Masaż limfatyczny Japoński odmładzający Zogan bardzo popularne nie tylko w Japonii, ale także na całym świecie. Technika Creator jest Yukuko Tanaka, który szczegółowo opisany masaż zasadami w swojej książce. To jest z powodzeniem stosowany przez wiele systemów znanych kosmetyczek. Dzisiaj dowiesz się jak zrobić własny masaż w domu.
Japoński masaż limfatyczny odpływ "fryzjerem"
Proces ten jest podzielony na kilka etapów.
Usuwanie zmarszczek na czole. Klikając, dołącz do środka czoła trzy palce z każdej strony: indeks, środkowego i serdecznego. Zafyksyruytes i policzyć do trzech. Następnie skręcić w dłoni 90 stopni w dolnej części miększej wysiłku. Połóż palce w bok głowy koło uszu, a następnie przenieść obojczyk je do jednego ruchu, rozpraszania drenaż limfatyczny.
Usuwanie obrzęk powiek. Ćwiczenie składa się z dwóch faz. Pierwszy traktować górną powiekę. Umieść palec środkowy na zewnętrznych kącikach oczu i lekko przeciągnąć je do części wewnętrznych. Teraz na linii kości nakreślić oczy półkole do świątyń z nieco silniejszym nacisku. Trzymaj się świątynie i ledwie dotykając skóry Flick na dolnej powieki do wewnętrznego kącika oka. Teraz na drugim etapie. Powrót do świątyń podobnie dolnej kości wraz z silniejszym naciskiem. Zafyksyruytes trzech sekund bez naciskania slajd lymfotochek uszy.
Wygładzanie zmarszczek na policzkach, wokół ust i fałdów nosowo-wargowych. Przez dołach w pobliżu skrzydła nosa dołączyć klocki palców i zrobić półkole ruch cztery lub pięć razy (w górę iw dół). Nie usuwając palców od osoby do poruszania środek i pierścień w nosie i delikatnie masować nosa. Następnie rozłożyć palcami duży ruch (jak przyspieszenie przepływu limfy) do węzłów chłonnych w pobliżu skrawka ucha.
Robi każde ćwiczenie co najmniej trzy razy, a przywrócenie układu limfatycznego, który podałeś! Wideo techniki masażu twarzy japońskiej Tanaka z Yukuko.
Możesz także zobaczyć inny film instruktażowy na temat masażu Shiatsu na twarz.
Masaż limfatyczny
Układ limfatyczny jest ważną częścią ciała. Jej normalne funkcjonowanie przyczynia się do utrzymania silnego układu odpornościowego, terminowe usuwanie nadmiaru płynów i toksyn. Jeśli osoba jest obrzęk kończyn, powolne ożywienie od urazów i uszkodzeń, które mogą spowodować, że stagnacja układu limfatycznego.
Masaż stóp chłonne pomaga zwalczyć chroniczne zmęczenie i wagi, ale cellulit. Masaż limfatyczny powinny być wykonywane tylko wysoko wykwalifikowanych specjalistów, którzy otrzymał odpowiednią wiedzę. Lekarz powinien dokładnie zapoznać się z podstawami systemu fizjologicznej i anatomicznej części.
Tylko w takim przypadku będzie rozpraszać ciecz w odpowiednim kierunku, aby nie zaszkodzić pacjenta. Masaż wykonywany jest z bardzo silnej presji i miękką i delikatnego głaskania ciała. Naciśnięcie węzły chłonne są normą dla tego rodzaju masażu. Jeśli pacjenci są zwiększone, to najprawdopodobniej jest to oznaką zapalenia zakaźnego w organizmie.
Przeciwwskazania:
choroby układu limfatycznego;
Choroba ENT;
gorączka, gorączka;
miesiączki.
Jeżeli istnieją ograniczenia muszą koniecznie zrezygnować z masażu, aby nie sprowokować nasilenie. Poniżej znajdują się filmy edukacyjne.