Masaż metodą oblychchyaza Yakuka Tanaka
Więc, co to jest masaż japoński? Jak to jest przydatne?
Metoda ta nazywana jest Asahi masażu "(czy" Morning Sun "). To pokazuje, najstarszą technikę zyskała popularność ze stylistą i kosmetologa Yakuka Tanaka. Po drugiej procedury, poczujesz się znacznie młodszą skórę osoba, Ta technika jest samo-masażu i jest zaledwie 10 minut. Można go używać do regulacji osoba linii wyciągnąć podwójny podbródek, jeśli w ogóle, piękne kości policzkowe przynieść. Do przeciwwskazań do stosowania tego masażu to tylko: choroby układu limfatycznego, górnych dróg oddechowych lub ogólnego złego stanu zdrowia.
Ćwiczenia są japoński masaż twarzy
Dla tej procedury, musimy oleju. To może być olej z kiełków pszenicy, moreli, migdałów lub innych. Stosuje się go na dłoni małej ilości, rozmaz, a następnie równomiernie rozprowadzić po twarzy. Teraz możesz zacząć Masaż,
1. Zaczynamy możemy przyspieszyć limfy. Aby to zrobić, włożył ręce do skroni i obniżyć mocno naciska wzdłuż szyi do obojczyka. . (Wszystkie ćwiczenia należy powtórzyć 3 razy Jeśli region jest dla Ciebie problem, czy uważasz, że potrzebuje więcej uwagi, ćwiczenia mogą być powtarzane 4-5 razy trzy powtórzenia jest zapobieganie i 4-5. - Są symulowane formularz osoba).
2. Chłonnych zerwaliśmy. Teraz przejdź na czole. Kładziemy ręce na środku i klikając na nim rozłożyć ręce do skroni i jechać z powrotem limfy, jak w pierwszym ćwiczeniu.
3. Trzeci cel mamy dla oczu. Pamiętamy, że wokół nich bardzo delikatna skóra. Dlatego, jeśli w holu możemy pozwolić sobie dużo prasy, siła nacisku wokół oczu powinna być trzy razy mniej. Najpierw musisz trzymać ręce pod oczami od zewnętrznego kącika do wewnętrznego, a następnie delikatnie przytrzymać powyżej brwi ruchu kołowego (w tym regionie może być wciśnięty znacznie więcej). Spadają znowu iść pod oczami od zewnętrznego kącika do wewnętrznego. Kiedy dotarł do mostu, kierujemy rękę w kierunku przeciwnym. Na zewnętrznych kącikach dokonać wciskając trochę rozciągając je na zewnątrz. W tym miejscu trzeba zatrzymać tylko kilka sekund. Następnie wyślij ruchy rąk do świątyń i wycofać się do chłonnych szyi obojczyk.
4. Teraz połóż ręce na brodzie i mocno się w ruchu, prowadzeniem dłonie wokół ust. Wykończenia ruch, przynosząc ręce do podstawy nosa. Jeśli powtórzyć procedurę po raz trzeci od podstawy nosa zrobić kolejny ruch wzdłuż policzków do świątyni, a następnie pojechać na dół szyi do obojczyka.
5. Następne zadanie początkowa pozycja ręki - na podstawie nosa. Dokonywanie okrągły klikając najpierw na czubku nosa, a następnie stopniowo peresuvayemosya nos aktywnie masowania ruchy w górę iw dół. Na koniec etapów ćwiczeń zrobić rąk od nosa do skroni, a następnie trzymać się za ręce w dół limfy do obojczyka.
6. Kolejnym zadaniem zaczyna się w pozycji wyjściowej podstawy nosa, a palce nie są w pionie i poziomie. Ręce zrobić ruch w kierunku uszu. Następnie ręce wdrażania 90 stopni, a po - jazdy w dół szyi. Kliknięcie zrobić jak najwięcej.
7. Ręce umieścić na brodzie. Palce jechać ustach, a następnie wspiąć się, dochodząc do mostu. Następnie wykonaj ręce przejść bokiem do świątyń i zanurzyć w dół, wydając przy szyi, tak jak w pierwszym ćwiczeniu.
8. Teraz umieścić jedną rękę na podbródku. Drugi dysk przekątnej od kości policzkowych wzdłuż policzków. Dotarcie do nosa, przez co ruch ręki w kierunku przeciwnym do świątyni, a następnie obniżył je do obojczyka. Kliknij na miłości. Musimy pamiętać, że robimy to dla jej urody i pidtyahnutosti osoba, Te same ćwiczenia trzy razy i to na drugą stronę.
9. Następnym zadaniem jest konieczne, aby połączyć dwie dłonie więc mieli swoje powody i klocki palm. Te ręce złożone w postaci zarośli. Wznosimy je do nasady nosa, trzymając się z tyłu policzkach po bokach do świątyni, a następnie spadają do obojczyka. Ćwiczenie to powoli, siła nacisku ręki na skóra, Czujemy się jak nasze mięśnie zaczynają się rozgrzać.
10. Klocki ponownie na podstawie tylnego boku put dłoni albo na narożach bocznych warg. Dzięki mocy trzymając się za ręce na policzkach do skroni, a następnie kierować ruch rąk w dół szyi.
11. Tym razem klocki umieścić dłonie pod brodą napędu ręcznego wzdłuż podbródka do podstawy ucha, a kciuk idzie na ucho. Następnie spaść rękę, trzymając ją po szyi. Ruch kończy się obojczyka. Sam i zrobić drugą stronę.
12. Umieszczenie jego dom ręce, z kciuki spojrzeć w dół, a cała reszta - w górę. Ręce mają, tak aby kciuki były pod brodą, a reszta - na nosie. Teraz, w jaki sposób odkryć nasze twarze, dzięki czemu ruch rękami po bokach w kierunku skroni, a prowadzenie ręce wzdłuż szyi w dół.
13. Ostateczna zmarszczek ćwiczenie w przedniej części jednostki. Naciśnięcie przycisku, dzięki czemu pionowe ruchy palców na czole. Następnie umieścić ręce w środku i przenieść się do strony, od środka czoła do skroni. Then're ręce w dół szyi.
Masaż zakończona. Teraz możesz spojrzeć w lustro, radujcie się i powiedzieć: "Kochanie, wyglądasz lepiej niż ktokolwiek inny! Kocham cię! "I to nie solzhete cię. W rzeczywistości, to jest. Ty - najlepsze! Pamiętaj o tym!
Jeśli chcesz zobaczyć więcej wyraźnie, jak wykonać powyższe ćwiczenia, które widzą te edukacyjnych samouczki wideo:
VseTut doradza również kurs wideo Wyjątkowa autora "Pomolodshaty 15 lat", aby przeczytać je można na tej stronie.
Więcej zaleca, aby zapisać się szkolenia: "Jak anti-aging makijażu wyglądać młodziej" tutaj.