Lecznicze właściwości oleju lnianego jest znana od czasów starożytnych. Na podstawie przygotowuje potrawy z wakacji, stosowany jako tankowania i warzyw dodanej dla smaku w piekarnictwie. Obecnie lnu znany jako podstawa do produkcji tkanin i mało pamiętać jego korzystnych właściwości.
 Pobierz olej lniany przez tłoczenie na zimno, ponieważ tylko w zimnej technologii prasowanego nie traci swoich właściwości lecznicze i może być używany do celów medycznych. W zależności od stopnia środka czyszczącego ma różne odcienie - od brązowego do złotem. Olej z nasion lnu zaliczana olejów roślinnych z wartości biologicznej, ponieważ zawiera takie użytecznych substancji w organizmie witaminy F, A, E, B, K, o niskiej zawartości tłuszczu i kwasów wielonienasyconych.
 Produkt jest źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3, które są niezbędne dla ludzkiego życia. Nie mogą być syntetyzowane w organizmie i uzupełniane spożycia. Ze względu na wysoką zawartość oleju kwasu pomaga normalizować procesy metaboliczne w organizmie.
 Regularne stosowanie produktu obniża cholesterol polepsza elastyczność naczyń krwionośnych, a tym samym zapobiega powstawaniu nadciśnienia, miażdżycy tętnic, choroby niedokrwiennej serca, zawału mięśnia sercowego, zmniejsza ryzyko udaru i skrzepy krwi.
 Olej z nasion lnu pomaga wyeliminować obrzęki jest zalecany do stosowania z depresji i stresu, a także dla skutecznego funkcjonowania mózgu. Ten unikalny produkt poprawia pracę wątroby, pomaga pozbyć się zapalenie okrężnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka, zaparcia, zgaga i normalizuje całą żołądkowo - jelitowym.
 Trudno jest ocenić właściwości imunozahysnu oleju, jak jego użycie zapobiega nowotworom. Zaleca się, aby podczas rehabilitacji pooperacyjnej chorych.
 Ten produkt jest bardzo ważne dla zdrowia kobiet, więc koniecznie musi być oleju zawarte w diecie kobiet w ciąży. Dzienne spożycie normalizacji hormonów i poprawia zdrowie w okresie menopauzy.
 Zastosowanie oleju lnianego
 Aby osiągnąć maksymalny efekt z oleju lnianego, należy go używać prawidłowo. W rzeczywistości, stosowanie nie jest ograniczone do sztywnej ramy: może pić samodzielnie, w połączeniu z jogurtu lub stosowania jako przyprawa. Jak żywność, olej z nasion lnu idealnie wtapia się w sałatek warzywnych, sałatek i kiszoną kapustą. Ponadto, może on być dodawany do zbóż i produktów mlecznych, produktach pieczonych, otrzymując znakomity zapach i wygląd.
 Najlepiej używać produktu w zimne, jak po obróbce cieplnej traci wiele przydatnych cech. Aby organizm otrzymał odpowiednią ilość składników odżywczych, a tylko dwie łyżki oleju lnianego dziennie.
 Aby zapobiec jej lepiej codziennie stosować na pusty żołądek rano i wieczorem na jednej łyżce. Jeśli ściśle przestrzegać tego zalecenia, to wkrótce stać się widoczna poprawa włosów, skóry i paznokci.
 Przeciwwskazania do stosowania oleju lnianego
 Pomimo ogromnych korzyści płynących z lnu, długotrwałe i nadmierne stosowanie oleju może prowadzić do zatrucia. Fakt, że roślina zawiera wiele fitoestrogeny, których nadmiar prowadzi do niepożądanych skutków w organizmie.
 Nie należy przyjmować olej z nasion lnu w podwyższonych poziomach tryhlitsyrydiv krwi, w obecności kamieni żółciowych w owrzodzenia, zapalenie trzustki i zespołu nadwrażliwości jelita grubego. Dlatego zaleca się, aby używać przejść odpowiednie testy. W tych chorób będzie doskonałym narzędziem uzdrowienia puddingu z nasion lnu.