężczyzn
Nie myśl, że ludzie planują ciążę - łatwy krok. Obawiają się również i nerwowy. Dlatego w tym okresie, spróbuj w pełni popieram i uspokoić siebie,. Szczególną uwagę należy zwrócić się do złych nawyków i diety mężczyzn. Jako kobiety, podczas planowania przyszłych ojców ciąży zaleca się zaprzestać palenia i picia alkoholu. Ale dieta Pope będzie się zmieniać dla wytworzenia zdrowych plemników męża potrzebne cynku, L-karnitynę i witaminy E. L-karnityna występuje w mięsie, ale żeby go stawkę dzienną, twój mąż będzie jeść jednego kilograma wołowiny dziennie, a to zgodzi, nie zawsze jest to możliwe. Tak więc należy dać pierwszeństwo do leków, które można wybierać indywidualnie z lekarzem. Nie zapominaj, że twój partner będzie musiała poddać się testowi na infekcje i różne choroby. Najlepszym sposobem leczenia (jeśli to konieczne) przed ciążą, bo wtedy będzie o wiele trudniej. Postaraj się, aby planowanie ciąży dla swojej rodziny na narodziny dziecka zdrowego i silnego. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy obie strony starają jeden cel i razem pokonać wszystkie trudności i problemy.