Wybór poszczególnych olejków eterycznych, w razie potrzeby, w szczególności dostosowany do większości olejów i reakcji. Prawie wszystkie olej stosowany w leczeniu chorób, których właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Ponadto, stosowanie aromaterapii poprawia zdrowie i nastrój, pomaga rozładować napięcie i zrelaksować się po ciężkim dniu.
Istnieje wiele różnych sposobów wykorzystania olejków eterycznych, aromatyczne kąpiele, masaże, inhalacje, aromaraschesyvanie, kompresy, zapachowe.
Jeden z najbardziej przyjemnych metod aromaterapii są niewątpliwie kąpieli z olejkami eterycznymi. W zależności od pożądanego efektu może być wybrany jako oleju, który będzie mieć relaksujący wpływ na organizm, a te, które pomaga złagodzić bóle głowy, stres. Aromatyczna kąpiel powinna podjąć 10-15 minut.
Poprawiają nastrój, zarówno własne, a krajowy pomocy aromatyzacji pokój. Możesz użyć lampy lub aromatycznego bardziej nowoczesnej wersji - elektryczne aromatu. Zasada działania jest prosta - w misce z wodą dodać 10-15 kropli olejku, a następnie woda jest podgrzewana i paruje, wypełniając pokój z kadzidła ulubionym smaku. Specjalnie do tego celu mogą być stosowane łaźnia fumigacji lub użycie sprayu, dodając małą olejek eteryczny.
Jako metoda relaksu masaż aromaterapeutyczny mogą być wywoływane z różnych olejów, w tym ewentualnej skutecznej antycellulitowy masaż danego prawa oleju.
Dla zapobiegania i wczesnego pomocy przeziębienia inhalacji przynieść nieocenione jako para, i "na sucho". Wdychanie oparów jest w następujący sposób: na pół szklanki ciepłej wody, dodać dziesięć kropli olejku, a następnie pochylił głowę nakrytą ręcznikiem i wdychać zapach, aż zniknie. Dla "na sucho" wdechu a krapnuty trochę oleju na chusteczkę i wdychać.
Jeśli chcesz mieć wpływ na pewną część ciała, ciała będzie kompresji. W filiżance gorącej (lub zimnej) wody dodać trochę olejku do nawilżyć wodą i umieścić go na wybraną powierzchnię przez 10-30 minut.
Aromaterapia jest stosowana w celach kosmetycznych - jako użyteczny dodatek do kremów, maseczek, szamponów.
Napięcie, stres, nieodpowiednia dieta, zanieczyszczenie środowiska - wszystkie szkodliwe dla naszego zdrowia, negatywnie wpływa zarówno na nasze ciało i duszę. Aromaterapia przez całe królestwo smaków, przywraca i odżywia nasza siła daje nam witalność i energię, lub odwrotnie, relaksujące i kojące.