Korzyści z lnu
Bielizny nasycone kwasy tłuszczowe takie jak kwas linolowy, linolenowy, kwas oleinowy, kwas zawiera wiele pierwiastki śladowe i witaminy, składa się z protein i ligniny.Dzięki kompozycji lnu jedynie niezbędnych dla zapobiegania i leczenia chorób przewodu pokarmowego, a w onkologii, chorób sercowo-naczyniowych. Tak lignany spowolnić rozwój komórek rakowych. W leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego z nasion lnu, zmniejsza ryzyko zawału serca i arytmii, a microinfarction. Jest stosowany do leczenia i profilaktyki cukrzycy - w tym przypadku zwiększa się działanie insuliny.
Len i jego pochodne są przydatne w rozwiązywaniu problemów bardziej kameralny. W przypadku nieregularnego cyklu menstruacyjnego i pogwałcenie kobiet oleju lnianego normalizacji hormonów, pomaga z PMS. Ponadto, stosowanie oleju lnianego poprawia libido u kobiet i mężczyzn, stymuluje wytwarzanie testosteronu.
Preparaty na bazie lnu należy podjąć, a pacjenci pooperacyjne.Zwiększają one odporność i nie pozwól rozwinąć stan zapalny. Niezbędne są w kompleksie środków stwardnienia rozsianego, alergii, chorób nerek i stawów.
Z leków zawierających pochodne siemię lniane otyłość, normalizuje metabolizm pacjenta. Ponadto, nasiona lnu i stosowane w kosmetykach.
Nasiona lnu w diecie
Dla ogólnego wzmocnienia organizmu i zapobiegania wielu z tych chorób powinno zająć około 5 g siemienia lnianego dziennie. W formie bielonego może to potrwać, picie dużej ilości wody. Może ona jednak być połączone z miodu w stosunku do siebie, poza dodanie do ciasta, zbóż i sałat. Zmielone nasiona oraz o produkty mleczne, takie jak jogurt lub kwaśnej śmietany.
Na Wschodzie, z płóciennym nazywa urbech. To obrane pieczone lub smażone, ale zmielonych nasion lnu, które dodają cukier lub miód. Chociaż urbech uważane delikatność, jej właściwości użytkowe bezcenne. Na dalekich przejścia lub wyczerpującym urbech pracy z lnu daje wytrzymałość, poprawia metabolizm komórkowy, "wyrównuje" hormony i wzmacnia system odpornościowy.
Ponieważ nasiona lnu gotowane budyń. Szklanka ciepłej wody umieścić 2 łyżeczki siemienia lnianego posiłku. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, pamiętając, aby wymieszać. Użyj go na dwadzieścia minut przed posiłkami, po oholodyvshy. Dodać cukier, który nie jest konieczny.
Medyczne zastosowania lnu w medycynie
W leczeniu różnych chorób, należy pamiętać, że stosowanie od 1 do 6 miesięcy.
W chorobach przewodu pokarmowego lnu nalewki wziąć mąki. Jest gotowane w termosie. Łyżka mąki wlać 300 gramów mamy przegotowanej wody. Wstrząśnięty i chłodzi. Weź trzy razy dziennie do 0, 5 kubka 30 minut przed posiłkami, po zbovtavshy mieszaniny.
W "rdzenia" składniki w dawce wlewu jest inna. Tak więc, dwie łyżki mąki wlać szklankę ciepłej wody, nalegając 10 minut. W tym przypadku nie jest wymagane termos.
Z otyłością i zaburzeniami metabolicznymi również wykorzystywane pościel, ale wywar z jej nasion. 3 łyżki mąki wlać 0, 5 litra wrzącej wody, gotować na łaźni wodnej przez 30 minut. Cool. Dawka recepcji - jedna filiżanka 4-5 razy dziennie, na godzinę przed posiłkiem.
Pomaga infuzji i wywar lnu w leczeniu bólu gardła, takimi jak zapalenie migdałków, zapalenie gardła i krtani. Świeżo przygotowane i filtrowane napar lub wywar z lnu należy przemyć ból gardła co pół godziny.
Napar z nasion lnu pomaga w zapobieganiu raka i zapobiega nawrotom u osób, które miały raka. Aby to zrobić, łyżeczka nasion (nie mąki) lnu zalać 0, 5 szklanki wrzącej wody. Wlewów w ciągu 15 minut.
Aby złagodzić ból zęba i ból twarzy nerwobóle nasion lnu pokryte z torbą i pre rozihrivshy jest stosowany do centrum bólu. Nakładka torba łagodzi ból i kolki żółciowej w.
W leczeniu zapalenia stawów, stosując olej lniany. On smarowania miejsc ucisku. Olej ma działanie przeciwzapalne zmniejsza ból. Efekt terapeutyczny jest silniejszy w połączeniu z zewnętrznym zastosowaniem oleju do spożycia. Trzeba wziąć łyżkę oleju codziennie rano i wieczorem na miesiąc.
Jak już powiedzieliśmy, olej lniany skutecznie w stwardnieniu rozsianym. Rano przed jedzenie powinno rozsmoktaty dwie łyżki oleju. Aby wzmocnić efekt, gdy w ciągu trzech dni pacjent masażu stóp i rąk z olejem lnianym.
Zastosuj lniane i chorób skóry.Nasiona lnu należy zmielić w młynku do kawy i rozcieńcza się wodą do uzyskania masy kashopodibnoyi. Jej celem jest umieszczony na choroby jako kompres i zmienić go 2 razy dziennie. Używane do zapalenia skóry, opryszczka, łuszczyca i egzema.
Środki ostrożności dotyczące korzystania z lnu
Należy mieć na uwadze, że wszystkie pochodne len - jak wywar, wlew lub mąki są dobre, i nadają się do stosowania tylko wtedy, gdy są świeże. Nie można zapominać, ponieważ leki lnu w kontakt z powietrzem szybko utlenia. Gdy tak się stanie, zamiast minerałów, witamin i przeciwutleniaczy w organizmie człowieka się wolne rodniki, które powodują mu krzywdy. Temukażdy lek, z lnu, trzeba wziąć świeże na dzień jego sporządzenia, a nie przygotować się na przyszłość.
W odniesieniu do oleju lnianego, należy go przechowywać w ciemnej butelce szklanej i tylko w lodówce. Na oleju nie można nawet gotować i ogrzewać go. W ten sposób można uzyskać "bogatych" i niezwykle szkodliwych czynników rakotwórczych produkt.
Należy pamiętać, a przedawkowanie.Normalny oleju lnianego jest wstęp 2 łyżki dziennie dla osoby dorosłej.
Nie należy zapominać, że istnieją również przypadki nadwrażliwej osoby produktu lub lekarstw. Dlatego rozpoczęcie leczenia wymaga szczególną ostrożność. Najpierw wykonać test z kropelek oleju lnianego z tyłu ręki. Jeśli skóra nie jest czerwona, nie będzie miał swędzenie lub inne dolegliwości, na pół godziny - wszystko w porządku. Jeśli wy, alergie, lepiej błądzić i stosować leku wziąć środek przeciwhistaminowy.