Każdy z nas zapewne widzieli ludzie gryzą paznokcie. I wszyscy zgadzają się, że nie nie jest bardzo estetycznie atrakcyjne. Ale obgryzanie paznokci oprócz niehigieniczne, ponieważ pod zgromadził ogromną ilość brudu i bakterii. Oraz ze względu na takie nawyki należy się pozbyć, tak szybko jak to możliwe.
 Więc jeśli zastanawiasz się, jak zatrzymać obgryzanie paznokci, zwrócić uwagę na zalecenia, które zostaną podane poniżej.
 1. Jak tylko poczujesz pragnienie obgryzanie paznokci, natychmiast starają się uciec, zrobić cokolwiek innego.
 2. Jeśli gryźć paznokcie z nudów, tylko nie daj się nudzić. Pomaga ciekawą książkę, film, ulubione hobby.
 3. Jeśli zaczniesz gryząc paznokcie na układ nerwowy, spróbuj się uspokoić dobre wrażenie - zadzwonić na telefon do przyjaciela i porozmawiać z nim w gronie przyjaciół na ekscytującą przejażdżkę, i tak dalej.
 4. Zatrzymaj obgryzanie paznokci również piękne i drogie manicure (zwłaszcza biorąc pod uwagę skuteczny sposób, aby pozbyć się tego nawyku, uznawana jest, oczywiście, dla dziewcząt). Postaraj się, aby regularny manicure i nie zaniedbywać kąpiel wzmacniająca do paznokci przygotowanych na bazie soli morskiej. A co najważniejsze, osiągnąć to, że procedury paznokci zaczął przyniesie Ci przyjemność.
 5. Jeśli czujesz łatwe sugestie do kategorii ludzi, aby zatrzymać obgryzanie paznokci może pomóc wizualizację chorób zakaźnych, które można złapać przez bakterie i mikroorganizmy, które są na paznokcie.
 6. Możesz także zrobić paznokcie. Po akrylowe paznokcie żelowe i gryźć, po pierwsze, trudne, a po drugie, jest prawdopodobne, aby żałować pieniędzy na procedury.
 7. Jeśli masz prawdziwego przyjaciela może pomóc w rozwiązaniu tego problemu, możesz zrobić z nim parę. Posperechaytesya, że ​​przez pewien okres czasu nie będzie gryząc paznokcie i zrobić wszystko, aby wygrać ten spór i otrzymać bonus.
 8. Naskribshy paznokcie mydłem - to jest bardzo nieprzyjemne smak.
 9. Zapytaj znajomych i krewnych, którzy zawsze zrobić ci uwagę podczas uruchamiania gryząc paznokcie.
 10. Większość myśli, że powinna wyglądać atrakcyjnie. To gryzł paznokcie wyglądają bardzo brzydko.
 11. Daj sobie karę za przejaw tego złego nawyku. Na przykład, podłogi vidzhymaytesya lub pozbawiać się słodkie, że jest, aby wybrać coś, co naprawdę przyniesie Ci dyskomfort.
 12. Regularnie wykonywać zestaw manicure, to można szybko przyciąć żadnych uszkodzonych paznokci, co oznacza, że ​​nie będą mieli pokusę, aby go skubać.
 Te wskazówki do Przewodnik (selektywnie lub wszystkie razem) i wkrótce pozbyć obgryzanie paznokci.